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2012年11月21日
カテゴリ：酒
ご無沙汰しておりますm(__)m なんだかんだで久々の更新になってしまいました＾＾； ダイエットは順調？に進んでおります＾＾ 朝は中々明るくならないので自転車はお休みしてますが 室内で出来る腹筋をしております 今は２００回くらいかな・・・徐々に伸ばしていきたいですが それなりに時間も掛かるし、かなり苦しいので現状維持というところです＾＾；
先週は数年振りの東京方面に出張でした 早めに切り上げて、ちょっと寄りたいところへ行ってみましたｗ まずは東京駅＾＾ 駅舎が新しく（古く？）なってますが、それはあまり興味なく・・・＾＾； 最近、偶然読んだ本があり、それでちょっと視たくなりました ＪＲ東日本のグループ会社で鉄道整備株式会社、通称”テッセイ”の本です 担当は東北・上越新幹線の社内清掃です 折り返し運転の停車時間のうち、約７分間で車両を清掃します かなり手際よく清掃し、最後にチェックもしてましたよ 扉が開いていても清掃中ということで 「おそうじ中です」の表示と「がんばるぞ！日本」の表示も＾＾ 東北方面への新幹線なので、こういう工夫をしているようです 清掃作業が終わると全員が一列に並んで一礼して退場して行きます これも本の中で紹介されていました 途中駅では視られないので満足でした＾＾ それに四国には新幹線がありませんし・・・＾＾；
次は東京駅から蒲田に移動しました 蒲田と言えば、餃子というイメージですが、間違ってますかね？ ニーハオに入って、ビールと餃子でしたよｗ 焼き餃子と水餃子で軽く１ラウンド終了ｗ そして、お待ちかねの２ラウンドは蒲田の隣の雑色（ぞうしき）に移動～♪
続く・・・
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腹筋200回！？
すごいですね～ 私は20回もできないかも^^; 新幹線、毎月東京へ行っていた頃は 当たり前に乗り お掃除の光景も当たり前に思っていましたが なるほど 当たり前と思っていたことも 実は当たり前ではないのだなぁと思いました^^ (2012年11月22日 14時34分37秒)
芋男１２１４さん
＞東京方面にも出張があるんですね～ ＞北海道出張もあれば… ＞また飲みたいですね^^; ----- 北海道出張はないですねぇ・・・＾＾； あればいいんですがねぇ (2012年12月03日 05時33分34秒)
禁玉減酒さん
＞お久しぶりです。 ＞２か月ぶりのような。 ＞ ＞腹筋２００回はすごいです。 ＞お腹、割れてますね。 ----- ご無沙汰しております まだまだ皮下脂肪のお陰で割れている感じはないですよ＾＾； もう暫く掛かりそうです (2012年12月03日 05時35分48秒)
ＳＱＵＥＥＥＥＮＳ.さん
＞お久しぶりです。 ＞東京出張、お疲れ様です。 ＞ ＞ダイエット、順調そうですね。私も見習って挑戦します。 ＞ ＞餃子にビール、たまらなく好きです。 ----- ご無沙汰しております 毎日コツコツと続けてます 少しづつやってみて下さい (2012年12月03日 05時37分44秒)
gin&hokuさん
＞腹筋200回！？ ＞すごいですね～ ＞私は20回もできないかも^^; ＞ ＞新幹線、毎月東京へ行っていた頃は ＞当たり前に乗り ＞お掃除の光景も当たり前に思っていましたが ＞なるほど ＞当たり前と思っていたことも ＞実は当たり前ではないのだなぁと思いました^^ ＞ ----- 私も最初は２０回くらいからでしたよ＾＾； 毎日やって、少しづつ回数を増やしてです まぁginさんはダイエット不要だと思いますよ 掃除の風景は途中駅では見られないので新鮮でしたよ＾＾ (2012年12月03日 05時41分17秒)
shu君さん
＞出張お疲れ様でした。 ＞腹筋２００回は凄いです。 ＞第２ラウンドが楽しみですね。 ＞ ----- ありがとうございます 最初は絶対無理だと思ってましたが、続けてると２００回も出来るようになりましたよ＾＾ (2012年12月03日 05時43分23秒) |
