編集者 NTのブログ

バナナを切って、缶詰のみかんといっしょにヨーグルトに混ぜるだけの安価で、ヘルシーな簡単デザート

＜完成写真＞


準備するもの：

　１）みかん　　　　　　　　　・・・　20g

　２）マーマレードジャム　　　・・・　小スプーン１

　３）バナナ　　　　　　　　　・・・　1/2本

　３）プレーン・ヨーグルト　　・・・　150g

　４）砂糖　　　　　　　　　　・・・　10g

料理方法：

　１）みかんの缶詰を開ける。

　２）バナナを切る。

　３）グラスに砂糖、ヨーグルトを入れ、かき混ぜる。

　４）バナナをいれ、かき混ぜる。

　５）みかんをいれ、かき混ぜる。

　６）マーマレードを入れる。

コツ・ポイント：

ポイントはバナナをあまり、強く握らずに素早く切る。

より甘味がほしい場合は、砂糖の量を増やして味見をしながら

調節する。缶詰のシロップ、マーマレードで調整してもいい。

きっかけ：

冷やしたプレーン・ヨーグルトを砂糖を入れて食べていたが

ヨーグルトとバナナは腸にいいと聞いたので、作ってみた。

みかん、マーマレードをヨーグルトに混ぜるとお美味しいと思って。

よくまだイメージがわかない方は写真解説付レシピをご利用ください。

写真解説付レシピはここです。

もちろん、何度参照されても無料です。

​フルーツヨーグルト～みかん入りのレシピ​

　　↓↓↓

​https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1930028098/​

今回の料理がおいしかったと思われた方はどんどんやってみて下さい。

また、簡単料理の動画配信を始めました。

もちろん、無料で視聴できます。

URLはここです。

　　↓↓↓

​https://www.youtube.com/channel/UCtqfokETKbBSuQYkrKMyupg​

よろしければ、ご視聴になり、少しでも気に入りましたら

チャンネル登録をよろしくお願いいたします。

また、最後までお読みいただきありがとうございました。

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