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多趣味な休日。

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sakura6425

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2013.08.13
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カテゴリ:自転車

※うっかり削除してしもたので、適当に復元。。。

 

朝一に出撃。今日は新盆につき有給なのでてっぺんまで行っとくことに。体調、脚はそこそこだがいまひとつ気合が入らん。マイントピアまではアップを兼ねて150Wそこそこでダラダラと進み、その後はひたすらパワーを睨みL4を外れんよーに走る。

・タイム:60分47秒 152bpm 203W

PAP_2694.JPG

朝一は涼しくなってきた&アブも殆ど居らずで快適だった。


先日入手したシートポストを交換。

Before:フィジーク セットバック30mm

CA3F2690.JPG

コレ以上前に寄せれません・・・

After:トムソン マスターピース セットバック0mm

CA3F2691.JPG

・・・

CA3F2693.JPG

適正な位置に合わせると文字が・・・

んで、夕方にポジション合わせを兼ねて第一ヘアピンまでSFR。

・タイム:32分35秒 152bpm

CA3F2692.JPG

正しい位置でサドル固定できるよーになったんで、ガチガチだったS-WORKSサドルがしなるよーになり乗り心地が改善されるとゆー嬉しい誤算も。これでロングライドもいける・・・かも?


3歳自転車デビューを目指してただいまペダリング練習中。。。

CA3F2684.JPG

もーすこしで乗れるよーになる・・・かも?






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Last updated  2013.08.14 21:17:53
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