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大酒飲み会後→翌日のケア

今日は大酒を飲んだ翌日のケアについて。先日退職した以前の勤め先（正確には1月まで在籍ですが）はとにかくバカみたいに大酒を飲む会社でした。小さな会社だったので、社長の好みがそのまま社の雰囲気になってしまうという典型的な例でしょうか。とにかく飲む、飲む、飲む…1番年下で「お酒好きで～す♪」というポーズを取っていた私が拒めるはずもなく、飲み会となると、大抵午前様コース。2時、3時の帰宅は当たり前。嫁入り前の娘が何をやっているのか…我が家では父親ですら0時を回って帰宅する事はほとんど無いので、よくこれで親が何も言わなかったものだと思います。男性は飲んで帰っても、すぐ寝て翌朝起きて出社すれば良いのでしょうが、私は一応女性なのでそうもいきません。グデグデになって帰ったらとりあえず風呂に入って化粧を落とす。こういう時馬油は本当に便利。塗っとけばとりあえずのケアは完了です。で、グデグデながらも翌朝の事を考えてしっかりむくみ対策。↓これを足に履いて寝ます。翌朝（と言っても3時間後位）ボロボロになって起床。とてもじゃないが食欲は無いので、水と生姜のはちみつ漬けを飲んで出社。生姜のはちみつ漬けは栄養ドリンクより効きます。お勧めです。飲み会の翌日の悩みと言えば、私の場合は何と言ってもむくみ。メリロートを飲んで午前中をやり過ごします。メリロートは辛いむくみに即効性があるので飲み会の翌日には欠かせません。デスクの常備薬です。午前中をやり過ごしたら待望のランチタイム。コンビニで肝臓の特効薬、しじみの味噌汁を買って飲みます。調べてみたらしじみエキスなんて物もあるんですねぇ…今度試してみようと思います。こんな感じで、大酒飲み会の翌日を乗り切ってました。大酒飲み会の翌日はほとんどみんなぐったりしているのですがその中では私は元気な方でした。やっぱり色々ケアしてるのが良いのかな？これから忘年会・新年会目白押しの方も多いでしょうが飲み会翌日の倦怠感に悩まされている方はぜひ試してみて下さい。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆※セレクトショップを別館でオープンしました※こちらにも遊びに来て下さいね♪☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ここまで読んでくれてありがとうございました。これも何かの縁…ぜひ他のコンテンツも見てみて下さい♪┌お気楽キレイ生活ＴＯＰ│├─特集ＴＯＰ│　　　├冬のお悩み・冷え性＆乾燥肌対策特集│　　　└忘年会＆新年会対策・雪茶特集│├─お気楽キレイ～ダイエット編～│　　　├マジックパンツ│　　　│　　├ナミナミ効果の下着たち・その１│　　　│　　└ナミナミ効果の下着たち・その２│　　　├エクサブラ│　　　│　　└限定品・エクサブラ・ヴァージン取り扱い店舗│　　　├コントレックス・枇杷茶│　　　├冷え性対策～薔薇茶等～│　　　└むくみ対策～メリロート・マジックレッグ等～│├─お気楽キレイ～美容編～│　　　├馬油│　　　├簡単コラーゲン摂取～ゼラチン～│　　　├簡単絹肌ゲット♪～シルクパウダー～│　　　└唇にはコレ♪～ワセリン～│├─ダイエット・美容に効く食材│　　　├ダイエットに効く～キムチ～│　　　├ダイエットに効く～唐辛子～│　　　└マシュマロ・ゼリーでコラーゲン│└─テーマ別・過去の日記　　　　├ダイエット・バストアップ関係の日記　　　　├スキンケア関係の日記　　　　├冷え性・肩こり等健康のお悩み関係の日記　　　　├ネイル関係の日記　　　　└その他のテーマの日記☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

2003年12月23日

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ダイエットメニュー♪自作春雨スープ

今日は春雨スープについて。昼間あんまり暇だったので（転職活動しろよって感じですが(-_-)）ボーっとテレビを見ていた所、「お昼にもう一品♪」なんて春雨スープの宣伝をやってました。会社に行っていた時は、ダイエットと節約を兼ねて良くお弁当を持っていっていたのですが、「もう一品欲しい！」って時は、確かに春雨スープを買ってました。カップラーメンだとカロリーが高いですからね。そんな事をぼんやり思い出していたら春雨スープ（それも辛いヤツ）が食べたくなったので作ってみました。ゴマ油でにんにくと少量のひき肉を炒めお湯を投入。「キムチ鍋の素」（↑ビン入りで好きな量を使えるタイプ）を入れて、緑豆春雨をぐつぐつ。最後にネギと卵を入れて終了。製作時間10分足らず。思いつきで作ったので若干心配だったお味のほうはなかなかイケて大満足。考えてみたら、これって結構優秀なダイエットメニューですよね。春雨は低カロリー。唐辛子は言わずと知れた痩せる食材だしにんにくとネギは血行促進。何よりお腹がふくれる！他にもパンでも食べようと思っていたのですが結局春雨スープだけでお腹一杯になって他は食べませんでした。野菜を入れたらもっと体に良さそうだし、色々と応用ができそう♪ダイエット中の方、ぜひ1度試してみて下さい♪☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆※セレクトショップを別館でオープンしました※こちらにも遊びに来て下さいね♪☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ここまで読んでくれてありがとうございました。これも何かの縁…ぜひ他のコンテンツも見てみて下さい♪┌お気楽キレイ生活ＴＯＰ│├─特集ＴＯＰ│　　　├冬のお悩み・冷え性＆乾燥肌対策特集│　　　└忘年会＆新年会対策・雪茶特集│├─お気楽キレイ～ダイエット編～│　　　├マジックパンツ│　　　│　　├ナミナミ効果の下着たち・その１│　　　│　　└ナミナミ効果の下着たち・その２│　　　├エクサブラ│　　　│　　└限定品・エクサブラ・ヴァージン取り扱い店舗│　　　├コントレックス・枇杷茶│　　　├冷え性対策～薔薇茶等～│　　　└むくみ対策～メリロート・マジックレッグ等～│├─お気楽キレイ～美容編～│　　　├馬油│　　　├簡単コラーゲン摂取～ゼラチン～│　　　├簡単絹肌ゲット♪～シルクパウダー～│　　　└唇にはコレ♪～ワセリン～│├─ダイエット・美容に効く食材│　　　├ダイエットに効く～キムチ～│　　　├ダイエットに効く～唐辛子～│　　　└マシュマロ・ゼリーでコラーゲン│└─テーマ別・過去の日記　　　　├ダイエット・バストアップ関係の日記　　　　├スキンケア関係の日記　　　　├冷え性・肩こり等健康のお悩み関係の日記　　　　├ネイル関係の日記　　　　└その他のテーマの日記☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

2003年12月22日

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ひよこナデナデ♪毛穴クレンジング

今日は毛穴クレンジングについて。その前に。昨日の日記でも書きましたが、退職問題は何とか決着をつけました。これ以上長引かせたくなかった＆揉めたくなかったので会社都合退職という最低限の要求のみ通してもらいました。こんな酷い辞めさせられ方でしたが、お世話になった会社であるという事実と一緒に働いた皆との思い出を汚したくなかったというのもあります。（甘いかな？）お金は1円も貰っていませんし、有給休暇も1日も使っていません。でも現状ではこれが最善の策と判断しました。（経営状態が相当悪いらしく　お金はもう1円も出せないようです）応援して下さった皆さん、本当にありがとうございました。皆さんの温かいメッセージのお陰で何とか踏ん張り、会社都合退職を勝ち取ることができました。本当にありがとうございます。この場を借りてお礼を申し上げます。心機一転頑張りますので、これからもよろしくお願いします。さて改めて、今日は毛穴クレンジングについて。クレンジングってどんな風にしますか？よく「ひよこを撫でるように」なんて言いますけど、私は無意識の内についつい力を入れてしまってました。なんだかその方が、汚れが落ちる気がしませんか？先日「クレンジングの時手に力を入れると、　その力で毛穴が引っ張られて伸びてしまい　毛穴の汚れ（コメド）が奥へ引っ込んでしまって　コメドが取れない」なんて情報をキャッチ。そんな風に理論的に説明されると「そうかも！！」なんて急に説得力を感じ、早速実行してみる事に。ポイントは「ひよこを撫でるように」する事。手と顔の間にクッションとして泡が入る洗顔と違い、手と顔がダイレクトに触れるクレンジングは、「力を入れずに、優しく」するのが結構難しかったです。「ひよこ、ひよこ…」と、かなり意識しないと無意識のうちに手に力が入ってしまいます。馬油を塗り塗りしながら「本当にこんなんでコメドが落ちるのかしら…」と半信半疑ながら優しくナデナデしているとなんとびっくり！気になってた部分からコメドがポロポロ落ちてくるではないですか！今まで「コメドが落ちるクレンジング」をいくつか使ってみましたが目からウロコが落ちる程の結果は得られなかっただけにこの結果には驚きです。悪かったのは物じゃなくて、やり方だったのかぁ…この方法を継続して、ツルツル肌を目指したいと思います。クレンジング方法を思い返してみた時に「そういえば力が入ってたかも…？」って方は多いのでは？そんな方はぜひ1度「ひよこナデナデ」クレンジング法を試してみて下さい♪☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆※セレクトショップを別館でオープンしました※こちらにも遊びに来て下さいね♪☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ここまで読んでくれてありがとうございました。これも何かの縁…ぜひ他のコンテンツも見てみて下さい♪┌お気楽キレイ生活ＴＯＰ│├─特集ＴＯＰ│　　　├冬のお悩み・冷え性＆乾燥肌対策特集│　　　└忘年会＆新年会対策・雪茶特集│├─お気楽キレイ～ダイエット編～│　　　├マジックパンツ│　　　│　　├ナミナミ効果の下着たち・その１│　　　│　　└ナミナミ効果の下着たち・その２│　　　├エクサブラ│　　　│　　└限定品・エクサブラ・ヴァージン取り扱い店舗│　　　├コントレックス・枇杷茶│　　　├冷え性対策～薔薇茶等～│　　　└むくみ対策～メリロート・マジックレッグ等～│├─お気楽キレイ～美容編～│　　　├馬油│　　　├簡単コラーゲン摂取～ゼラチン～│　　　├簡単絹肌ゲット♪～シルクパウダー～│　　　└唇にはコレ♪～ワセリン～│├─ダイエット・美容に効く食材│　　　├ダイエットに効く～キムチ～│　　　├ダイエットに効く～唐辛子～│　　　└マシュマロ・ゼリーでコラーゲン│└─テーマ別・過去の日記　　　　├ダイエット・バストアップ関係の日記　　　　├スキンケア関係の日記　　　　├冷え性・肩こり等健康のお悩み関係の日記　　　　├ネイル関係の日記　　　　└その他のテーマの日記☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

