ほめ日記
「ほめ日記」効果って、何？ 幸せを引き寄せる「1日3分」 「ほめ日記」効果って、何？ [ 手塚千砂子 ]価格：1,080円（税込、送料込）【内容情報】（「BOOK」データベースより）だれでも書ける、すぐ始められる。自分で自分をほめるだけ。あなたの命が輝き出します！ノートとペンだけ、完全理解篇。【目次】（「BOOK」データベースより）第１部 幸せを約束する「ほめ日記」-基本篇（「ほめ日記」って何？／「ほめ日記」の書き方とタイミング／何を、どうほめるの？／「ほめ日記」を継続していくポイント／こんな効果がありましたー実践者の生の声）／第２部 幸せを約束する「ほめ日記」-ステップＵＰ篇（「ほめ日記」効果をレベルＵＰするために／「レベルＵＰほめ日記」を書こう／体験談から学ぶ「ほめ日記」効果／意識レベルをさらに上げるコツとワケ）【著者情報】（「BOOK」データベースより）手塚千砂子（テズカチサコ）一般社団法人「自己尊重プラクティス協会（セパ）」代表理事、心のレッスンルーム「テヅカ」主宰。全国各地で数千回に及ぶ講演・講座を開催。「自己尊重感」を高めるために開発した「ほめ日記」は、トレーニング・プログラムの一部だが、現代人が抱えるストレスを解消し、潜在能力を引き出すメソッドとして好評を博している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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