Go with the flow・・・

今日も、先日行った岩盤浴、行ってきました！
家から出たのはそれだけですが。

女性満室、男性一人！空間独り占めでした。

前回気がつかなかったものを発見。
体重＋体脂肪計！
簡単な設定ガイドに従っておそるおそる計測。

Σ(￣□￣；)！！
　　↓
＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／
　　↓
......(　＿ ＿)
　　↓
(；一_一)
　　↓
＿¶￣|○
　　↓
　(TｏT)

ここに書けません。
ショックが大きすぎました。

ひとつだけ救いは、体脂肪１５％・・・標準！なんです。
なんでウェイトだけがこんなに重くなってしまったのか。
標準の１８キロオーバー。１８ですよ！！
足もむくんでて、どう考えてもおかしいです。
体も筋肉質なほうで、かなり最近トレーニング（家の中ですが）してます。
どう見てもそんなにないんです。

事実を直視できないだけかもしれないですが・・・



話題変えます。
娘が一時帰国で帰ってきました！
１週間だけ。
明日、妻の弟の結婚式なんです。
さっきまで母娘で、ドレス着てみたり、準備してました。
わが子ながら、成長したなぁと実感してます。

続きは明日書きます。
もう寝ないとやばいので。

皆さんおやすみなさい。

　　　こんな感じなんですが・・・・・