2003年12月21日

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何で私が怒られる？

今日の日記は多分何回か更新すると思います。私の退職について。＝22:55＝3時間以上の話し合いの後、友人と食事してたった今帰宅しました。会社の人は、感情的に怒ったことが得策でなかったとすぐに気付いたらしく会った後は、かなり下手に出てきました。もう遅いよ、って感じですが…結論から言うと、会社都合の解雇は勝ち取りました。ただ、お金は1円も出せないと言う事で、12/15通知の1/15解雇という事に。（※こうすると、1ヶ月の猶予期間を置いているので　1ヶ月分給与に該当する額の　解雇予告手当を払わなくて済むのです）たかだか24歳の小娘の1ヶ月分の給料も払えないのかよ、という感じですが…なので籍は1ヶ月残るのですが、休職扱いで、お給料は出ません。幸い「傷病手当金」と言う物が保険から支払われるのでまぁ若干はお金が貰えます。私としては、お金より会社都合解雇を勝ち取る事が最低限の目標だったので、妥協する事にしました。これ以上揉めても私に良い事は無いし、会社はこれ以上お金は出せないだろうという判断です。とりあえずはこれで一応の解決…でしょうか。応援して下さった皆さん、ありがとうございました。後はひたすら、新しい仕事を見つけるだけです。頑張ります。＝13:00＝先ほど電話のあった会社の人と後で会う事に。話して解決するならとっくに解決してると思うんだけどなぁ…まぁ、行って来ます。どうなるか、お楽しみに～＝10:37＝昨日送った内容証明の件で会社の総務兼社長秘書より電話。なぜかめちゃくちゃ怒られる。もう上司と部下じゃないのに何で？今までまともな連絡もよこさなかったのに、「一方的にこんな物をおくりつけてくるなんて」「人間と人間との関係で何で信用してくれなかった」「社内の人があなたの事をどう思うかわからない」…etcあの～…一方的に解雇って言った時点で個人対会社でしょ？しかもずっと連絡も寄越さなかったのに…だから小さな会社ってイヤだわ…どうなるの？私…総務曰く「社長から譲歩案は取りつけてあって　今日連絡するつもりだった」「その件は後で連絡する」…私はこれ以上ゴタゴタしたくない。もう話し合う気は正直ないのよね。このままじゃ次にも進めないし。

2003年12月20日

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忘年会対策にしじみの味噌汁！

今日は忘年会対策について。とは言っても、私は今年は会社の忘年会は関係無いんですけどね…あはっ♪こちらのページで「忘年会＆新年会対策特集」という事で雪茶を紹介していますがこれはカロリー対策。今日は「アルコール対策」を紹介したいと思います。最近肝臓に良いお茶として話題なのが先日の日記にも書いたウコン茶ですが、我が家で前々から「肝臓対策」として愛用しているのはしじみの味噌汁。お昼のみ○もんたとか、あ○○る大辞典とか、ス○○パなんかが大好きな母が、テレビで「しじみが肝臓に良いらしい！」という知識を仕入れて以来、「365日休肝日ナシ」が人生モットーの父の為に、我が家にはしじみが常備されるようになりました。…でも作るのは私。うちは生協で冷凍しじみを買っておくので、いつでも使えるのですが、冷凍しじみって普通のスーパーでも売っているのでしょうか？普通のスーパーはあまり行かないので良く分かりません。以前、巨人の桑田投手が「肝臓は本来疲労を分解する臓器。　お酒を飲んでしまうと、肝臓がアルコールを分解する事を　優先してしまうので、疲れが解消されない。　だからお酒は飲まない」と言っているのを聞いた事があります。そのせいか、しじみの味噌汁を飲むと「う～ん、疲れが取れていくーーー」なんて感じてしまう私は、相当影響されやすいタイプなのでしょう…(^_^;)この季節、いつも以上にお酒を飲む機会が増えるでしょうが、肝臓の疲労は、健康だけではなく美容にも大敵！ぜひしじみを用意して、お酒を飲んだらしじみの味噌汁を飲んで下さい♪ちなみにしじみパワーは、レトルトのしじみ味噌汁でも摂取できるそうです。小さいのでちょっと面倒臭いのですが、必ず中身も食べて下さいね。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆※セレクトショップを別館でオープンしました※こちらにも遊びに来て下さいね♪☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ここまで読んでくれてありがとうございました。これも何かの縁…ぜひ他のコンテンツも見てみて下さい♪┌お気楽キレイ生活ＴＯＰ│├─特集ＴＯＰ│　　　├冬のお悩み・冷え性＆乾燥肌対策特集│　　　└忘年会＆新年会対策・雪茶特集│├─お気楽キレイ～ダイエット編～│　　　├マジックパンツ│　　　│　　├ナミナミ効果の下着たち・その１│　　　│　　└ナミナミ効果の下着たち・その２│　　　├エクサブラ│　　　│　　└限定品・エクサブラ・ヴァージン取り扱い店舗│　　　├コントレックス・枇杷茶│　　　├冷え性対策～薔薇茶等～│　　　└むくみ対策～メリロート・マジックレッグ等～│├─お気楽キレイ～美容編～│　　　├馬油│　　　├簡単コラーゲン摂取～ゼラチン～│　　　├簡単絹肌ゲット♪～シルクパウダー～│　　　└唇にはコレ♪～ワセリン～│├─ダイエット・美容に効く食材│　　　├ダイエットに効く～キムチ～│　　　├ダイエットに効く～唐辛子～│　　　└マシュマロ・ゼリーでコラーゲン│└─テーマ別・過去の日記　　　　├ダイエット・バストアップ関係の日記　　　　├スキンケア関係の日記　　　　├冷え性・肩こり等健康のお悩み関係の日記　　　　├ネイル関係の日記　　　　└その他のテーマの日記☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

2003年12月19日

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酷い頭痛が・・・

今日はずっと激しい頭痛に襲われております。昨日寒い中自転車を1時間かっ飛ばして労働基準監督所へ行き、これからの対処法を聞き「私1人で、闘わなくてはならない」という現実に改めて直面しどんより気分…今日は今日で、会社のお抱え会計事務所から「退職日がはっきり確定してない」という非常に意味不明な事を言われ、もうどうしたら良いのやら…「また連絡します」と言われたけど、今の所連絡無し。私はどうなるのでしょうかね～ひゅるりら～～～とりあえず昨日労働基準監督所から受けたアドバイスを元に「今回の解雇は不当解雇だぜぃ」という会社宛ての熱いラブレターを書いてみました。この想いあなたに届けっ♪とばかりに明日内容証明で送るつもりです。もともと私は酷い頭痛持ち。先日も原因不明の頭痛で入院したばかり。（まぁ今にして思えば激務とストレスが原因でしょうねぇ）今日も薬を飲んでも一向に良くならない。まぁ今日の頭痛の原因は、明らかに精神的な物だねぇ…塞ぎ込んでても良くはならないので、こうしてPCに向かっている次第です。随分昔に「頭痛には2つ種類があって冷すのが良い頭痛と　温めるのが良い頭痛がある」とテレビでやっていました。それぞれに適する症状も併せて紹介されていて自称「頭痛経験なぞ無い！」という父が「お前はどっちだっ！？」と勢い込んで聞いてきたのですが、そんな物はわかりません…だって頭痛の症状の違いって、凄く微妙じゃないですか？言葉で説明されてもわかんないですよねぇ…素直に「さぁ、どっちだろうねぇ…」と答えたら「何だお前は！？自分の事もわからないのか！？」と大層プリプリ怒ってました。いや～、怒られても…(^_^;)でも不思議な物で、本能で「今日は冷したい」「今日は温めたい」というのがわかるんですよ。私はたいてい冷したいと思うんですが、温めたいと思う時もあります。今日は寒いけど冷したいので、気温とかは関係無く、本能で感じるんでしょうねぇ…という事で、暫く頭を冷して安静にしたいと思います。あー、早く落ち着かないかな…私の身辺…あっ、でも今日1個良い事がありました。ネットでエントリーした会社から早速面接の連絡が！！面接日は12月25日。クリスマス。神様、仏様、サンタクロース様。物は何もいりません。お金も当分いりません。ただ、内定だけ下さい…なにとぞお願いいたしまする…(-人-)☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆※セレクトショップを別館でオープンしました※こちらにも遊びに来て下さいね♪☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ここまで読んでくれてありがとうございました。これも何かの縁…ぜひ他のコンテンツも見てみて下さい♪┌お気楽キレイ生活ＴＯＰ│├─特集ＴＯＰ│　　　├冬のお悩み・冷え性＆乾燥肌対策特集│　　　└忘年会＆新年会対策・雪茶特集│├─お気楽キレイ～ダイエット編～│　　　├マジックパンツ│　　　│　　├ナミナミ効果の下着たち・その１│　　　│　　└ナミナミ効果の下着たち・その２│　　　├エクサブラ│　　　│　　└限定品・エクサブラ・ヴァージン取り扱い店舗│　　　├コントレックス・枇杷茶│　　　├冷え性対策～薔薇茶等～│　　　└むくみ対策～メリロート・マジックレッグ等～│├─お気楽キレイ～美容編～│　　　├馬油│　　　├簡単コラーゲン摂取～ゼラチン～│　　　├簡単絹肌ゲット♪～シルクパウダー～│　　　└唇にはコレ♪～ワセリン～│├─ダイエット・美容に効く食材│　　　├ダイエットに効く～キムチ～│　　　├ダイエットに効く～唐辛子～│　　　└マシュマロ・ゼリーでコラーゲン│└─テーマ別・過去の日記　　　　├ダイエット・バストアップ関係の日記　　　　├スキンケア関係の日記　　　　├冷え性・肩こり等健康のお悩み関係の日記　　　　├ネイル関係の日記　　　　└その他のテーマの日記☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

