育児×心臓疾患×美容×クチコミランキングshop！

１１月に、近くと行っても自転車で１０分ぐらいのところに、
ヨガ・スタジオが出来ました(*^。^*)

前にテレビで『ホット・ヨガ』ての見て以来、気になってたのですが、
近くだと梅田まで行かないとなかったり、
値段も高かったり・・・

それが、１１月末まで１,０００円でお試しできるのね！
早速、申し込みました(*^。^*)
６日まで無料があったけど、いっぱいだって、
１,０００円のお試しも２０日以降と、既にいっぱいだったけど、
とりあえず、予約は出来ました!(^^)!

ここのスタジオは
●ホット・ヨガ
●パワーヨガ
●ピラティス
の３種類で、パワーヨガも気になるところだけど、ホット・ヨガに決定！！

ホット・ヨガは、室温３８度、湿度６５％を保った部屋で行うヨガで、
お水１．５リットル以上を飲みながら行うの・・・
大量に汗をかくので、毛穴につまった汚れや老廃物が排出されて
新陳代謝も高まり、体内の余分な脂肪を燃焼するので、
ウエストが引き締まり効果的なダイエットが期待できるそうなの！
やせやすい体質を作る事は大事だし、
パワーヨガは、筋肉引き締めヨガなので、
組み合わせてやれば、本当効果的でしょうね！！

ただ１回３,０００円と高いので、行けても月１回ぐらだろうな・・・・

ちょとネットで近郊を検索してみると、入会金なしで、１回２,０００円の
パワーヨガはあって、チェック！チェック！って感じです！

体験、今月末なので、まだまだ先なんですが、とても楽しみです(*^。^*)



ダイエット入浴剤



１クリックお願いしま～す！
↓↓