死なないで

　昔から「天寿を全う」という言葉があります。最近長寿になっても天寿を全うという感じがしないのはなぜでしょう。老人ホームを訪ねて思うのです。この方たち、生きていることが辛くないのかしら。なんだか無理に生かされている感じがしてしまいます。
　もちろんどんなに苦しかろうと、与えられた命を全うするのが、私たちの使命です。

　ですから、自分の寿命あるかぎり、命を大事にして生きていきたいですね。それには食を大切にしたり、自分の内なる声にしたがったりすることが大切に思われます。私は今日は水中ウオークの日です。でも行くのを中止しました。体が「行かないで」と言っているのです。

　以前の私なら、無理して行きました。さぼるとさぼりグセがつくのが怖いのです。そうやって少しずつ無理をしてきました。無理することが必要なときもあります。でも、今日は、休み。午後ヨガへ行きます。

　雨がくると調子が悪くなる人がいるようです。体がだるくなったり、心がしずんだり。でもそれを受け入れて、静かに過ごすのもいいかもしれません。「やまない雨はありません」。やがて晴れる日がきます。

　うつもそうです。やがて治る日がきます。うつはもしかしたら人生の中での雨なのかもしれません。全部晴れというわけにはいかないです。雨もまた人生。だったら静かに雨を味わいましょうか。

　いま、近所の方がバラを届けてくれました。私があまりに見事なバラなので「ステキですね、このバラ」と言ったら「挿し木できるのよ。あげるわ」ともってきてくれました。
　うつの壮絶な発作のとき、近所の方はあたたかく見守ってくれました。まだ引っ越したばかりの私を受け入れてくれたのです。「きっとよほど辛いことがあったのね」と。

　少し疲れた私を、近所の方が癒してくれました。ですから今日も元気のおすそわけができます。写真はティーストレーナー（茶漉しのせ）です。バラの模様。私はポットで紅茶を入れるのでこれは必要ありません。でもバラが好きで買いました。定点観測さんのところからです。小さいのはバガテル公園で求めました。何にでも使えそうです。ティーバッグでものせましょうか。