健康できれいな肌の為に一番重要なことは！

それは良好な健康状態を維持継続することだと思います。心身ともに健康になりより一段と美しくなるためには美しい姿勢が大切です。 鏡を見てお肌チェックは皆様されていらっしゃると思いますが姿勢チェックしてますか？ 健康ですばらしく美しい簡単な立ち方をご紹介いたします。 いすに浅く座ってください。そのときおへその上下に両手を当ててください。その姿勢だとおへその下の手のほうが横から見てへこんでますよね。そのままの上体を維持して立ってください！その上体が一番バランスの取れた美しい姿勢です！鏡などで横から見てください！立位で腰のそらしすぎのひとが多すぎです！それをいすを使い確認してください。効果抜群のはずです（微笑）  その姿勢が維持できるようになればお肌の健康状態もよくなると思います。簡単ですので是非お試しください。アンチエイジングはまず健康な背骨から！です（微笑）おととし４３歳ロン毛の私です（照笑）今も５歳は若く見られます。施術者がお手本にならないとですよね（汗笑）  東京都・整体・千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】整体・肩こり・腰痛・顎関節・０脚矯正はお任せ下さい。