おかみさんち

何事も続かなくて体力なし、運動オンチの私ですが、
キャッシュバックのためにがんばりました（笑）
配達記録でだしたので、あとは記入漏れや書き間違いのないことを祈ります。
今は人気でキャッシュバックも追いつかないようなので、
振り込まれるのはきっと忘れた頃かな？

おとといから２週目に入りました！！！
実は２８日は地区の懇談会で夜出かけて、遅くなって子供を寝かすので
うっかり寝てしまったのですが、たまたま真夜中に目が覚めて、
あまり音をたてないように気をつけながらビリーしました。あやし～
思い切りできなかったから、あまり疲れませんでした。（笑）

１週間やって体重や体脂肪の変化はありませんでした。（くすん）
すごく太ってるわけじゃないし仕方ないかな・・・
世の中そんなに甘くないってことで。
基本プログラムを再びやった感想は、
やっぱり１週目よりは疲れ始めるのが遅いのと全然ついていけなかった
腹筋が、少しはついていけるようになりました。
日頃運動不足で体力がないので、ダイエットはもちろんのこと、
体力がついたらいいなぁと思ってます。
次の目標はとりあえずまた１週間がんばるぞ！！



実はネットで検索して骨盤たたきダイエットも始めました。
でも、いまいちやり方がわかりづらいので、本が欲しいなぁ～