|
|
|
2016.05.30
テーマ：●食べた物の画像♪(85214)
カテゴリ：今日の外食
おはようございます
恵琉です 昨日は仕事帰りにジムに行きました 先に休みだった夫が来てて 私のトレーニングに付き合ってくれました 今回は筋トレメインで筋肉つけて 基礎代謝を上げて痩せて行きたいなと 思ってます 結局終わってからお腹空いたと 大騒ぎ バーミヤンに行ってきました  主食のご飯や麺は避けてオカズメインです カロリーは気にせず野菜、肉、卵をたっぷり 体重増えないけど減らないよ（笑） 今月は始めたばかり まずはジムに通う習慣をつけれるように とにかく身軽を意識 ロッカーを借りてるので靴や小物は 入れておけるし 今回のジムではシャワーを浴びずに帰るので 支度もラク なので日々の荷物はTシャツと短パンのみ 通勤にも支障ナシです 昨日写真撮ってみたんだけど まあだらしないボディでした（笑） 痩せて引き締まれば笑い話に出来るんですけどね 仕事の事もいろいろ考えてて 今年から来年にかけて何か変わって行くのかな？ という予感というか願望というか 今年もあと半年以上もあるので 思いつく事書き出してどんどん動いて 行きたいです お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2016.05.30 08:07:23
[今日の外食] カテゴリの最新記事
|
|