2003年12月18日

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ネイルは根性！

今日はネイルアートについて。私はネイルアートは大好きだけれど物凄い不器用である。現に料理をしていても、物をまっすぐに切れた試しがない。今日も1本の大根のうち3分の1だけ使おうと思って切ったら笑っちゃうくらいナナメに切れてしまった(-_-)よく一生懸命ネイルをやっているので「器用だね～」と言われるけれどそんな事は無い。ただひたすら根性あるのみである。あとはゴマカシ。今日はそんな私の「根性とゴマカシの技」をご紹介致します。細い筆を使って絵を描くのは全くダメ。美術はおろか小学校の「図工」の時代から成績は芳しくなかったので無理は無い。爪楊枝を使って小花を描くくらいなら何とかなる。爪楊枝のお尻を平に削って、マニキュアかアクリル絵の具をぽんぽん置くだけ。それでも「あ～」とか「う～」とか言いながら大苦戦。あとは大きめのラメの入ったマニキュアからラメを1個ずつ拾って花を作ったりラインを作ったり。これはひたすら根性があれば何とかなるので結構得意技。でも時間がかかる(-_-)そしてマニキュアの筆にかなり顔を近づけるのでひたすら臭い(-_-)フレンチアート。好きだけどかなり苦手。1本のマニキュアだけでは到底できないのでアート用の細筆の物でラインを作ってから別のマニキュアでそのラインに沿って色を塗る。だから今の所、白のフレンチしかできない(-_-)スポンジアート。これは簡単なので大得意。…のつもりだけれど、アクリル絵の具を取りすぎて「ボテッ」となって「あわわわわっ(+_+)」と慌ててしまう事多数。でもアクリル絵の具なので乾く前なら修正可能。シロップネイル。ひたすら重ね塗りなので、まぁ根性で何とか…でもじっくり時間をかけて少しずつ塗って行かないと満足いくできにはならない……とだいたいこんな感じです。あまり何の参考にもならないですが。今までは自爪アート専門だったのでネイル雑誌は立ち読みする事はあっても買った事は一切無し。凝りすぎてて自爪に使えそうなアートが少ないんだもん…先日チップを作ってみて面白さにハマったので今日初めてネイル雑誌を買ってみました。色々あったので気分転換も兼ねて。…なんか…改めて凄い世界ですね。。。網タイツくっつけたり、本物の鎖をくっつけたり。ネイルアートの世界はどこまで行くのでしょうか。そもそもこの小さな爪先の事だけで何十冊という本が出てるという事が凄い。本当に「アート（芸術）」の世界になったんだなぁと思ってます。多分、1番多くの人が身近で触れてる芸術なんじゃないかしら？自爪ではとてもできそうにないけど、チップなら私でも何とかできそうなアートがちらほら。不器用ながらも、ネイルの楽しみはまだまだ広がりそうです。むふふ。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆※セレクトショップを別館でオープンしました※こちらにも遊びに来て下さいね♪☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ここまで読んでくれてありがとうございました。これも何かの縁…ぜひ他のコンテンツも見てみて下さい♪┌お気楽キレイ生活ＴＯＰ│├─特集ＴＯＰ│　　　├冬のお悩み・冷え性＆乾燥肌対策特集│　　　└忘年会＆新年会対策・雪茶特集│├─お気楽キレイ～ダイエット編～│　　　├マジックパンツ│　　　│　　├ナミナミ効果の下着たち・その１│　　　│　　└ナミナミ効果の下着たち・その２│　　　├エクサブラ│　　　│　　└限定品・エクサブラ・ヴァージン取り扱い店舗│　　　├コントレックス・枇杷茶│　　　├冷え性対策～薔薇茶等～│　　　└むくみ対策～メリロート・マジックレッグ等～│├─お気楽キレイ～美容編～│　　　├馬油│　　　├簡単コラーゲン摂取～ゼラチン～│　　　├簡単絹肌ゲット♪～シルクパウダー～│　　　└唇にはコレ♪～ワセリン～│├─ダイエット・美容に効く食材│　　　├ダイエットに効く～キムチ～│　　　├ダイエットに効く～唐辛子～│　　　└マシュマロ・ゼリーでコラーゲン│└─テーマ別・過去の日記　　　　├ダイエット・バストアップ関係の日記　　　　├スキンケア関係の日記　　　　├冷え性・肩こり等健康のお悩み関係の日記　　　　├ネイル関係の日記　　　　└その他のテーマの日記☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

2003年12月17日

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納豆美容液／鬼母

初めに。昨日の日記（正確には今日ですが）を書いてたくさんの方から温かいメッセージを頂きました。ご心配頂いたり励まして頂いたり自分の事のようにに怒って下さったり本当にありがとうございます。これほどインターネットの温かさを実感した事はありません。ここでページを持てて本当に良かったと思います。24歳にして不当解雇なんてとんでもない目にあってしまいましたが前向きに未来を考えていきたいと思います。昨日の帰りにエレベーターで乗り合わせた出入りの佐川急便のお兄さん（佐川のお兄さんのイメージを地でいく　気さくで明るくてとっても良い方だったので　大好きでした。凄く良くして頂いてました）にも「まだ若いんだから！」と励まされました。社内の人は佐川のお兄さんに対して「結婚するから。お嫁に行くから。（だから辞めるの）」と説明していましたが、泣きはらして暗い顔をした上肯定も否定もしない私を見て事情は薄々感付いていたのでしょう。突然の解雇だったので、電話でしか話した事が無いのに良くして頂いた数々の得意先の方々はもとより、社員全員にも挨拶ができなかった事が本当に悔やまれるのですが、この佐川のお兄さんに最後に会えた事だけは良かったです。出入りの業者さんに不安な思いをさせられないので本当の事は話せませんでしたが…結局今日も美容とは関係無い事を書こうと思うのですがせっかくなのでちょこっと美容関係のお話。先日スパスパ人間学を見ていたら「『納豆美容液』が乾燥に良い！」なんてやってました。「納豆！？んげげ…」と思ったのですが馬油や蚕（シルクパウダー）などちょっと「うげっ」と思ってしまう物に惹かれてしまう性質があるらしくついつい最後まで見てしまいました。乾燥の方は馬油で特に不満は感じていないのですが納豆美容液で惹かれた点はお肌にベールを作ってくれるという所。「ベール」この言葉に弱いです、私。思えばシルクパウダーに惹かれたのもこの点でした。番組内の実験では確かに皮膚に膜を作っているようでした。（納豆美容液を塗った手に墨汁を付け、それを水に漬けると　ただ墨汁を塗った手より明かに墨汁が落ちている）「こんなに効果があって安く手作りできる物を紹介しちゃって　化粧品メーカーは怒らないのかねぇ。　化粧品メーカーがテレビ局に落とす宣伝費って　相当な額らしいのに」とつぶやく私に父は「そしたら化粧品メーカーが納豆美容液を作って売りまくるんだよ！」とのお答え。「そっか～？こんなの作って売るか～？　だって作ったらめちゃくちゃ安いよ」「作るのが面倒臭い人がいるだろ。お前みたいに」「…そりゃ確かに私は面倒臭いけどさー…　でも売るかなぁ？売れるのかなぁ…？」…と思っていたのですが、本当に売り出されてました。納豆美容液。さすが父。人生経験違いすぎ。お値段はだいたい3000円くらいで、手作りできる事を思うとちょっとお高いかな～と個人的には思っていたのですが、とっても安い物を見つけました。シルクパウダーのページでも紹介している手作り化粧品素材のお店センケンさんです。なんと1000円ぽっきり！これなら気軽に試せて嬉しいお値段♪…と思っていたら何と12/20から倍の値段に値上げだそうです…よっぽど売れてるんですねぇ…実は私が試してみてそれから紹介しようと思っていたのですが、何せ無職になってしまった物でできるだけ出費は控えたい…まだ実際試してないのに紹介するのもナンですが興味のある方は安いうちにどうぞ～さてここからが今日の本題。「まぁ、無職になっちゃったもんはなっちゃんたんだし　じたばたしても仕方ないか～」（本当は抜け殻状態でやる気がしないだけ）と、お昼のドラマを見る事に。私は根っからの面倒臭がりらしく連ドラが苦手。毎週欠かさず決まった時間に見るっていうのがどうも性に合わないようで。そのかわり、単発ドラマとサスペンス（これは母の影響）は結構好き♪という事で「はみだし刑事情熱系」にチャンネルをセット。シングルマザー役の風吹ジュンさん（素敵ですよね～あんなオトナの女性になりたい）がお酒を飲んで帰って来て、娘に「良い人と飲んでたの～う、ふ、ふ♪」的な事を話すシーンからドラマ開始。「あら～誰と会ってたのかしら？」と思ってたらそこに噂の男性登場。何でも車に忘れ物があった事に気付いて届けに来たらしい。その胸には金バッチ。「あれ！？バッチ着いてるよ？弁護士かな～良いじゃん、良いじゃん♪」と自分の事でも無いのに喜んでると隣に居た母が「そうそう、確か弁護士だよ。前にも見たもん」「へ～そうなんだ。良く覚えてるねぇ」「この人が犯人なんだよ」…へっ！？……あの～…まだ開始3分なんですけど…事件すらまだ起こってないんですけど…「何で言うのよ～～～！！私の楽しみが～～～～！！！鬼っ！鬼母っ！！」「あはっ、ごめ～ん♪覚えてたからつい言っちゃった♪」こうして開始3分にしてサスペンスの楽しみを私から奪った母はその5分後に高いびきをかいて昼寝。結局悶々として1時間ドラマを見続けたのですが、本当に犯人はその弁護士でした。ちゃんちゃん。……(T-T)☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆※セレクトショップを別館でオープンしました※こちらにも遊びに来て下さいね♪☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ここまで読んでくれてありがとうございました。これも何かの縁…ぜひ他のコンテンツも見てみて下さい♪┌お気楽キレイ生活ＴＯＰ│├─特集ＴＯＰ│　　　├冬のお悩み・冷え性＆乾燥肌対策特集│　　　└忘年会＆新年会対策・雪茶特集│├─お気楽キレイ～ダイエット編～│　　　├マジックパンツ│　　　│　　├ナミナミ効果の下着たち・その１│　　　│　　└ナミナミ効果の下着たち・その２│　　　├エクサブラ│　　　│　　└限定品・エクサブラ・ヴァージン取り扱い店舗│　　　├コントレックス・枇杷茶│　　　├冷え性対策～薔薇茶等～│　　　└むくみ対策～メリロート・マジックレッグ等～│├─お気楽キレイ～美容編～│　　　├馬油│　　　├簡単コラーゲン摂取～ゼラチン～│　　　├簡単絹肌ゲット♪～シルクパウダー～│　　　└唇にはコレ♪～ワセリン～│├─ダイエット・美容に効く食材│　　　├ダイエットに効く～キムチ～│　　　├ダイエットに効く～唐辛子～│　　　└マシュマロ・ゼリーでコラーゲン│└─テーマ別・過去の日記　　　　├ダイエット・バストアップ関係の日記　　　　├スキンケア関係の日記　　　　├冷え性・肩こり等健康のお悩み関係の日記　　　　├ネイル関係の日記　　　　└その他のテーマの日記☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

