ノルディックウォーキングクラブ青梅

　６月１日（土）、高尾駅には１４人が集まりました。

　　　今回もタクシーに乗って、和田峠に行きました。

　　　

　　　ここで準備運動をして、陣馬山頂を目指しました。


　　　　　　　　　　　　先頭は会長。
　　　　　　　　　　　　山頂までは、ゆっくり登るはずがかなりのハイペース！！

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　富士山がよく見えました。

　　　　　　　

　　
　　　明王峠に到着です。陣馬山頂から２５分でした。

　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　ここから、景信までの間に金蘭（キンラン）を２回も見つけました。

　　　　　　
　　　　　　キンラン　

　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　キンラン

　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　フタリシズカ　


　　　陣馬山頂から先頭は、小竹さん。
　　　小竹さんはずいぶんペースを抑えたようですが、２班どころか１班ペース。
　　　上り坂でも、スピードは落ちません。

　　　

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　景信山頂に到着です。　　　　

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　そして１１時前には、なめこ汁を飲み、軽食をとりました。

　　　　　　　　　　　　　　

　　　
　　　これから行く、城山・高尾山方面です。

　　　


　　　　　　　　　　「あとは下り！？」、と言ってもアップダウンの繰り返しでした。

　　　　　　　　　　


　　　　　午前１１時半。小仏峠です。
　　　　　ここから見えた中央高速下りは、渋滞していました。

　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　次は、城山を目指します。

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　城山の下斜面です。
　　　　　　　　　　　　ここには、真っ赤な甘いキイチゴがたくさんありました。

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　もうすぐ、明治の森です。

　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　皆が見ているのは・・・・・　

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　山法師（ヤマボウシ）の花です。

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　ヤマボウシ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ガマズミ


　　　たくさんの人のいる高尾山頂は巻いて進みました。

　　　

　　　　　　　　　　珍しい花が咲いていました。イナモリソウです。

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　イナモリソウ

　　　　
　　　　　　高尾山は、稲荷山コース（６号路）を下りました。
　　　　　　見晴らし場で一休みです。ストレッチをして、足の調子を整えています。

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　快調にコースを下って、ストレッチをしました。


　　　　　　　今回の参加メンバーです。

　　　　　　　　


　　　　　　　会長の予定通り５時間で、長距離NWを終えました。

　　　　　　　　　　　　　　歩行時間は、４時間弱でした。

　　　　　　アップダウンのあるコースを、ハイペースで歩きとおしました。

　　　　　　参加したみなさんの体力は、十分です。

　　　　　　あとは、暑さ対策のみ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　頑張りましょう！！