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2009.09.12
テーマ：自転車(12739)
カテゴリ：カテゴリ未分類
日曜は完全にオフ。
月曜はいのしし坂にいって 火曜日はちょっと軽めに峠越え 水～金 職場まで往復２２ｋ（うち１０，５ｋ上り ６００ｍ上昇） 距離的には月～金で１２０ｋちょい。 時間的には7時間弱かな。 毎日１０ｋほど上ったのは、これまでやったことがない。 ゆーたら、表六甲に毎日いってから仕事するようなもん。 続けたらつよなるわぁ～。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009.09.12 06:33:09
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