シニア生活

身体の調子も良くなったので、ジムへ行く、今日はサルサダンスの日、サルサは楽しい。でも若い人のなかで、踊るというのは、結構足を引っ張ってるんじゃないかと、自分で思うわけ、
だって覚えが悪くてなかなか着いていけない、サルサだけではないけどね、ジムの中ですべてのメニューがそうである。もっと若い時からいろいろ始めればこんなことないんだろうに。
やはり若いということはいいな。我がジムでは現在ダイエットについていろいろメニューを組んでくれてそれにもとずいて運動をしてるわけ。忠実に運動してる人は結構成果がで出てきてるようだ。私みたいに休んでばかりいるとだめです、でも上海から帰って４キロ落ちたけど、下痢で落ちたのはすぐ戻る、昨日と今日でもう２キロ戻ってしまった。盆すぎから、ダイエットに挑戦。