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Jun 5, 2008
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テーマ:ダイエット日記
カテゴリ:自分のこと
先日結婚を発表した京野ことみさんがTVで「なわとび」はダイエットにいい、と言っていました。

家の前で縄跳びをするのは恥ずかしかったので、家の中で「エア縄跳び」と称して、縄を使わずに小3の娘と始めました。

1日200回やっているのですが、1週間経っても効果は現れません。

本当に効果があるのかググってみたところ、こんな商品を発見しました。



他のエア縄跳び関連サイトも結構ありましたが、1日200回では足りないようです。








Last updated  Jun 5, 2008 11:31:42 AM
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