なるさまの介護奮闘記

　さっき卓球って書いたけれど、実に手軽にいつでもできて運動効果が高いスポーツだと思うよ。

　野球もサッカーもフットサルもテニスも水泳もゴルフも人数がいるし、場所取りをして待ち合わせなければならない。

　でも卓球は、2人いればオーケーで運動量も相当なもの。体育館に行けばいつでもできる。

卓球が暗いと大昔にテレビのバラエティーショウでキャンペーンを張られてそんなイメージが今でも残っているかもしれないけれど、痩せて締まる効果が高くて、すぐできて楽しくてお金がかからないなんてダイエットには最適だ。

　流行のものは、お金もかかるものが多いね。なんかみんなに言ったときに自慢になるところがあるけれど、そういうことじゃなくて、痩せて締まってしまう事が大切なんだな。

健康作りに流行も何も関係ないよ。

　卓球やってる人は太っている人が少ないね。そこに目を付けました。Wiiのゲームではかなり燃えましたから、現実世界のも相当面白くできるはず。

　ジャンクフード大好きメタボマッチョマンなんて太っている時にふざけながら、つわものたちと腕相撲をしていましたが、今は痩せてきたけれどまあ引き締まってやるぞと燃えています。

太っていたときにそれをネタにした漫画を会社の同僚にかかれて、こんちくしょー！よーしーなーさいっ！などと言っていましたが、絶対に引き締まってやる！

別人に生まれ変わるのだ。

　そうそう流行ですが、グルメの路線にいる人は、話がとってもおもしろいのですが、50代にでもなると成人病を1つか2つ持っていて太っている人が多いですよ。（というかわたしのまわりではそういう人しか見た事がない。）

　流行りは、のったほうが良いか、ほどほどにしておくのかは自分次第なんですね。