今日から会社は夏休みです。うれしい日々が続きます。
実は来週末に同窓会があり、体調、そして太りすぎなどにならないように注意した”ヘルシーライフ”を心がけたいと思います。
・・・と言っているのに、早速今日のお昼はマクドナルド。しかしさすがに少なめにはしておきました。子供が、
「ハッピーセットが食べたい」
この一言で昼食は決まっていました。まあ、今回は辛いチキンのハンバーガーがあったので、幸いおいしく、食べました。
明日からはまた少し気をつけながら、すごしていきたいと思います。
でも妙なことをやると夏ばて、になってしまうので、その部分も注意注意。
当面は1日100回以上の腹筋と50回以上の腕立て伏せを同時に実施しながら体調管理をしていきます。
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