多趣味な休日。

金曜バドミントン行ったら意外と動けそうだったんで、調子に乗って頑張ってたら・・・首が痛くなってきた　まだまだ全快とはいかんよーだ。。。

でも自転車は何とか大丈夫そーなので大永山ヘ。

とりあえず第一ヘアピンまでLTペースで頑張り30分ちょーどくらいで通過。ややバテてしもたので殿小屋橋までテンポペースで進み、九十九折れ区間は再びLTペースで走りゴール。

・タイム：57分05秒　AveHR：163bpm

まだ時間があるので、テンポペースで2往復目。

とりあえず殿小屋橋まで。

・タイム：46分40秒　AveHR：160bpm

ヒルクライムはほぼ問題なく行ける感じで一安心。しかし下りは首が・・・ツライ（Ｔ Ｔ）

来週も毎日接骨院通い決定だな・・・。

山根公園は桜が良い感じ