死なないで

脳が静かになっているときは、考えるべきことと、
考えても仕方がないことを自然に判断すること
ができます。
そして、脳を静かにするために、坐禅はあるのです。

　そもそも禅を含めた宗教は、なぜ必要になったのでしょうか。
　それは人間が悩むからです。
　人間だけは、他の動物と違って考えることを覚えたのです。そしてその考える能力は、文明社会を築きあげることになりました。
　しかし、その考える能力が悩み苦しむことも生んでしまったのです。そして考えても仕方ないことを、仕方がないことだと知りつつも、グチグチと考えるクセがついてしまったのです。（中略）
　そして、脳を静かにするために坐禅はあるのです。

　これは私が尊敬してやまない、前大本山総持寺貫主、板橋興宗の言葉です。私は、ずっと坐禅をしたいと思ってきました。というのは、尊敬するW氏も私が勤務していた出版社の社長も、毎朝、３０分坐るのです。W氏がイライラしたり、周囲の人に当たったり、落ち込んだりする姿を見たことがありません。一時は神経症の不眠をやった方なのに、いきいきと生きています。社長はこの出版界の不況にもめげず、たくましく、仕事をしています。

　この出版社から板橋様の本をだしている縁で私が交渉し、W氏や子どもたち、父母の方々が、板橋さまを訪ねて３月に福井に行きました。想像したとおり、えらぶったところがない、素朴さを失わない、すばらしい方でした。

　弁解になるかもしれませんが、女性は、朝３０分時間をとるのはきびしいです。頭の中は、朝食の支度や、お掃除のこと。それで私は禅ヨガをはじめたのです。フィットネスクラブに行ってます。近い将来には、私一人で坐れるようになるといいなと思います。