ランニングあるある?
最近、ランニングの練習で必ず感じる身体の変調
恥ずかしいことなんだけど
それは便意を催してくることなんです
便秘気味の自分にとっては良いことなんだろうけど
なにも走っている最中に催さなくても・・・
昨日だって、
4キロ過ぎた辺りから急にお腹がムクムクとしてきて
なんかヤバい状態に
周りは、見通しのいいたんぼ道
朝の5時は、たんぼ見回りのおじいちゃん達や
散歩に精出すおばあちゃん達で賑わっているんです
こんなところで出っちゃったら、大変とばかりに
お腹に刺激を与えないようにとスピードを落としたり立ち止まったり
いくらか落ち着いたらまた走りと
何度となくそれを繰り返し、後500m、後200mと
それでも、なかなかおさまらず、冷や汗タラタラしながら
必死な思いで家にたどり着き
間に合った~
この時は、これで良かったけど
これいつか、大惨事になるのではと、ハラハラもんです
何かいい方法ないかな、教えて欲しいよ