2003年12月16日

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15日の出来事

現在12月16日の朝6時30分過ぎです。このページを作ってから初めて日記をさぼってしまいました。非常に個人的な事なので書こうかどうしようか迷ったのですが楽天にページを開いてから40日ちょっと。たったこれだけの期間なのにたくさんのお友達ができたのでやっぱり書いておこうと思います。12月15日。この日付けで突然解雇されました。理由は会社の業績不振。ボーナスも出ないという事だったのでヤバイという事は承知していたのですが突然のこの仕打ち。しかも自己都合で退職しろとの事。今はまだどうして良いかわかりません。私がまっさきに切られた理由は4つ。まだ若いから。営業ではない（お金を生み出せない）から。入社が1番遅いから。体を壊し（私からすれば会社の激務が原因なのですが…）休んでいた時期があったから。当日解雇だとか、自己都合退職にしろだとかやってる事がめちゃくちゃなので闘う余地はあると思うのですが、今は闘う気力が無いというか…でもこれにケリをつけないと、次には進めないし…保険証の処理なんかも凄く曖昧で、今週また病院の予約が入っているのにどうしたら良いのやらさっぱりわかりません。明日（正確には今日ですね。16日）の日記からはいつも通り書きたいと思ってます。日記さぼっちゃってごめんなさい。

2003年12月15日

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サンタ奮闘記

今日は美容とはちょっと離れて。ワタクシ「まりもサンタ」の奮闘記について。私の家は、私が大学に入るまでサンタがいました。そうなんです。私は大学に入るまでサンタを信じてた純粋無垢で純真な心を持った女の子…だったわけはなく。ただ単にうちには9歳年の離れた妹がいるのです。真ん中にももう1人妹がいて三姉妹。まさに「姦し一家」。私が高校1年生の12月半ば。「『あっち』（仮称。末の妹）の『サンタ』今年はどーすんのー？」なんて母とこっそり相談していた矢先、その母が突然倒れてしまいました。あまりに突然過ぎてもうどうして良いかわからない状態。実際この頃の記憶はところどころ飛んでたりある一部分だけ鮮明に覚えてたり。相当パニくっていたのでしょう。でもそんな中「長女なんだからしっかりしなきゃ！」と一応自分なりに自覚を持っていたつもりの私は「小学1年生にしてこんな経験をしたこの子に　これ以上悲しい思いをさせちゃいけない！　周りの友達と同じようにしてあげなきゃ！」（注：今では母はそれなりに元気にしてます）と、決意。とりあえずの問題は目前に迫ったクリスマス。サンタクロース。もともと子供の教育は専業主婦だった母に丸投げ状態だった上に「夢だけじゃ飯は食えねーんだよー」という超現実主義（できればサンタなんていないと　さっさとカミングアウトして楽になりたい派）の父に恐る恐る「あの～こんな時になんなんですが、　『あっち』のサンタはどうしましょう…」とお伺いを立てると「『あっち』の分はワシが買う。　お前は自分のと真ん中の妹の分を買っておけ」という意外なお答え。父は年を取ってから思いがけず生まれた末の妹を溺愛していたので「あー、お父さんは『あっち』の分だけは　自分で選びたいのね～」と思いその言葉に従う事に。当時中学1年生で、サンリオ大好きだった真ん中の妹にはサンリオショップでキキララの財布などサンリオグッズを見繕い、自分の分は適当な手袋を買って準備完了。12月25日午前0時を過ぎた頃。用意した2人分のプレゼントを持って「トントン」と父の部屋をノック。「そろそろ枕元に置いて来るから　『あっち』の分のプレゼントをちょうだい」「おう」差し出されるプレゼント。さすが力の入り具合が違う。でかい。でもこの簡易包装は…恐らくディスカウントショップあたりで買ったな？小さな包装紙が貼ってあるだけで箱が見えてるじゃん。ガサツな男親。この辺が「夢」の詰めが甘いのよね～……ん？何かどこかで見たことあるような…「お父さん…これ…去年と同じやつだよ！！」「へっ？」それは「写し絵」ができるとかいうお絵描きセット。お絵描きが大好きな『あっち』の為に「良い物見つけたぜ！」と鼻高々で買ったに違いありません。星の数ほどあるおもちゃの中から全く同じ物を選んでくるなんてさすがは長年連れ添った夫婦。しかしっ！サンタクロースが2年続けて同じ物を持ってくるなんてあるわけありません。ワクワクしながら目覚めて枕元にあるのが去年と同じ物…普通の小学1年生なら間違い無く泣きます。下手するとサンタが来ないよりタチが悪い。「どどどどどど…ど～しよ～～～(T_T)」うろたえる私に父はきっぱり一言。「知らん」溺愛している末娘の為に良かれと思って買った物が去年とカブってるなんて長女に指摘されたら面白いワケがありません。不機嫌一直線。とりあえずプレゼントを抱えて自室に戻り部屋を漁ってみたものの、プレゼントになりそうなめぼしい物は無し。時刻は既に午前0時過ぎ。これから買いに行くって言っても開いているお店はコンビニくらい。「ど～しよ～、ど～しよ～…」ひとしきり悩んでみた物の有効な解決策は浮かばず。目の前には3つのプレゼント。でも使えるのは2つ…「…仕方ない…こうするしか…　妹達よ、ゴメン…」翌朝。「おね～ちゃ～ん！見て見て！」朝から満面の笑みをたたえてやってくる『あっち』「これこれ！サンタさんに貰ったの～～！！」手にはキキララの財布などなど。「凄いかわいい～！！うれしい～！！」とぴょんぴょん飛び跳ねる『あっち』「そうなんだ～…良かったねぇ…（お陰でこっちは寝不足だよ…　適当に選んだ安物だったけど、随分喜んでるなぁ…　まぁ結果オーライ？）」ひきつり笑いの私。「『ぴかちゃん』（仮称。真ん中の妹）はねぇ、手袋だって～～！！」はしゃぐ『あっち』の隣でサンリオグッズ、私のなんじゃないの？と言わんばかりに憮然とした表情を浮かべる真ん中の妹を目で威嚇しつつ「あぁ～↑ピッタリじゃん！！！（何が？）」とフォローする私。「で、お姉ちゃんは？」……。やっぱり？やっぱりそれが聞きたい？？「おっ、お姉ちゃんは…もう高校生だからサンタは来ないんだよ」「えー…そうなんだぁ。じゃぁ『ぴかちゃん』もあと2回だね！」それから3年後。『あっち』小学4年生の時。ついに面倒臭くなった父は「サンタはワシだ！」と自らカミングアウトしてしまい（カミングアウトは我が家では初）まりも家からサンタはいなくなりました。毎年クリスマスの時期になると、『あっち』小学1年生の時のこの出来事がいつも思い出されます。本物のサンタが本当にいてくれれば、あんなハラハラした思いはしなくて済んだのに…全国のサンタさん、今年もお疲れ様ですm(__)m☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆※セレクトショップを別館でオープンしました※こちらにも遊びに来て下さいね♪☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ここまで読んでくれてありがとうございました。これも何かの縁…ぜひ他のコンテンツも見てみて下さい♪┌お気楽キレイ生活ＴＯＰ│├─特集ＴＯＰ│　　　├冬のお悩み・冷え性＆乾燥肌対策特集│　　　└忘年会＆新年会対策・雪茶特集│├─お気楽キレイ～ダイエット編～│　　　├マジックパンツ│　　　│　　├ナミナミ効果の下着たち・その１│　　　│　　└ナミナミ効果の下着たち・その２│　　　├エクサブラ│　　　│　　└限定品・エクサブラ・ヴァージン取り扱い店舗│　　　├コントレックス・枇杷茶│　　　├冷え性対策～薔薇茶等～│　　　└むくみ対策～メリロート・マジックレッグ等～│├─お気楽キレイ～美容編～│　　　├馬油│　　　├簡単コラーゲン摂取～ゼラチン～│　　　├簡単絹肌ゲット♪～シルクパウダー～│　　　└唇にはコレ♪～ワセリン～│├─ダイエット・美容に効く食材│　　　├ダイエットに効く～キムチ～│　　　├ダイエットに効く～唐辛子～│　　　└マシュマロ・ゼリーでコラーゲン│└─テーマ別・過去の日記　　　　├ダイエット・バストアップ関係の日記　　　　├スキンケア関係の日記　　　　├冷え性・肩こり等健康のお悩み関係の日記　　　　├ネイル関係の日記　　　　└その他のテーマの日記☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

