ケンさんのお天気とマラソン
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治ったと思ったら、また風邪がぶり返した。 咳が出る。喉風邪＆鼻風邪。熱はない。花粉症かもしれない。 風が強くイネ科の花粉が飛散してる。 きょうの練習はスローランは徹する。 スーパー銭湯玉ゆら→厚別駅→along野津幌川 10km 69:41 平均6：58 +１ｋｍ ｃｏｏｌダウン 道マラまで５１日
