000000 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

パパではなく父ちゃんとして

パパではなく父ちゃんとして

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

Profile

杉の字6521

杉の字6521

Calendar

Category

Freepage List

2005/08/18
XML
カテゴリ:ダイエット日記
冷蔵庫のなかはカラッボだったので、今日の晩御飯を買出しに行きました。

仕事終わってから、地元のスーパーについたのが20時30分くらい。
で、買い物しようと思ったらめぼしいものが全然ない。

・・・全然売れていない店もやだけど、これは困った。
なんせ、その場でメニュとか考えられへんから予定が狂うと全然ダメです。

ちゅう訳で、本日のメニュー
朝食 ヨーグルト400gとコンニャク畑×2
昼食 寒天ヌードルとグリーンサラダ+水菜とダイコンのサラダ
間食 コンニャク畑×4
夕食 ささみ梅肉焼き×2本+
   キュウリ×2(ぬかづけ)+
   プロッコリ1株(塩茹で)+
   オニオンスライスに青じそドレッシング(ノンオイル)

白ごはんは無し。

リセットダイエットのページで週に一回ヨーグルを食べるべしとあったので、スキムミルクヨーグルトを食べてみた。

【本日の被験者のデータ】
オス、34才

身長:169cm

体重:69.0kg
体脂肪率:24.0%

明日で、一応終了するつもりだけど、体重増えてるし。





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  2005/08/19 12:29:05 AM
コメント(0) | コメントを書く


Favorite Blog

往生しまっせ ミラベル3450さん
ハコイリノマメツブ むいむい。さん
継続こそ力なり! 竜明9351さん
ちゃこの徒然日記 chako267さん

Comments

ペット総合サイト@ アクセス記録ソフト 無料 楽天 アクセス記録ソフト! http:/…
杉の字6521@ kotton♪さん うーん、平日が休みのお父さんはなおさら…
kotton♪@ Re:遊んでくれない(02/28) 子供って、どんどん大きくなるんだな~と…
杉の字6521@ kotton♪さん しっかり歯抜けの顔を写真に撮りましたよ…
杉の字6521@ rose*rose*さん ありがとうございます。 うちも捨てずに…

© Rakuten Group, Inc.
X