|
|
|
2009.02.23
カテゴリ：喜怒哀楽なんでもかんでも
久しぶりに、何年かぶりに本当に久しぶりに体重計にのってみました。
あ～乗るんじゃなかった～ だって、先日旦那の代わりに法事に行く時に 着て行こうと出してきたパンツスーツ。 ベルトなしでも・・・い・け・た・・・ やっぱりねぇ～ 私のベスト体重（標準体重ではありません）より。。。 ６キロオーバー どうみてもお腹ぽっこり。。。 これが中年太りっていうヤツですか～  というわけで、今日からぽっこりお腹さよなら作戦開始です！ 作戦１：ご飯は腹八分目 作戦２：おやつも腹八分目 作戦３：お腹が減ったら水を飲む 作戦４：歩く とりあえず、今日はいつも自転車で行く買い物 ４キロ、５０分歩きました。 明日からも頑張って運動するぞ～！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009.02.23 14:34:21
コメント(0) | コメントを書く |
