★グローバルダイエット日記（260日目）★現在46.8kg

間食：ドーナツパン *************************************************** ★★★本日のメニュー★★★ 朝 ★白米 ★お味噌汁 ★ホケカレー焼き（33kcal） ★納豆キムチ 昼 ★お弁当 夜 ★野菜ジュース ★漬け物（キムチ味） ★スリムパックバー　ココア（1箱10本入り） *************************************************** 立ち仕事×480分 踏み台昇降×分 半身浴×分 生　理：日目 お通じ： 体重　　　：46.8kg 体脂肪　　：24.4％ ＢＭＩ値　：20.1 基礎代謝量：1078Kcal 内蔵脂肪　：レベル3