先週初めから、職場に出ることが辛くなり
月～水と休んでしまいました。

水曜日にうちの奥様が
精神的にダメなのではないかと
気がついたらしく・・・
(自分では良くわからなかったです。)

近くの心療内科を予約して
付き添ってもらい受診しました。

結果は、ストレス障害の症状の出始めである
とのこと・・・。
また担当医さんは、鬱ではないといっていました。

回復するには、すぐに仕事を休職するなどして
休養をとることが一番だと言われましたが
このご時世ですから、すぐに休職などできる訳も無く
次の日から、仕事にいきました。
ただ、その日の朝・・・家から出るのが物凄く辛かったです。
何ともいえない、気分の重さが頭をもたげて
かなり、精神的にキテいるのだなと自覚しました。

職場に着けば、薬を服用しているおかげか？
仕事は以外にまともに出来ていました。
ただ、退社時間は22時半頃でしたけど・・・。

金曜日には、自社に戻り上司と今後の事について話をしました。
その段階では、まだ症状も酷くなかったので
何とか仕事をうまく回すことを考えていました。

一応、職場の責任者ですし、途中で投げ出すのは
自分自身で納得が出来ない部分が大きかったので
上司との話の結果、現在の作業負荷を下げるため
職場の増員を客先に提案する方向でまとまりました。

その日は、その後職場に戻り、
結局、22時前後に退社。
作業が詰まってしまっているため
土曜日に休出をすることになりました。

土曜日は接骨院に通っているため
午後より出勤して、増員に向けての
リソース計画を立案などをして定時(18:00)退社。

日曜日は、心療内科に2回目の受診に行き
現在の仕事の状況から、投薬治療と
週1回の受診で様子を診ることにしましょう
担当医さんと話をして受診は終了。

何とか、このまま順調にいけると思っていたのですが
月曜日に職場に出勤すると自分のプロジェクトチームの
6人中3人が休みといった状況・・・。
どうしても作業負荷が上がる結果となってしまい。
本来ならば、定時間で帰る予定が
客先の依頼により、残業となってしまいました。

残業するのは特に抵抗はなかったのですが・・・
客先プロパは、さっさと定時であがっていき
さらに、残業時間に入るや否や、仕事で使用する装置が
まったく動かない状態に陥り、結局退社までその状態が続きました。
退社時間は、22時・・・。

家に着く頃には、完全に精神的に疲弊をしてしまっていたようで
火曜日の朝・・・どうしても出勤する気力が出ず、そのまま休暇。

そして、今朝も・・・ダメでした。休暇です。

もう、何をどう考えたらよいか自分でもわからない状態。
慣れるまで、しばらくはこんな状況が続くのか？
と、自分に言い聞かせるしかないのでしょう・・・たぶん。

明日は、増員の件を話しするために
朝は、自社へ出社して夕方からは
客先との打ち合わせに同席させられる予定・・・。

こんな精神状態で、まともな話が出来るかどうか？
不安感が強くて仕方がありません。

どうしたもんだか・・・。