2003年12月14日

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初のチップ作り！

今日はネイルチップ作りについて。今日ふと「100均商品でネイルチップを作ってみよ～」と思い立ち、早速やってみました。チップは50枚入りで100円の物。まずはこれを自分のサイズに合わせて削っていったのですがこれが大変(-_-)私は手＆爪が凄く小さいので、全体の3分の1くらいを削るハメに…（何か勿体無いと思ってしまうのは貧乏性だから？）途中から「こんなのやってられーん！！」と思い、適当に爪切りで切ってから削るという作戦に変更しました。それでも1時間以上はかかった…(-_-)なんかやってて段々悲しくなってきてしまいました…カラーを塗って（これは気に入った色が無かったので　ＯＰＩとピエヌを使ってしまいました…）いよいよお楽しみのアート！コンセプトは「自分の爪には絶対できないような　凝ったアートにしよう！」アート用の細筆のゴールドラメ（ダ○ソーで売ってるやつ）でチェックにラインを引き、100均アクリル絵の具（6色100円）と3個100円のスポンジで雪っぽくスポンジアート。（スポンジアートは超簡単な上に　かわいく見えるので普段から大のお気に入りです。）最後に100均で買い溜めしていた丸やしずくのラインストーンでお花を作ってトップコートを塗って完成～♪実はこれが初のネイルチップ作りだったのですが、「作る」という事自体が凄く楽しくてクセになりそうです。自分の爪ではとてもできそうにないアートができるっていうのは良いですねぇ。出来栄えの方も、初めて＆100均商品で作った割にはまぁまぁ…かな？私には既製品のチップだと、どうしても長すぎるので自分に合った長さにできるっていうのは良いな～と思いました。今までいくつか既製品のチップを買ったのですがどうしても長すぎて、１，２度使えば良い方。１度も使わずにしまい込まれてる物も結構あったりします…携帯の写真なので写りがイマイチなのですが、一応画像を載せておきます。　何の参考にもならないと思うのですがせっかく作った記念、という事で…☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆※セレクトショップを別館でオープンしました※こちらにも遊びに来て下さいね♪☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ここまで読んでくれてありがとうございました。これも何かの縁…ぜひ他のコンテンツも見てみて下さい♪┌お気楽キレイ生活ＴＯＰ│├─特集ＴＯＰ│　　　├冬のお悩み・冷え性＆乾燥肌対策特集│　　　└忘年会＆新年会対策・雪茶特集│├─お気楽キレイ～ダイエット編～│　　　├マジックパンツ│　　　│　　├ナミナミ効果の下着たち・その１│　　　│　　└ナミナミ効果の下着たち・その２│　　　├エクサブラ│　　　│　　└限定品・エクサブラ・ヴァージン取り扱い店舗│　　　├コントレックス・枇杷茶│　　　├冷え性対策～薔薇茶等～│　　　└むくみ対策～メリロート・マジックレッグ等～│├─お気楽キレイ～美容編～│　　　├馬油│　　　├簡単コラーゲン摂取～ゼラチン～│　　　├簡単絹肌ゲット♪～シルクパウダー～│　　　└唇にはコレ♪～ワセリン～│├─ダイエット・美容に効く食材│　　　├ダイエットに効く～キムチ～│　　　├ダイエットに効く～唐辛子～│　　　└マシュマロ・ゼリーでコラーゲン│└─テーマ別・過去の日記　　　　├ダイエット・バストアップ関係の日記　　　　├スキンケア関係の日記　　　　├冷え性・肩こり等健康のお悩み関係の日記　　　　├ネイル関係の日記　　　　└その他のテーマの日記☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

2003年12月13日

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マジックパンツは冷え性にも効く！

今日はマジックパンツについて。と、その前に。最近楽天ユーザーの方以外のお客様がとっても多いです。どうしてなのかは良く分からないのですが…検索にひっかかってるのかな？何にしろ嬉しい限りです。ありがとうございます。そんな中、さっき気になるアクセス履歴を見つけました。何と私の出身大学からアクセスが！なんとなく嬉しくなっちゃいました。もちろん来てくれた方は、私のことなんて知るよしもないんですけどね。さて。こちらのページで「履くとスリムになる」とご紹介しているマジックパンツ。「スリムになる」という効果も相当実感しているのですが実は今の時期、冷え性対策の心強～い味方でもあるのです。生地についてる特殊なナミナミのマッサージ効果で血行を良くし、履くだけでセルライト解消！というのがこの商品の謳い文句なのですが、この「血行を良くする」というのがポイント。確かに履くと温かくなります。ババシャツや毛糸のパンツの温かさとは違い、ちゃんと「体の中から温まる」感じ。実は先日「キュートな下着屋プチフル」さんでルックマジックアップ（ヒップアップ機能付きのマジックパンツ）を購入した際、5000円以上の高額購入者全員プレゼントで総レースの素敵な一分丈ヒップハングショーツを貰いました。定価2500円！の物という事で何だか勿体無くてタンスに入れていたのですが、昨日何となく履いてみる事にしました。ヒップをしっかり包んでくれて履き心地はバツグン♪この高額購入者プレゼントはまだ実施中なので興味のある方は見てみて下さい。ちなみにこの商品、他のお店では1800円で売られていました↓色は違うんですが参考までに…しかし！（ここからが今日の本題です）何かいつもと違うのです。どうも腰～足元にかけて寒い。スースーする。スカートの中へ冷気が入ってくる感じ。私がいつも履いているのはマジックパンツの3部丈か1部丈。たまに7部丈を履くと「お～、やっぱりマジックパンツって温かい！」とマジックパンツの温め効果を実感するのですが、いつも履いてる3部丈や1部丈は、それが当たり前になっていて「温められてる～」という実感がイマイチ希薄になっていたようです。昨日、普通の1部丈ショーツを履いてみて改めてマジックパンツのナミナミの威力を再認識しました。恐るべし、マジパン！今の時期はこちらのキャミ↓も冷え対策として活躍してます。マジックパンツと同じようにナミナミがついていてかなり体にフィットします。着た瞬間からポカポカするのでこの季節は手放せません。何でも女性の体っていうのは、冬に冷すと翌年脂肪を溜め込んでしまうんだとか…体が前年に冷された教訓を生かし、次の年は冷さないように…と脂肪を貯蔵しようとするんだそうです。やっぱり女性の体に冷えは大敵なのですね…ダイエット中の方にはもちろん、冷えに悩んでいる方にも、マジックパンツをぜひお勧めしたいです♪ちなみに昨日の日記にも書いたのですが「キュートな下着屋プチフル」さんでルックマジックの在庫処分市を開催中です。値下げ率の悪いルックマジックシリーズが60％オフ！在庫処分対象品なら更に安くなってます。こちらのお店で30％オフの時に「安いっ！」と飛びついた私としては（おまけを貰った時です）鼻血を出して卒倒しそうです…マジで。もちろん私が買ったヒップアップ機能付きのルックマジックアップも60％オフなんですよ…とほほ。さすがにこの激安価格なので、たった1日で随分在庫が少なくなってきているようです。（今お店からメールが来て、種類によっては商品の追加を　しているとの事です）この日記を読まれて、「ナミナミパンツ」に興味を持たれた方はこの機会にいかがでしょうか？→セール会場はこちら☆マジックパンツ以外の冷えに効く物を集めた☆「簡単冷え性対策」のページはこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆※セレクトショップを別館でオープンしました※こちらにも遊びに来て下さいね♪☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ここまで読んでくれてありがとうございました。これも何かの縁…ぜひ他のコンテンツも見てみて下さい♪┌お気楽キレイ生活ＴＯＰ│├─お気楽キレイ～ダイエット編～│　　　├マジックパンツ│　　　│　　├ナミナミ効果の下着たち・その１│　　　│　　└ナミナミ効果の下着たち・その２│　　　├エクサブラ│　　　│　　└限定品・エクサブラ・ヴァージン取り扱い店舗│　　　├コントレックス・枇杷茶│　　　├冷え性対策～薔薇茶等～│　　　└むくみ対策～メリロート・マジックレッグ等～│├─お気楽キレイ～美容編～│　　　├馬油│　　　├簡単コラーゲン摂取～ゼラチン～│　　　├簡単絹肌ゲット♪～シルクパウダー～│　　　└唇にはコレ♪～ワセリン～│├─ダイエット・美容に効く食材│　　　├ダイエットに効く～キムチ～│　　　├ダイエットに効く～唐辛子～│　　　└マシュマロ・ゼリーでコラーゲン│└─テーマ別・過去の日記　　　　├ダイエット・バストアップ関係の日記　　　　├スキンケア関係の日記　　　　├冷え性・肩こり等健康のお悩み関係の日記　　　　├ネイル関係の日記　　　　└その他のテーマの日記☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

2003年12月12日

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ルックマジック激安情報～♪

今日はルックマジックの特価情報について。こちらのページで「履くとスリムになる」とご紹介しているマジックパンツ。私はSOLIDEA製の物とルックマジックを併用しています。ダイエット効果と冷え解消効果、どちらもかなり実感してます。今日お勧めするのは、サイズや丈、カラー展開が豊富なルックマジック。ルックマジックはSOLIDEA製に比べるとあまり安売りはされていないのですが、今日「キュートな下着やプチフル」さんからメールが来ました。何とルックマジック在庫処分！！LLサイズならコルト（1部丈）とスポルト（2部丈）が1000円！その他サイズもコルト、スポルト、メディア（3部丈）、サイクリスト（7部丈）アップ（ヒップアップ機能付き3部丈）が60％オフ！これは安いです。先日30％オフで「安いっ！」と飛びついたばかりなのに…くすん。ダイエットだけではなく、今の時期のお悩みの冷えにも効果的なので興味がある方はぜひ1度見てみて下さいね→こちら実はこちらのお店、5000円以上購入で貰えるプレゼントも密かにお勧めです。実は今日はこのプレゼントについて日記を書こうと思ったのですがそれはまた明日…☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆※セレクトショップを別館でオープンしました※こちらにも遊びに来て下さいね♪☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ここまで読んでくれてありがとうございました。これも何かの縁…ぜひ他のコンテンツも見てみて下さい♪┌お気楽キレイ生活ＴＯＰ│├─お気楽キレイ～ダイエット編～│　　　├マジックパンツ│　　　│　　├ナミナミ効果の下着たち・その１│　　　│　　└ナミナミ効果の下着たち・その２│　　　├エクサブラ│　　　│　　└限定品・エクサブラ・ヴァージン取り扱い店舗│　　　├コントレックス・枇杷茶│　　　├冷え性対策～薔薇茶等～│　　　└むくみ対策～メリロート・マジックレッグ等～│├─お気楽キレイ～美容編～│　　　├馬油│　　　├簡単コラーゲン摂取～ゼラチン～│　　　├簡単絹肌ゲット♪～シルクパウダー～│　　　└唇にはコレ♪～ワセリン～│├─ダイエット・美容に効く食材│　　　├ダイエットに効く～キムチ～│　　　├ダイエットに効く～唐辛子～│　　　└マシュマロ・ゼリーでコラーゲン│└─テーマ別・過去の日記　　　　├ダイエット・バストアップ関係の日記　　　　├スキンケア関係の日記　　　　├冷え性・肩こり等健康のお悩み関係の日記　　　　├ネイル関係の日記　　　　└その他のテーマの日記☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

