死なないで
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バラ8343
うつ病の壮絶な体験を紹介 うつに良い情報を発信
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これまで何回も挫折しているので、夫の出勤にあわせて出かけることにしました。これまでは夫が出ると寝ていました。
昨日から散歩です。まだ真夏ではないので気持ちがいいです。
早く習慣化するといいなと思います。一歩一歩つづけていきたいです。