テーマ:楽天レシピ(152219)
カテゴリ:アスリート飯
我が家のごはんは、ついついヘルシーになりがちで、我が家のアスリート君の体重が増えないので、今日のメニューはアスリート飯らしく、から揚げ中心のメニューに!
今夜のアスリート飯 ・どんぶりごはん ・我が家の鶏から揚げ~ふんわり衣ver.~ ・ポテトサラダ ・オクラのおかか和え ・豚肉と野菜の中華スープ 「我が家の鶏から揚げ~ふんわり衣ver.~」は、我が家の定番レシピです 我が家の鶏から揚げ〜ふんわり衣ver.〜 料理名:我が家の鶏から揚げ〜ふんわり衣ver.〜 作者:happylifes ■材料(4人分) 鶏もも肉 / 400g 卵(M)※SでもOK / 1個 片栗粉 / 大さじ3 A しょうゆ / 大さじ2 A 酒 / 大さじ1 A 生姜(チューブ) / 約2cm A にんにく(チューブ) / 約1cm 揚げ油 / 肉が沈む程度 キャベツの千切り(付け合わせ用) / ひとつかみ ■レシピを考えた人のコメント 冷めても衣がカチカチにならないので、お弁当にもGOOD♪ 詳細を楽天レシピで見る ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ >>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<< ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2017年07月04日 00時00分22秒
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