2003年12月11日

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ダイエット中の方にもお勧め♪簡単おいしいセロリレシピ

今日はセロリについて。食物繊維が豊富でダイエットにも良いセロリ。小耳に挟んだ話によると、セロリのカロリーはセロリを消化するのに使うカロリーより低いんだとか。本当かな？真相知っている方いらっしゃったら教えて下さい。でもセロリって食べ方が難しいと思いませんか？私もあまり好きではありませんでした。いくらダイエットに良いって言われても、生のセロリをたくさん食べるっていうのはちょっと辛い話です。マヨネーズ付けたんじゃ意味無いし…そんなあなたにお勧めレシピ♪じゃ～ん☆セロリの炒め物です。初めは「セロリを炒める！？うげっ」と思ったのですが、これがおいしいのです。作り方はいたって簡単。胡麻油を熱して、セロリとシラス（じゃこでもOK)をささっと炒め、黒ゴマとレモン汁をかけてできあがり～どうですか？簡単でしょ？味はシラスの塩味でOKだと思うのですが、お好みで塩加減を調整して下さい。セロリは茎より葉の方が栄養が含まれているので葉も一緒に炒めて下さいね。ダイエット中に不足しがちなカルシウムたっぷりの小魚と美容に良いゴマも入った女性にはうってつけのレシピです。我が家はセロリを買ったら必ずコレです。…だったのですが。ちょっと冒険をしてみたくて、今日は別メニューに挑戦してみました。会社の上司があるお店に飲みに行くと、必ず注文する「セロリの浅漬け」口下手な上司が「コレ、ウマいんだよ」としきりに勧めるので食べてみたら確かにおいしかった！お店で食べるイメージがあったので恥ずかしながら自分で作る事は考え付かなかったのですが、ふと思いついてチャレンジしてみました。これは炒め物よりもっと簡単。甘酢を作ってセロリを漬けるだけ。お店では茎しか出てこないのですが、もちろん葉も漬けました。お店みたいな味になるかちょっと心配だったのですがなかなかうまくいって大満足。セロリの香りと甘酸っぱい味が融和してなかなかオツな味でした。コツは薄めに切って長めに漬ける事でしょうか。他の野菜に比べてちょっと漬かり辛いみたいです。「セロリの浅漬け～？何でいつもの炒め物にしないの？」と不満タラタラだった家族も一口食べて「おいしい！」と大喜びでした。機会があったらぜひ1度試してみて下さいね♪☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆※セレクトショップを別館でオープンしました※こちらにも遊びに来て下さいね♪☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ここまで読んでくれてありがとうございました。これも何かの縁…ぜひ他のコンテンツも見てみて下さい♪┌お気楽キレイ生活ＴＯＰ│├─お気楽キレイ～ダイエット編～│　　　├マジックパンツ│　　　│　　├ナミナミ効果の下着たち・その１│　　　│　　└ナミナミ効果の下着たち・その２│　　　├エクサブラ│　　　│　　└限定品・エクサブラ・ヴァージン取り扱い店舗│　　　├コントレックス・枇杷茶│　　　├冷え性対策～薔薇茶等～│　　　└むくみ対策～メリロート・マジックレッグ等～│├─お気楽キレイ～美容編～│　　　├馬油│　　　├簡単コラーゲン摂取～ゼラチン～│　　　├簡単絹肌ゲット♪～シルクパウダー～│　　　└唇にはコレ♪～ワセリン～│├─ダイエット・美容に効く食材│　　　├ダイエットに効く～キムチ～│　　　├ダイエットに効く～唐辛子～│　　　└マシュマロ・ゼリーでコラーゲン│└─テーマ別・過去の日記　　　　├ダイエット・バストアップ関係の日記　　　　├スキンケア関係の日記　　　　├冷え性・肩こり等健康のお悩み関係の日記　　　　├ネイル関係の日記　　　　└その他のテーマの日記☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

2003年12月10日

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意外と良いかも？ウコン茶

今日はウコン茶について。昨日野球を観にいきまして。「この時期に野球？何の？」と思われる方もいらっしゃるかも知れませんが今の時期は人知れず？「マスターズリーグ」という物をやっております。プロ野球から現役引退したおじちゃん～おじいちゃんまでが集って、もう1度野球をやっているのです。チケットを貰ったので東京ドームへ行って参りました。昔応援していた選手が出て来て昔通り試合をブチ壊してくれたり、村田兆治が140kmを出したり、なぜか観戦に来ていたマリナーズの「大魔人佐々木」をナマで見られたり…と結構楽しめました。しかし寒かった！「ドームだから大丈夫」とタカをくくって普段着で行ったのですが、空調の風がかなり体にこたえました。終わった瞬間「よし！温まりに行くか～」と飲みに行ったのですが（早くも昨日の日記「痩せるヒミツを検証」で得た　教訓を守っていません…）これが逆効果。確かに体は温まったのですが、疲れて弱っていた体には相当悪かったようで、内臓に悲鳴をあげられてしまいました。本当に、ホット梅酒を1杯しか飲んでいないんですけどね…「ダルい…何か気分悪い…明日も仕事なのに　参ったなぁ…」と途方に暮れていた時に思いついたのがなぜか数日前から家にあったウコン茶。「体が温まる食材」と言う事で、ウコン（ターメリック）自体は紹介していたのですが、お茶となると何となく抵抗があって今まで手をつけずにいたのです。「うーん、でも非常事態だし…　飲んでみるか」意を決して試してみた所、思いの他味はまぁまぁ。清涼感があって、ムカムカしていた胃には気持ち良い味。粉末のターメリックとはまた違った味で結構驚きました。飲むと体が温まる点は粉末のターメリックと同じ。飲みやすかったので２、３杯飲んで昨日は寝ました。そして今朝。昨日の不調がウソみたいに、すっきりと目覚めました。体だけではなくお肌の調子も結構良かったので「これってもしやウコン効果？」と気を良くしています。まだ1日飲んでみただけなので、継続して飲んで、また結果をレポートしたいと思います。安く買える物もあるので、良かったら皆さんも1度試してみて下さい。　　　☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆※セレクトショップを別館でオープンしました※こちらにも遊びに来て下さいね♪☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ここまで読んでくれてありがとうございました。これも何かの縁…ぜひ他のコンテンツも見てみて下さい♪┌お気楽キレイ生活ＴＯＰ│├─お気楽キレイ～ダイエット編～│　　　├マジックパンツ│　　　│　　├ナミナミ効果の下着たち・その１│　　　│　　└ナミナミ効果の下着たち・その２│　　　├エクサブラ│　　　│　　└限定品・エクサブラ・ヴァージン取り扱い店舗│　　　├コントレックス・枇杷茶│　　　└冷え性・むくみ対策～薔薇茶等～│├─お気楽キレイ～美容編～│　　　├馬油│　　　├簡単コラーゲン摂取～ゼラチン～│　　　├簡単絹肌ゲット♪～シルクパウダー～│　　　└唇にはコレ♪～ワセリン～│├─ダイエット・美容に効く食材│　　　├ダイエットに効く～キムチ～│　　　├ダイエットに効く～唐辛子～│　　　└マシュマロ・ゼリーでコラーゲン│└─テーマ別・過去の日記　　　　├ダイエット・バストアップ関係の日記　　　　├スキンケア関係の日記　　　　├冷え性・肩こり等健康のお悩み関係の日記　　　　├ネイル関係の日記　　　　└その他のテーマの日記☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

