独断と偏見で選んだhima02のおすすめの一品！

こんばんは、hima02です。

昨日、AEDの話をしたので
（ほとんど愚痴でしたが・・・）
今日はそれに関連することです。

最近は救急車を呼んでも、
来てくれるのに平均で６分かかるそうです。

心臓が止まっている場合、
この６分という時間は致命傷になります。

そこで、
周りにいる人による
救命手当が重要になってくるわけです。

しかし、
救命手当のやり方といっても
えっ、何それ？って
知らない人も多いと思います。

で、
今日は救命手当をレクチャーします！

さあ、
Let's try!





あなたの目の前に
倒れている人がいます。

あなたは
その人に近寄り
まず、その人の肩を軽くたたきながら
もしもーし、
おーい！
大丈夫ですか？
と耳元で２，３回声をかけて
意識があるかどうか確認してください。

この時の注意点は
頭や首にけががある場合
あまり動かさない方がいいので
体を揺すったりしないことです。

で、意識がなければ
大きな声で
だれか
救急車をよんで！
と助けを求めてください。

もし、
この時だれもいなければ
自分で１１９番通報を！

１１９番通報を済ますと、
今度は
空気が鼻や口から肺に達するまでの通路を開くために
気道の確保を行います。

これは
片手を額に当て
もう一方の手の人差指と中指の２本をあご先に当て、
あごを持ち上げます。

この時の注意点は
頭を無理に後ろに反らせないことです。
(頭は出来るだけ動かさないほうがよいので）

気道を確保した状態で
呼吸があるかどうか調べてください。

これは目で胸の動きを見、
耳で呼吸の音を確認します。

この時
意識はないが十分な呼吸をしている場合は
嘔吐物等による窒息を防ぐため
けが人を横向けてあげてください。

意識も呼吸もない場合は
人工呼吸を行います。

いわゆる、マウスtoマウスってやつです。

これは
気道を確保したまま
額に当てた手の親指と人差指でけが人の鼻をつまみ、
口を大きくあけてけが人の口を覆い
空気が漏れないようにして
息をゆっくりと２回吹き込みます。
（これは息が漏れたりして、うまくするのはなかなか難しいです）

人工呼吸を済ますと
呼吸が回復しているか確認します。

で、
呼吸が回復していない場合は、
さらに心臓マッサージを行います。

これは
左右の乳首の中間の胸の上に
片方の手の付け根を置き、
他方の手をその手の上に重ね
肘をまっすぐに伸ばして体重をかけ
1分間に100回の速さで15回
胸を3.5～5cm圧迫します。

この15回の心臓マッサージと
2回の人工呼吸のサイクルを、
救急隊員がくるまで
続けてください！

これが救命手当の一連の手順です。




って、
気が動転しているときに
これは無理！
と思うのは私だけ・・・？

まあ、よかったら
こういうもんだと
記憶の片隅にとどめておいてください。

今回の方法は
８歳以上の成人に行う方法です。

乳幼児には方法が多少異なりますので
また別の機会に。

ではでは。