おこもり日記

仕事柄他のボイトレさん達のことが気になるのであちこちお邪魔します

時々大丈夫かと思う事があったり＾＾；

息を吐く時は横隔膜が上がるとか

ボイトレさんなくせに喉の筋トレとか

したことがありませんってヽ(×∇×)ﾉ････ｷｩ､､､

息を吐く時は横隔膜が下がりますからね(-。-)ボソッ

そうしないと肺が膨らみませんし(ぁ_ぁ;)

喉の筋トレって普段あなたがやってる発声練習の事ですから(>ω<;)ひー

ところで・・・

年食うと身体の筋肉が固くなって凝りますよね

それと同じで喉の周辺も沢山の小さい筋肉で出来てるので

同じように凝って来るし乾燥もしてきます

そうなると男性は甲高い声になったり

女性はまるで男性並みの声になったり・・・

この前大阪のおばちゃんの声は低くなる話書きましたっけね

筋肉は使わないと若い人でも筋繊維が細くなってきます

年食って使わないとその上に乾燥してきます(　▲lll)

水分はよく摂って首筋も気持ちがよい程度に

マッサージしたり余り沈黙を保たないようにd(￣ ・￣)

高い声や低い声を出しましょｄ(＞∀＜　)

つまり歌いましょ～♪♪～θ(^0^ )( ^0^)θ～♪

口も大きく開けてあごの筋肉も使いましょ～♪

でも喉は開けてね

血流が良くなって気分も良くなるし気も晴れます

人生は同じ生きるなら楽しい方がよろしいやん

。*。・(从・ω・)(・ω・从)ネー

喉を開けるって簡単にいえば口を開けた状態で喉の奥の上側に

冷たい空気を吸い込んだ時の状態です

それとあごの先の下側が柔らかいと歌うのも楽になりますよ