2003年12月09日

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痩せるヒミツを検証！

今日は「痩せるヒミツ」について身近な人を元に検証してみます。身近な人。それは私の父です。父はどんな人かと申しますと…・50代前半・せっかち・基本的な仕事はデスクワーク・運動は一切しない（ゴルフも）・趣味はひたすらインドア　（ギターとかパソコンとか）・大食い、腹減らし、食べたい時に食べる・大酒飲み・ヘビースモーカー…これだけ挙げると物凄く太っていそうなのですが、実際は太っていません。昔から中肉中背。痩せすぎなら体質とか病気とかも有り得るのでしょうが、今の所は至って健康。（もっとも、こんな生活習慣では　今後どうなるかわかりませんが…）今日はこんな父がなぜ太らないか私なりに考えてみました。まず運動。父は一切運動しません。無意味に歩くのも嫌い。1番近くの自販機（徒歩30秒）へ煙草を買いに行くのも自転車で行く位。なのですが。勤続30年近く。雨や飲み会の日以外で通勤に電車・バスを使った事がありません。区内なので常に自転車。今まで「そこに自転車で行くのは無理だろ～」って所に異動になった事が何度かあるのですが、常に自転車。通勤ラッシュが嫌いみたいです。今も片道20～30分の距離を自転車で通勤してます。1番勤務の長い本社でも片道10～15分。これ、毎日やってれば立派な運動ですよね…でもちょっと私には真似できない…そしてせっかちなので歩くのが速い。やたらせかせか歩きます。男性であるという点を除いて考えても結構な早足。これは心がけて真似すれば何とかなりそう。同じ距離を歩く場合、早足で歩いた方がカロリーの消費は高いそうだし、どうせ歩くなら少しでもカロリーを消費したい。次に食事。ま～良く食べます。とにかく腹減らし。そして食べたい時に食べる。食べるのですが…父が私（というかその他の家族全員）と圧倒的に違う点があります。それは体の温まり方。食べ始めてすぐに「暑い、暑い」と言い出し、今の時期はストーブを切ってしまいます。（こっちは寒い…）鍋とか辛い物など体が温まる物を食べたのなら話は分かるのですが、体が温まりそうにも無い物でも（野菜の炒め物とか単なる煮物とか　夏だったらざる蕎麦でも）何を食べてもそうです。本人曰く「食べた物がすぐエネルギーになるんだ」との事。恐らく代謝が良いのでしょう。冷えとか肩こりとかも「何が辛いんだかわからん（＝経験が無い）」と言ってます。実際冬でも靴下を履いてない時もあるんですよね…にも関わらず足は温かい…羨ましい限りです。これは体質なので真似するのは難しいのですが、生姜やウコン、薔薇茶など体を温める食材を取り入れれば少しは近づけるかも知れません。そしてお酒。とにかく大酒飲みです。毎晩焼酎を何がしかで割ってかなり大量に飲んでます。飲むのですが…食事の時は一切飲みません。飲むのは食事が終わって風呂からあがった後。おつまみ等は一切無し。ひたすら酒だけ。飲み会以外は外で飲む事もほとんどありません。つまりお酒は飲むけど、高カロリーの食べ物を一緒に口にする事はほとんど無い…って事ですね。「お酒が太る原因」ではなく「お酒と一緒に食べる物が太る原因」らしいので、父のお酒の飲み方は正しいのかも…（量は減らして欲しいですが）お酒を飲む際は真似したいと思います。…と、思いつくままに挙げてみましたがどうでしょう？何か参考になる点はあったでしょうか？私が1番羨ましい点は「代謝が良い」って事ですね。座ってるだけで消費するカロリーが全く違ってくるわけですから…今後は代謝を上げる方法を、もっと色々と模索してみたいと思います。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆※セレクトショップを別館でオープンしました※こちらにも遊びに来て下さいね♪☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ここまで読んでくれてありがとうございました。これも何かの縁…ぜひ他のコンテンツも見てみて下さい♪┌お気楽キレイ生活ＴＯＰ│├─お気楽キレイ～ダイエット編～│　　　├マジックパンツ│　　　│　　├ナミナミ効果の下着たち・その１│　　　│　　└ナミナミ効果の下着たち・その２│　　　├エクサブラ│　　　│　　└限定品・エクサブラ・ヴァージン取り扱い店舗│　　　├コントレックス・枇杷茶│　　　└冷え性・むくみ対策～薔薇茶等～│├─お気楽キレイ～美容編～│　　　├馬油│　　　├簡単コラーゲン摂取～ゼラチン～│　　　├簡単絹肌ゲット♪～シルクパウダー～│　　　└唇にはコレ♪～ワセリン～│├─ダイエット・美容に効く食材│　　　├ダイエットに効く～キムチ～│　　　├ダイエットに効く～唐辛子～│　　　└マシュマロ・ゼリーでコラーゲン│└─テーマ別・過去の日記　　　　├ダイエット・バストアップ関係の日記　　　　├スキンケア関係の日記　　　　├冷え性・肩こり等健康のお悩み関係の日記　　　　├ネイル関係の日記　　　　└その他のテーマの日記☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

2003年12月08日

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手荒れ対策～昼と夜で使い分け～

今日は手荒れについて。今日は手荒れに効く物＆ケア法をご紹介したいと思います。とは言っても結局1番最初に紹介する物は馬油だったりします。…だって良いんだもん。→馬油についてまとめたページはこちら夜寝る前のお肌のケアの時に、顔のついでに手に馬油を塗っておけば翌朝の手はつるすべ。まだ試してませんが、この上に手袋して寝ても良いんじゃないかな～と思ってます。近々試すつもりなので、結果が出たらまたご報告したいと思います。昔は手荒れや手の乾燥なんてほとんど気になりませんでしたが、働くようになってから気になりだしました。事務職なので、紙をいじくり回す事が多かったのが原因です。やっぱり紙って水分を吸収しちゃうんだな～と言う事を身を持って実感(-_-)特に複写式の紙。あれはヤバイです。1日に複写式の紙を何百枚もめくりまくる、なんて事がしょっちゅうだったので、これには苦労しました。そういう時役だったのはコレ↑紙をめくる時に指につけるクリームです。水や指サックをつけてめくるより、乾燥対策という点では効果的でした。（水をつけると、逆に皮膚の水分を　奪ってしまうのでお勧めできません…）夜のケアは馬油でバッチリなのですが、仕事中に乾燥が気になった時には、さすがに馬油は塗れないんですよね…手の乾燥のケアは、こまめな保湿が肝心らしいのですが、馬油だとベタついてしまうので…で、色々探して仕事中に愛用してるのがコレ●商品名●メンソレータム薬用ハンドベールモイストクリーム 30G（商品画像探したのですが見つかりませんでした…　気になる方はリンク先に飛んでみて下さい。　ゴメンナサイ）夜のケアにはちょっと油分が足りないかな～という感じなのですが、さらっとしていてベタつかないので、仕事中にはとっても使いやすいです。手が乾いてきたな～と思ったら、こまめにこれを塗り塗り。手を洗ったら塗り塗り。紙をめくる前に塗り塗り。めくった後にも塗り塗り。こんな感じでしょっちゅう塗るようにしてます。夜のケアも大切なのですが、昼間手の乾燥が気になると気持ち悪くて（むくみと同じ感じです。不快感）仕事に集中しきれないんですよね…ヘタレ？香りも結構好きなので、これを塗るとちょっとした気分転換にもなります。昼間のこまめなケア。オススメですよ～☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆※セレクトショップを別館でオープンしました※こちらにも遊びに来て下さいね♪☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ここまで読んでくれてありがとうございました。これも何かの縁…ぜひ他のコンテンツも見てみて下さい♪┌お気楽キレイ生活ＴＯＰ│├─お気楽キレイ～ダイエット編～│　　　├マジックパンツ│　　　│　　├ナミナミ効果の下着たち・その１│　　　│　　└ナミナミ効果の下着たち・その２│　　　├エクサブラ│　　　│　　└限定品・エクサブラ・ヴァージン取り扱い店舗│　　　├コントレックス・枇杷茶│　　　└冷え性・むくみ対策～薔薇茶等～│├─お気楽キレイ～美容編～│　　　├馬油│　　　├簡単コラーゲン摂取～ゼラチン～│　　　├簡単絹肌ゲット♪～シルクパウダー～│　　　└唇にはコレ♪～ワセリン～│├─ダイエット・美容に効く食材│　　　├ダイエットに効く～キムチ～│　　　├ダイエットに効く～唐辛子～│　　　└マシュマロ・ゼリーでコラーゲン│└─テーマ別・過去の日記　　　　├ダイエット・バストアップ関係の日記　　　　├スキンケア関係の日記　　　　├冷え性・肩こり等健康のお悩み関係の日記　　　　├ネイル関係の日記　　　　└その他のテーマの日記☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

2003年12月07日

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年に1度の貴重な日！前沢牛DAY♪

初めに謝っておきます。ダイエット中の方、ごめんなさい。。。今日は美容からはちょこっと離れて前沢牛について。　　私は生まれも育ちも東京なのですが、両親は揃って岩手の南の方の出身。父の実家は、あの有名な「前沢牛」の町「前沢」の隣町です。「高級牛肉」といえば松坂牛がダントツで有名ですが、郷土愛？からまりものイチオシは前沢牛！（いや、松坂牛ってほとんど食べた事無いんですけどね…(^_^;)）だからって、まりもが前沢牛食べまくりかと言えばそれは違う！ちょっと前まで「前沢牛」の「前沢」と父の実家の隣町の「前沢」が結びついていなかった位「前沢牛」とは縁遠い生活を送っております。（父も以前会社の人に　「実家どこですか？」と尋ねられ、　「前沢の隣」と答えたら　「じゃー、前沢牛食べまくりなんですね。　　良いな～」　と言われたらしい…そんなワケないじゃん(^_^;)）口にできるのは、年に１，２回くらい。祖母がお中元やお歳暮で前沢牛を送ってくれた時だけ。（田舎へ遊びに行っても出てきません。　「前沢牛」の看板はいたる所にあるけど　高くて手が出ない(T_T)）その貴重な１日が、ついに今日訪れました！400gでお値段6800円！（何で知っているかと言うと、父が祖母に　訊いたらしい…訊くなよ(^_^;)）もちろん、上には上がいるのですが、我が家にとっては「超高級お肉」いつもは面倒臭いご飯作りも（うちは5人家族で母もいるのですが、　夕食の準備はたいてい私の仕事）今日は超ウキウキ気分♪普段なら、すき焼きが超好物の父にすき焼きにされてしまう所なのですが、今日はラッキーな事に、昨日すき焼きにしたばかり。（私はすき焼きはあまり好きでは無いのです。　素材の味が弱くなっちゃうので…）父の不満げな視線を気にせず、心おきなく「しゃぶしゃぶ風お鍋」にしました。なぜ「しゃぶしゃぶ風」なのかと言うと、うちにはカセットコンロが無いから…今日のこの良き日の為に、買っておけばよかったなぁ…(T-T)できあがって、ドキドキしながらまずは白菜を口へ。「ん…んまい(T-T)」白菜にもきちんとお肉の味が～～～～！！しゃぶしゃぶ風という事で、お肉は１番最後にさっと入れただけなのに。恐るべし、前沢牛…もちろん、肝心のお肉も超絶品。ほれほれ、これが肉なんじゃ～と言わんばかりに自己主張なさってます。あまりに自己主張なさるので、白菜をはじめ、豆腐や水菜、葛きりなど他の具材達も「…あ、もしかして自分も肉なのかも…？」と感化されてしまったようで。いつもなら肉の奪い合いになって、哀れ野菜ちゃん達だけが取り残されるのに、家族全員黙々と野菜もたくさん食べてました。もちろん私も。霜降りのお肉なので、お肉はちょっとで満足＆お腹一杯。野菜をたくさん食べたいお鍋には、「高くておいしいお肉を少量」が良いのかもしれません。意外な所から美容メニューのヒントをつかんだまりもでした。この日記を読んで前沢牛を食べたくなっちゃった方へ。探してみたらお買い得商品がありました♪500g1950円・送料込焼肉用のカルビですが、送料込みで500g1950円は安いっ！「牛肉だったら松坂じゃなくて前沢でしょ！の会（仮）」へ、この機会にぜひご入会下さいませ（笑）☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆※セレクトショップを別館でオープンしました※こちらにも遊びに来て下さいね♪☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆※セレクトショップを別館でオープンしました※こちらにも遊びに来て下さいね♪☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ここまで読んでくれてありがとうございました。これも何かの縁…ぜひ他のコンテンツも見てみて下さい♪┌お気楽キレイ生活ＴＯＰ│├─お気楽キレイ～ダイエット編～│　　　├マジックパンツ│　　　│　　├ナミナミ効果の下着たち・その１│　　　│　　└ナミナミ効果の下着たち・その２│　　　├エクサブラ│　　　│　　└限定品・エクサブラ・ヴァージン取り扱い店舗│　　　├コントレックス・枇杷茶│　　　└冷え性・むくみ対策～薔薇茶等～│├─お気楽キレイ～美容編～│　　　├馬油│　　　├簡単コラーゲン摂取～ゼラチン～│　　　├簡単絹肌ゲット♪～シルクパウダー～│　　　└唇にはコレ♪～ワセリン～│├─ダイエット・美容に効く食材│　　　├ダイエットに効く～キムチ～│　　　├ダイエットに効く～唐辛子～│　　　└マシュマロ・ゼリーでコラーゲン│└─テーマ別・過去の日記　　　　├ダイエット・バストアップ関係の日記　　　　├スキンケア関係の日記　　　　├冷え性・肩こり等健康のお悩み関係の日記　　　　├ネイル関係の日記　　　　└その他のテーマの日記☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

