年末年始の過ごし方

2016/12/28

カテゴリ：今日の出来事

こんにちは。かめママです。

2016年もお世話になりました。
2017年もよろしくお願いいたします。

年末年始は、血糖値が心配ですね～

おせち、おもち、ようかん、栗きんとん、伊達巻、海老、煮しめ、かずのこ・・・
デザート、みかん箱買！！
なんでも無限大に食べてしまうと・・・大変です！！

ゴロゴロ寝ながら食べないで下さいね～

食事時間を決めて、間食は控えましょう！！

食事は、野菜を最初にたべてくださいね。

自宅でも簡単に血糖値測定ができる機器があります。
お店でも、血糖値が測定できる検体測定室があります。
ご心配な方は、食前・食後１時間後に血糖値を測定してみましょう。

お店はこちら→

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最終更新日 2016/12/28　04:40:50 PM
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