ノルディックウォーキングクラブ青梅

　昨年から石黒会長に依頼があった、NW教室が２０日（火）に永山グランドで行われました。

　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　青梅市教育委員会主催の

　　　　　　　　　「ポールを使って全身運動！！
　　　　　　　　　　　　　健康ノルディックウォーク入門教室」です。
　　　
　　　　　　　　広報おうめの３月１日号で、高齢者対象と募集が出ましたが、
　　　　　　　　４０代の方から８６歳の方が参加しました。
　　　　　　　　ご夫婦で参加した方も多かったです。

　　　グランドで歩き方の練習をした後、ハイキングコースを見晴らし場まで歩いてきました。

　　　グランドに帰るころには、ポールの扱いにも慣れて皆さんにこやかな笑顔でした。

　　　　　参加された皆さん、これからも、ご自分のペースでNWをしてくださいね！