過眠期？？

過眠期と不眠期を繰り返してるんだけど サイクルがいまいち、じぶんでも よく分からない🤔💭❓ 昨日は早く眠れたけど 今日は夕方まで起きれなかったから 過眠期っぽいなぁ... 過眠は逃避なんだって言われたけど 今、逃避したい時期なのかな...？？ 過眠期で、逃避してるなー、寝たきり！ みたいな時もあるんだけど 逃避したいのに不眠期のときもあるし 心がというより、脳の状態によるのかな？ 謎(？_？)