オンナを磨くココロと体の使い方

「体をちょっと動かしたいけど、子供が小さくて…」
「何かやってみたいけど、入会して定期的に続けるまではちょっと…」という方、
体の硬い人や、運動が苦手な人におすすめの
きらくかんの「からだクラブ」が帰ってきましたよ～

この「からだクラブ」では
日常でも気がむいたら気軽にちょっとできるエクササイズや、
季節の体にあったケア・エクササイズ、
ちょっとした意識の向け方でからだがラクになる
体の使い方のコツなどを、
ゆるゆる、ふんわり楽しみながらやっていきます。

「からだを動かすって気持ちいいね！」
「からだがよろこぶことって意外とかんたん！」
そんなふうに感じてもらえたらいいな～と思っています。

子連れの方も、大歓迎。
妊婦さんはさらに大歓迎。
あかちゃんと楽しく過ごしながら、安産や楽しい子育てにつながるマタニティライフもお手伝いします。

会場と日程は

きらくかん高尾店⇒毎月第１月曜日
きらくかん新宿店⇒毎月第１金曜日
時間はどちらも１０：３０－１２：００です。

参加費は１０００円　定員は各店とも８名でーす。

６月は
高尾店　６月１日（月）
新宿店　６月５日（金）

つ、つまり来週です。
ご連絡おそくなってすみません！

今の季節は体を動かして汗を出すと
こころもからだもスッキリする季節。

ぜひぜひからだクラブにご参加くださね！

荻窪の「にんから」こと「にんぷさんのからだクラブ」もよろしくです☆


お申込みはきらくかんまで