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2022.11.22
カテゴリ：沖縄移住生活って、こんな感じです！
現在の沖縄は晴れていますが、昼過ぎに雨の天気予報
今朝は晴れる？雨降るん？どっち？？ってなるぐらい傷という傷が全部痛くて寝込んでます… 私しゃ、ただでさえ、手首ボロボロに骨折してて、治ってるか？全然感覚がわからない…足の骨折も同じで 仕事でギックリ腰を生まれて初めて経験し、他の筋も痛めてしまい、ドクターストップ 一か月くらいはゆっくりして、また頑張ろう その一か月言うたら、やっぱ、サボリ過ぎてる沖縄ストーリー更新ですな そう言えば、夏様はめっちゃ頑張ってまして 理科がやや苦手だということで 母からアドバイス！ 家事手伝いしたり、自然の中で過ごしたら、自然とわかるようになるよ、と。 机の上だけでは、わからないことが多いですよねけ 例えば、新型コロナは 保健、体育の授業になるんだろうけど 免疫力について どちらかと言うと、理科も入るよね？ 免疫力の正しい高め方とか 授業でやってほしいし、父兄の方々にも関心を持ってほしいではあります。 私的な免疫力アップの説明するとしたら… 睡眠、でしょ？ んで、抗炎症食材。ブラックオリーブとかアボカドとか、あと梅干しとかハチミツとか ま、ご飯しっかり食べると。 ご飯しっかり食べるとよく眠れる 私の場合、満腹になると寝てますね んで、睡眠の質というか、 いい夢が見れるのが、コーヒーとバナナ お互いのメリットを得られる食べ合わせでして バナナって、他の食材には得られない ビタミンB6が含まれてるんですわ！ このビタミンB6がトラウマに悪夢障害を改善して 治療的効果を発揮できるんです 最初、雅耶がツイッターでビタミンB6が悪夢改善するか 自分の体験で実験してるの読んで私も あ、それならば！と私も私的にやってみてます 雅耶はビタミンB6のサプリのみ 私は栄養学を学んだ元美容師さんの経験から 食べ合わせってすごく大事だと 説明受けてたので、 最近言われてる コーヒーバナナという 単にコーヒーとバナナ一緒に召し上がるだけ を実践してます 例えば、ビタミンB6の効果を発揮するためにカフェインで頭の痛み抑えるとか 他のビタミンやミネラルで血行を良くするとか 肌の質を高めるとか そーいう、この食材と食材が上手く食べ合わせてると いいことを実践してみると 雅耶は知らんが 私的には、夢でショック受けたとかない！ 俗に言う、トラウマ的なものが私の中から消えた たしかに夢が楽しい！ではある。 で、しかも私と言えば シンクロニシティの人！ 予知夢的なものを見やすくなったかもですね ツイッターで言うた、琉球新幹線などなど、未来が見やすくなったかもです だから、免疫力って、食べ合わせや睡眠も関わった 理科の要素があると私は思います 身体の中で変化するわけだから、 どちらかと言えば、免疫力は科学的な要素があるよね いずれにせよ 今から益々、免疫力の維持という 生活リズムが人生の中で重要になる時代になってきます とりあえず、気分転換にクソダヌキ、笑わせるシリーズでも読んで 頭の中をスッキリさせて、皆さま、私の分まで働いてくださいませ☆ あー？そりゃ私は休養が仕事ですもん だから、こーやって書いてるさ ちなみに、私は食べて太って、食べて痩せます！ よく出来てる身体してますっ！ 山口いた頃は、エンドレス豚汁が良かったのか 風邪ひいてなかったですね クソダヌキあずまの食事になってから体調崩してますな 今は気圧は仕方ないけど、嘘みたいに調子が良くなってます ギックリ腰は仕事急かすからあちこち筋やられただけです お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2022.11.22 11:01:02
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