死なないで

　目金土と週に3回ヨガに行きました。今日の「ありがとう」ヨガは特に行きたかったです。ちょっと霊的なのですが、ポーズではなくて心を大事にするというところが気に入ってます。

　日常でも笑顔でありがとうの生活をすることは身体にもいいそうです。もともと笑顔の多かった私ですが、家に一人でいると笑顔で過ごすことが少ないです。せめて夫と一緒のときくらい笑顔でと思うのですが、なかなかそうもいかないようです。夫に「笑顔で……」と注意を受けます。

　不安の種はどこにでもころがっていますからね。それでも笑顔で暮らすよう努力したいと思います。