土曜日の朝のYoga
平日にお仕事をしている方は、土曜日の朝はゆっくり寝ていたいかな? 私が会社勤めしていた頃はそうでした。 でも、仕事だけで過ぎていく平日に比べて、週末は自分のやりたいことを、しっかりと出来る時間にしたいですよね。 私は、1日を3分割して予定を考えることをオススメします。 仕事もプライベートも理想的な自分を目指すための運動や勉強も。 やりたいことは、沢山あるけど・・・。 気がつくと、仕事で疲れた心と身体のまま1日が過ぎてしまったりしていませんか? いつの間にか、ボーっと過ごしてしまう土曜日の朝の時間・・・ せっかくなので、その1/3の時間をYogaに使ってみませんか? そうすると、その後の時間が変化してきます。 身体も心もスッキリとした状態では、やりたいこともはかどります。 遊びだって、将来のための勉強だって。 せっかくなら、自分の為のお休みを有効的に、そして気持ちよくしたいですよね。 土曜日の朝に気持ち良いYogaの時間をご一緒したい!! そんな想いで朝Yogaスタートしますっ♪