物欲との戦いの日々

ロードレーサーでのツーリングとミニベロがメインの日記
その他ラン、山歩き、無線、車、スキー、PC等の物欲と日常の出来事を綴っています
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2025/03/20

30Km走

距離耐性向上へ

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先日は21Km走をしたので
距離耐性を高める為、30Km走

シューズはゲルキュムラスで

今は主にロングジョグ用ですね

補給を取りながらのんびりと

更に補給

って、これ位で距離耐性が上がるとも思えませんが
やらないよりはましなはずw

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Last updated 2025/05/06　04:15:52 PM
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