●恋人に「別れ」を切り出されたときにすべき4つの行動●

September 26, 2017

💖恋人に「別れ」を切り出されたときにすべき4つの行動 💖

行動1：まずは、きちんと話し合う

恋人が別れたがっている理由をよく聞くことが大切

自分の思いを伝えた上で相手がそれを受け入れられないのであれば、

それは仕方がないし、諦めもつくもの

付き合うというのは、二人で関係を築いていくことなので

どっちかが関係を続けたくなければ、もうどうしようもない

行動2：「本当に相手を愛しているのか」を考える

「どうしても相手と別れたくない」というときは、

その相手への思いは「愛」なのか、「依存」なのか、「執着」なのかを

自分に問いただすことが大切

依存や執着は、愛ではない

行動3：恋人の“匂い”を消す

なるべく自分の心が本当に動くような、

「これをした方が幸せになれると思えること」を見つけ、

それで埋めるようにする

行動4：感情を吐き出す

別れたときは、その悲しみ、苦しみ、悔しさをきちんと吐き出すことも重要

たくさん泣いて、大切な友達に話を聞いてもらう

ノートに自分の今の思いを包み隠さず書き出す　etc.

“負の思い”を出し切ること

最後は、自分の心に決着をつけて、終わらせることが大事

・・・・・・・

最終的には「ありがとう」と言える自分に

💖

たとえ失恋で終わったとしても、経験によって学べたことはたくさんあるはず

それが“自分の魅力”になる

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最終更新日 September 26, 2017 11:42:00 PM
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