ようこそ！ノルディックウォーキングクラブ関東へ！！

☆クラブ報告☆
[4/13 am9：30より亀戸スポーツセンター三橋BI講習会に参加、旧中川沿いにNW]
三橋さんは雨男と噂されるだけあって、これまでの講習会や会合は雨にたたられることが多く、当日も雨予報。が、なぜか同氏の意(?)に反し、時折、陽射しも見える空模様、そんな中、総勢17名の熱心な老若男女が参加されました。
三橋ファン？のリピーターのご婦人方もちらほら、初参加の若い女性もいらっしゃる中、今回は、聴覚障害をもたれた男性の参加もあり、熱気、活気が満ち溢れた充実した雰囲気でした。梅雨入りの近さを感じさせる蒸し暑さの中で、水分補給をしては、汗をかきかきのNW、旧中川にはカヌーの人達もいて、スポーツ気分満点！川面には小魚が群れをなし、銀鱗を翻しながら、イキイキ過ぎ行く様は、まさに生命輝く季節の到来という感じでした。
参加者の中、一人の男性が大島公園で離れ、「これから葛西の方まで脚を伸ばします！」とひとり向かわれましたが、その若々しい表情といったら、まるで一人旅に出かける若者のようでした。意欲的にNWされる姿に感動し、心の中で声援を送 りながら、ぜひ次回は、葛西方面へのお奨めコースを紹介頂けたらと思いました。
午後の会合には、講習会初参加の女性おふたりと、会合初参加の女性に引き続き参加頂きました。
更に、茨城の男性、東京から女性1名と男性1名も代表の呼びかけに応えてきてくださり、6名 の新メンバーを加えて、和やかに行われました。

☆会議概要☆
日時：平成20年5月24（土）　13：00～15：00　　
場所：亀戸スポーツセンター1階会議室
出席者：男性６名、女性６名（新メンバーは今回の参加者の半分）
テーマ：
１．クラブの名称
　「ノルディックウォーキングクラブ関東」に決定。
　・第3回会合で、一度「ノルディックウォーカーズ関東」に決定したが、
「ノルディックウォーカーズ」は、エクセルの登録商標であるので使用しないこととした。
　・その他、「ノルディッカーズ」「ポールウォーカーズ」や
「ノルディック・ウオーキング・イン・関東」などの提案有ったが分りやすい名称と
いうことで、「ノルディックウォーキングクラブ関東」に決定した。
｢関東｣が付されたのは、メンバーが増え、規模が大きくなった時、
　　 「ノルディックウォーキングクラブ関西・東北・千葉・埼玉」などとしての使用に備えての意。

２．クラブのロゴ
代表から、知人のデザイナーに試作依頼する。

３．ＮＷ紹介、普及のためのカードについて
　・NWをしている時、何をやっているのか、よく聞かれることがあるので、
　　　NW紹介、普及のためのカードを作成する。
・H氏が名刺大のデザイン案を作成（文案は次のとおり）
　　　★ノルディックウォーキングってなに？
　　　　 ノルディックウォーキングはフィンランド生まれのスポーツです。
・ポールを使って歩くことで、全身の９０％の筋肉を使うことができます。
・膝や腰への負担を軽減しながら歩けるので、年齢性別を問わず楽しく
　　　　　　全身運動ができます。
・普通のウォーキングでは少し物足りない方、膝が不安でウォーキングを
　　　　　　ためらう方、手軽にはじめられるスポーツをお探しの方にお勧めします。
　　　★どこでできるの？
各地で体験会が開かれています。お近くにもあるかもしれません。
＊日本ノルディックフィットネス協会などのURLを掲載する？？？？
　　　★仲間をつくりませんか？
　　　　私たちは、ノルディックウォーキングを楽しむ仲間を募集しています。
　　　　興味がありましたら、お気軽にご連絡ください。
　　　　ＵＲL////////////
　　（現在、名刺裏面に使われている一例）
　　　　ノルディック・ウオーキングとは、こんなスポーツです
　　　　●体全体の90％の筋肉を動かし、1時間当り400kcal
　　　　　（通常のウオーキング/280kcal）を燃焼する全身運動ですので、
　　　　　 フィットネス効果が高いスポーツです
　　　　●ポール使用で、膝の関節・脊髄への負担を約5kg/歩軽減。正しい歩行姿勢では
　　　　　約8kg/歩までの負担を軽減します
　　　　●足首、膝、腰、アキレス腱など下半身にかかる負担を軽減し、長い距離の歩行が
　　　　　可能になります
　　　　●ポールを使って歩くことにより、歩行姿勢が矯正され、呼吸を整えます
　　　　●ウオーキング時の負担が軽いため、関節、脚、ヒップ部分などの手術後、
　　　　　その他、一般的なリハビリにも効果的なエクササイズになります
　　　　●ポールが、バランス維持に作用し、転びにくい歩行をサポート。
　　　　　姿勢や呼吸も整えられ、血液循環を活発にしますので、年配の方にもオススメです。
　　　　●いつでも、どこでもできるので、デスクワークの多い方の腰痛
　　　　　防止にも効果を発揮します。
　　　　●ジョギングや通常のウオーキングでは・・・と考えている方々に、
　　　　　ノルディック・ウオーキングは理想的なスポーツです

４会則
　・T氏が協会会則を参考にして原案作成

５．今後の活動について
　・5月の会議は、2回になったが、毎月1回の会議は継続開催する。
　・クラブ主催イベント、地区イベントへの協力参加など、イベントの活発化を図る。

☆次回開催☆
　日時：6月29日（日）　13：00～14：30
　場所：亀戸スポーツセンター1階会議室
　*三橋氏より、6/20・21仙台での「第2回ノルディック・フィットネス・フォーラム」
映像解説があります。 （「ノルディック・ダッシュ決勝トーナメント」）
　*当日、am9：30～11：30同会場にて、「NW講習会」が開催されます。講師三橋氏、
　　ウォーキングアップ、クールダウンはメンバーによる。
　*また、ｐｍ2：30～3：00有志によるNW
　　そしてpm3:00～「情報交換会」「親睦会」（場所未定）を予定しています。
　 どの時間帯からでも、奮ってご参加ください。

以　　上