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2016.06.10
カテゴリ：ダイエット
おはようございます
恵琉です 11月のハワイに向けて 半年計画で今回こそ本気のダイエット 5月から始めて約一1ヶ月 今回はますまは筋トレ そして食事 少し落ちたらランニングも再開予定 私にしては珍しくジムが続いてます 1、2日おきには行けてます ゴールドジムは本気の人が多いので 私も励みになりますね 1ヶ月ジムに通って実はほとんど変化がありません 夫はいろいろと少し減ったよと言ってくれるのですが 本人がわからない 「ゴムのズボンとかゆるゆるチュニックとか 着てるからわかんないんだよ」 って言われてしまいました ブラも普通のしてなくて ブラ付きタンクトップばかりなので （デブはブラも辛い） ホックの位置が変わったとか そう言うのもわかんない（笑） 体重もずっと変化なかったんだけど 急にストンと落ちた 生理も終わったからこれから勢いついて 月に2、3キロペースで落ちて行けたら良いかな？ 今日は夫からカレーのリクエスト  カロリーハーフ 野菜やキノコをたっぷり入れて トマトジュースや野菜ジュースで 煮込むとすっごく美味しいです！ ご飯は少なめです 私はカレーだけの事も 野菜とキノコのカレー煮込みみたいに 食べたりもします カレー大好きだから 早く帰って作りたい〜 今週は6日連続出勤 やっと今日で終わり！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2016.06.10 09:40:45
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