ロードレーサーでのツーリングとミニベロがメインの日記
その他ラン、山歩き、無線、車、スキー、PC等の物欲と日常の出来事を綴っています 友人関係のリンクはコチラ
カテゴリ:ラン/登山/スキー/ゴルフ等
距離耐性向上へ
![]() 先日は21Km走をしたので 距離耐性を高める為、30Km走 シューズはゲルキュムラスで ![]() 今は主にロングジョグ用ですね 補給を取りながらのんびりと ![]() 更に補給 ![]() って、これ位で距離耐性が上がるとも思えませんが やらないよりはましなはずw
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Last updated
2025/05/06 04:15:52 PM
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