【～be with～　オハナシストphotoke】

ちょっと色気を出してプロフ写真をアップしてみました。＾－＾
本当は夫婦二人の写真が良かったのですが、なかなか妻のOKがでる写真がなくて（笑）今回はひとりです。


---


今日は駅伝大会！・・・の補欠（笑）だったんだけど、決まっていたかのようにうちのチームのメンバーが仕事で欠員となり急遽３ｋｍ区間を走ることになりました。（T-T　こ、今回は練習してないし～。（油断しすぎ）
その後はトレガーの練習会。はてさてどうなることやら。

報告はまた後ほど～。


---
---

駅伝・・・ええ、走りましたよ。（笑）
北区荒川河川敷の会場はかなり暑く、曇りで本当によかった。
それでもめちゃめちゃ焼けましたが。＾－＾；

３ｋｍって走り終わるとあっというまだったと言えるんだけど、まったく練習してなかった体にはこたえました。
走り始めてすぐに右わき腹が痛くなり、収まったと思ったら今度は左。次は手の感覚がだんだんなくなり、戻ってきたら足の感覚が！（笑）

どんなに苦しいときでも「重心を低く軽やかに進む」と意識すると、体が軽くなってすべるように進んでいる感覚になりました。く、苦しいけど面白い～。

タイムがあがってるか？とか、アンカーなのにゴールしても誰も気づいていなかった。。T-T）　とかは置いといて（笑）、結果的に走った後は気分もよく、充実した駅伝でした～。



その後はトレガーの練習会へ！

photokeは遅れての参加だったので、会場では既に練習の真っ最中。
そこでGW合宿のメンバーやスタッフさん達と再開しました～。

練習は最初やってもらうことになったんだけど、駅伝で走った直後で気持ち悪くて腹とうつ伏せがきつかったので仰向けの足腰をメインにやっていただきました。

GW以来久々のゆったりした感覚に「ああ。合宿中は確かこんな感じだったよ・・・」といつの間にか忘れていたものを思い出しました。

その後は自分が練習させてもらいました。
久々にフルのワークだったけど、思ったより冷静にできたなー。もっと感じられるようになりたい！やはりベッドを買わなくては！今後が楽しみ♪

その後ちょっとおしゃべりしてお茶して帰りました。
皆さんまたゆっくりお話しましょう～。＾－＾


そして今日の締めくくりは、体験や話をシェアするためにこと葉（妻）とカフェへ。（笑）　とてもよい話ができてご機嫌でした！

やっぱりカフェはいいですな～。
・・・とこの日もカフェで締めくくる我々でした。。