おまけのヨガDVD

今月号の『My Forties』は買いです！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 って、ブログを始めて誌名を日記に書いたのも初めて　 ヨガのDVDが付いているんです。誌面のヨガも充実していて、私も雑誌片手に連休後半はヨガしてました。 誌面のモデルさんのポーズも綺麗でやる気が出ます DVDもこのモデルさんならもっとよかったんだけどな(^^;) 私はバレエのためにヨガを始めたのですが、習慣になってしまえば医者要らずになりそうです。 それにヨガのレッスンを受けた日の夜は、私にとっては未踏の域まで身体が伸びるのです。自分じゃないみたいほんとに不思議。 先生は、「ポーズは二の次、呼吸を一番に考えて」とおっしゃるし、呼吸だけで汗が出るほどなので、それで体内が活性化した結果かな？と思ったり・・。 ヨガ用に買ってみました。おしゃれなヨガウエアを色々試着してみたものの、やっぱりおへそは出せない(>