会長の独り言

　また気が付くと、しばらく更新が出来てませんでした。


　　　　これからは、ちょっとシリーズが続くかな？（笑）


　実は、、
日曜日に、人生初挑戦のイベントがあるんです。
それも、夫婦揃って初挑戦。


　何かと言えば、「ハーフマラソン」


　ほんの二年前は、１００メートルも走れませんでした。
歩くのは、一時間くらい歩けるんですが、
走ると、すぐにしんどくなって、止まりたくなるんです。。（苦笑）


　一年前は、３キロくらい走れるようになりました。
すごい進歩です。。（笑）


　その頃から、変な自信がつき、

「マラソンにチャレンジだー！！」

　なんて、アドバルーンだけは揚げてたんです。（苦笑）


　だって、師匠と一緒に、ホノルルマラソンを走りたい！！
この一心だったんです。

　だから、走れる根拠や自信は、まったくない。。（苦笑）


　でも、、

いっつもそうです、、何とかなるんです。（笑）



　それはさておき、
前月に１０キロマラソン走っる時の前日、
大会用に身体を作ろうと思って、一日で２キロやせました。


　今回は、２１キロチョイなので、
単純に倍では、あかんやろなー、と思って、
一週間かけて身体を作ろうと思ってました。


　でも、、

こんなときに限って、色んな行事があるんです。

　　　食の誘惑、、酒の誘惑。。（笑）


　結局、一週間何も出来ませんでした。（悲）



　それでも、さすがに二日前の昨日から、
何とかしなくては、と思いました。


　でも、昨日も、懇親会という名の、

　　　　鍋で宴会。。（苦笑）


　鍋食って、ビール飲んで・・・


　それでもね、、

その一日で二キロやせました。


　さらに、、
本日、４００グラムです。


　都合、二日で、２,４キロ。。



　どうしてやせたか、興味あります？




　単に食べないだけでは、ダメなんですよ。

２１キロ走るエネルギーがなくなりますから。。



　運動をしまくってもダメなんですよ。

２１キロ走る体力が残りませんから。。



　サウナで水分を搾り取るのもダメなんですよ。

そんなことしたまま走ったら、死んじゃう。。



　

　身体の毒素を取り去り、

２１キロ走るのに、必要なエネルギーは補充し、

体力の消耗を徹底的に避け、

必要な体力を温存して走りきる。


　そのために、必要な減量をするんです。



２キロやせると言うことは、
それまでは、２リットルのペットボトルを、
お腹に巻きつけて走るのと一緒ですからね。。



　さあ、、どんなダイエットをしたのでしょう？？




　




■最近、食べ過ぎて、「あちゃー、太ったよー」と、お嘆きのあなた


　ついつい冬は、料理が美味しくって食べ過ぎますよね。
たくさんの人と、美味しいお料理にお酒を酌み交わし、
話が盛り上がって、適量オーバー。。


　それでなくても、
何かと飲み会の多い季節です。


　当然、太ります。



わたしも、ずっと宴会続きです。

それでも、２０キロやせました。

さらに、マラソンにもチャレンジするくらい、
大健康になりました。。

その、秘密が知りたい人は、もう他には、いませんか？



その秘密はここに




最後までお読みいただき、感謝しております。

今日も、あなたに全ての良き事が、雪崩の如く起きます！