一歩一歩　～コロがる毎日～

ホットヨガ実践中です。
家に帰って復習なんかしたりして、楽しく通えてます。

けれど独学となるとなかなか難しい。
呼吸とか姿勢とかポイントとか、まだまだ全くわかりません。
先生がいて、説明してくれて、目の前で実演してくれて、サウナっぽくなってて、
スタジオはやっぱり良いなー。お金払ってでもやる価値あると思います。

けれど頻繁には通えないので、独学は必須。
ヨガ本買ってせっせと研究してます。
そこで問題⇒本を見ながらじゃヨガはできな～い
ポーズをとってる間に本は閉じちゃうし、1回見て覚えられるわけでもない。
となると面倒になってやらなくなるんですね～。

で、良いもの買いました≪ブックスタンド≫。


木製のおしゃれなスタンドです。
ページがしっかりとまるので、じっくり見ながらヨガができます。
ふむ、なかなか便利なお品です。
（例えヨガが飽きてたとしても、、、料理で使えそう）

毎日やるかは置いといて、また形から入ってみるのでした。。。