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2005年07月05日

EMSを使っている方　いらっしゃいますか？

テーマ：ダイエット始めるぞぉ！！(1628)

カテゴリ：身体のために…

今までの成果が出てきたのか、少し体重の減少が見られるように…

５月の健康診断で測定した体重より３kg 落ちているんですが、

サイズダウンした実感が湧かないんですよねぇ～(^_^;)

体脂肪率から計算した脂肪の重さと大体一致しているので

脂肪が落ちていると思うのですが…変わった気がしない(-_-;)

特に下半身!!　以前よりパッツンとしてきた気がするぅ～

太さが同じでも内腿側にすき間があったほうが、細く見えるって言いますよね？

雨の日以外は、自宅の２つ手前の駅から歩いて帰ってるんですが

外側の筋肉をよく使うのか、全く内腿側の筋肉を使用した感じが無い…(>_<)

この間やってた『あ●あ●』で、体の柔軟性が低いと基礎代謝も低くなるって

特集を見たのですが、番組内のチェックしてみても、楽勝♪

申し訳ないですが「コレのどこが難しいの？」って思うぐらい(^_^;)

実は、小学校の頃から体は柔らかい方だったんですねぇ～

なのに、デブってるのはナゼなんだーっ＼(◎o◎)／！

おそらく、私には筋肉量が少ないっ!!

ティラピスとかヨガとかの本は買ってみたけど、イマイチよく分からん(*_*)

で、手っ取り早く自分の痩せたい部分を鍛えられないかなぁ～って考えて

以前一世を風靡したＥＭＳ!! はどうだろう？と思ったわけ…

今だにいろんな種類のものがあるんですねぇ～

ロングセラーには、何か秘密がある？ヽ(^。^)ノ

でも、「ＥＭＳで痩せました」って御本人を見たことが無いんです

使用して良かった!!って、人いらっしゃいますかぁ～？

私がチェックを入れてるのは　こちらでぇ～す♪

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