自然のリズムとともに　ゆったりと・・・☆

今日の　満月の日の　Beauty Soul　エクササイズ
みなさん、ありがとうございました。


今日は、ふと思い立って、ジャンべを持ってゆきました。




前半、ゆったりとていねいに、ヨガ的ストレッチをしたあと、
後半、ジャンべの音とともに、
各チャクラを感じながらの　ボイスワークをしたり、
チャンティングの曲にあわせて、それぞれにここちよい声を　だしたり。
ダンスエクササイズをしたり、
音楽にあわせて　自由に踊ったり。
みなさんどうしが　触れあえるワークをしたり・・・しました。


ご希望の方には、ジャンべも叩いていただきました！


今回、なぜか時間をまちがえて、１時間長く会場をおさえてしまって・・・
会の終了後、ご希望の方だけですが、
さらに１時間ほど、フリーダンスを踊りました♫


満月パワーとともに、
ゆったりすみずみまで　からだをゆるめ、
声をだし、踊って・・・
心身ともに　ほんとうにすっきり♫　のひとときでした。


実はこの　Beauty Soul　エクササイズ
毎回、臨機応変に、
参加された方の雰囲気、流れにあわせて・・・・
内容が　微妙に変化しています。


そして、今後、どうしてゆこうかなと思案中♫　なのです。


わたし自身が、もう長年、スピリットダンス（音楽にあわせて
自由に踊るフリーダンス）を踊り慣れてしまっているし、
おひとりおひとりの　内から自然にでてくるダンス・・・が
いちばんと感じているので、
会の後半は、フリーダンスが　
だんだん主になってきている感じです。


いまのところ、


★前半★　は、ゆっくりていねいに　ふか～い呼吸とともに、
こころとからだを感じながらの　ヨガ的ストレッチ♫
（これは、毎回、変わっていません）


★後半★　は、フリーダンスを主に。
そのときどきで、
ボイスワークや　ダンスワーク、
参加された方どうしが、触れあえるワークを入れたり。


そんな流れを考えています　♡（＾－＾）♡


また次の日程は、決まりましたら　お知らせしますね。






～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
　　　　　　　　　　　りらくぜーしょんるーむAnela（あーねら）　　　　　　　　　　　　　
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
完全ご予約制につき、お電話（０４６－２２７－１０７５）または、
メールフォームにて、ご予約＆お問い合わせ　お願いいたします。

☆最寄駅☆　 　 小田急線本厚木駅より徒歩７分（地図はこちら）
☆営業時間☆ 　 １０：００～２０：００（火曜休）　駐車場もあります。
☆ホームページ☆　こちらをご覧ください
☆住所☆　〒243-0014　神奈川県厚木市旭町2-19-24　ポケットハイツ本厚木2-202号室
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

ゆきの個人セッション
　カウンセリング・タロット　
　（恋愛・パートナーシップ、セクシャリティー、親子関係、マイペース通園・通学）
　ヘンプオイルトリートメント、デトックス（プハン＆ヘンプ）トリートメント
　（心身のデトックスをサポートしてくれる“ヘンプオイル”を使ったトリートメント♪）
　関係性を癒すワーク
　（親子関係、パートナー関係　のシフト・チェンジに）


月１回の生理が、喜び、楽しみに変わる！
女性ならではの神秘を、深い叡智を知る♫
生理の講座
　 第１回目：「女性のからだと　生理と　簡単セルフケア♪」
　第２回目：「布ナプキンの実際と　生理を自分で調節できる法 ☆♪
　　　　　　　～　自分から　みんなへ　そして、地球へ　～」
　（ご希望の曜日にあわせて、随時開催しております。お気軽にご連絡ください☆）


ゆきのアート関係のページ（オーダーアート、原画・えはがき、わくわくカード）
わたしたちのお店　あーねらにも常時、原画をたくさん飾っています。
　よかったら、遊びにいらしてくださいね。

　　　　　

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～