2003年12月06日

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激安美容液で「予防美容」

今日はお気に入りの美容液について。まだ大学生だった頃。例によって美容系の口コミサイトをふらふらと見てまわってました。目的は基礎化粧品、主に化粧水。「何か良い物ないかな～」そこでふと目にとまったのが、とある一言。「乾燥から来る目元の小じわなどの対策は若いうちのケアが肝心　シワや乾燥が無いうちから、こまめに美容液を塗るのが効果的」まだシワなんて気にならないお年頃。どちらかと言うと、ニキビなんかが気になっていたので、美容液なんて関係無い世界だと思ってました。しかしっ！今のケアが10年後、20年後に影響してくるというなら話は別。早速目的の品を化粧水から美容液に変えて、口コミ情報を探してみると…確かに色々ある。あるけれど、どれも高い…(T-T)「やっぱ美容液って高いなー…　でも10年後の為に出資すべきか…」悩みながらうろうろしているところへ突如現れた救世主！その名もちふれの美容液。なんとお値段600円！他の美容液とは桁が違います。「ちふれ」の存在は知っていましたが、使ってみようと思った事はありませんでした。特に根拠は無いですが「私には関係無いモノ」というイメージだったので…色々調べてみるとこの美容液の評判はかなり高い様子。でもお値段がちょっと安過ぎる…「まぁ、これで良いか。とりあえず最初だし…　安いから、お試し、お試し♪」と、たいして期待もせず買ってみました。ところが。これが良かったのです！本当に驚く程。まず無臭。そして透明。香りも、嫌な匂いも一切無し。感触は「さらとろ」って感じで（これで伝わるのかしら…？）肌にす～っと馴染んでベタ付き無し。でもしっかり潤う…（ヒアルロン酸がたっぷり入っているのです。　潤うのは当たり前）もうすっかりはまってしまって、寝る前のお手入れはもちろん、化粧下地や、時には髪にまで、色んな場面で活躍させてます。これがきっかけで、その他のちふれラインにも手を出したのですが、どれもお値段からは考えられない程優秀。いくつかリピートしております。（ＭＣ－Ⅱというラインの美白化粧水もお勧めです）シルクパウダーの日記の時もちらっと書いたのですが、本当に物の価値ってお値段だけで決まっている物ではないんですねぇ…肝心の効果の程ですが。同い年の周囲の友人達の何人かはお肌の悩みの1つに「小じわ」が加わってきたようです。（そういう子にはもちろんちふれの美容液を勧めてます）私はとりあえず今の所はシワの兆候はありません。「まだシワなんて関係無いし～」と思ってる方。「予防美容」って事で、試してみてはいかがでしょうか？安いし、うまくいったら儲けモノですよ。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆※セレクトショップを別館でオープンしました※こちらにも遊びに来て下さいね♪☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ここまで読んでくれてありがとうございました。これも何かの縁…ぜひ他のコンテンツも見てみて下さい♪┌お気楽キレイ生活ＴＯＰ│├─お気楽キレイ～ダイエット編～│　　　├マジックパンツ│　　　│　　├ナミナミ効果の下着たち・その１│　　　│　　└ナミナミ効果の下着たち・その２│　　　├エクサブラ│　　　│　　└限定品・エクサブラ・ヴァージン取り扱い店舗│　　　├コントレックス・枇杷茶│　　　└冷え性・むくみ対策～薔薇茶等～│├─お気楽キレイ～美容編～│　　　├馬油│　　　├簡単コラーゲン摂取～ゼラチン～│　　　└簡単絹肌ゲット♪～シルクパウダー～│├─ダイエット・美容に効く食材│　　　├ダイエットに効く～キムチ～│　　　├ダイエットに効く～唐辛子～│　　　└マシュマロ・ゼリーでコラーゲン│└─テーマ別・過去の日記　　　　├ダイエット・バストアップ関係の日記　　　　├スキンケア関係の日記　　　　├冷え性・肩こり等健康のお悩み関係の日記　　　　├ネイル関係の日記　　　　└その他のテーマの日記☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

2003年12月05日

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茶眉奮闘記

今日は茶眉について。と、その前に。初めにお断りしておきますが、今日の日記の内容はいつもと違って、皆さんにお勧めする物ではありません。もし、真似される方がいらっしゃったらくれぐれも自己責任でお願い致しますm(__)mもし何かあっても、私は責任は取れないので…この件に関しては苦情等は一切受けられないのでご容赦下さいませm(__)mテーマは茶眉。そして冒頭の注意書き。何を書きたいか分かっちゃった方もいらっしゃるでしょうが、私が今日書く事はズバリ「眉の脱色」そして「カラーコンタクト」です。実はまりもの髪は、「平安時代にでも生まれてたらさぞやモテモテだったろうねぇ…」というような、黒々とした立派な髪。量も多いし、おまけに太くて堅い(T_T)とにかく丈夫な髪なのです。美容院にカラーリングに行っても、なかなか色が入らない。今まで数々の髪の毛を見てるであろう美容師さんにまで「相変わらず本当に丈夫な髪だよねぇ…」と溜息混じりに言われちゃう始末(-_-)髪は何とか茶色くした物の、やっぱり黒いのが眉。髪と違ってそこまで太くはないものの、やはり同じ人間の「毛」黒いです…眉墨は茶系を使っている物の、やっぱり地眉の黒が気になる…眉用のマスカラも試してみたけれど、どんなに評判が良い物を使っても、どうしても「塗ってま～すっ♪」って感じになってしまう…私の腕が悪いのか、それとも地眉が悪いのか…もう諦め掛けていたある日。いつもネットで買っている使い溜めしている使い捨てコンタクトがそろそろ無くなってきたので購入する事に。「今回はどこで買おうかな～？」探していると発見してしまったのがコレ。コレはっ！！憧れのカラーコンタクトーーー！！では無いですか。何と1枚980円。安過ぎです。思わず桁が違うんじゃなかろーかと、色々確認しまくってしまった程。でも本当に1枚980円。ちょっと不安になりつつも、チャレンジ精神旺盛な私。いつも使ってるメダリスト1箱にこのカラコン2枚付きで3333円という超お得なセットを発見したので、これを買う事に。カラコンはブラウン、グレー、グリーン、ブルーの4色で、どの色にするか散々迷いましたが、ブラウンとグレー両方買ってしまいました…結論から申し上げますと…グレーは普段使いはできません。ライブとかに行く人は使えるかもしれませんが…私がお金をかけ、体を張った上での感想なので、まぁ良かったら参考にしてみて下さい。ブラウンの方はと申し上げますと。これが思いの他良い！目だけ浮いちゃうんじゃないかな～と思ってたのですが、そんなに浮かず、それでいてきちんと印象的な瞳になってる。「おっ、良いじゃん、良いじゃ～ん♪」すっかり気を良くした私だったのですが、よーく見ると、なんかおかしい……ん？…眉だけ黒くて浮いてるーーー(T-T)そうなんです。カラコンを付けて浮いてしまったのは、目ではなくて眉だったのです…暫く悩みました。本気で1週間位。（ヒマ人…）で、悩み抜いた末、最終兵器を繰り出す事にしました。買ってきたのはコレ最近あんまり売ってないですねぇ。私が高校生の頃は髪の脱色といえば、みんなこぞってコレを使っていたものですが…まずは眉の周りに油（ぴのあで買ったホホバ油使用）を塗り皮膚をガード。脱色ミストを綿棒に取って、注意深く眉毛に塗り塗り…し、か、し。日々根気強く繰り返す事2週間。私の眉は一向に黒いまま。髪と同じく、かなり丈夫なようです。…我ながら恐るべし。うーん、と私はまたもや悩みました。「これ以上過激な事は、やりたくないんだけどなぁ…」「でもこのままじゃせっかくのカラコンが　使えないし…」仕方無い。今度こそ本当に本当の最終兵器だっ！買ってきたのはコレ。チューブに入った2種類の薬剤を、使う分だけミックスできるので便利。断っておきますが、あくまでむだ毛脱色用の商品です…鼻を突く、くさ～い匂いに耐え、ミストの時よりずっと、ずっと慎重に…塗り塗り、塗り塗り…さすがにここまで来たので、私の頑固な黒眉も閑念したのか、2回目で思い通りの色になってくれました。アイブローパウダーで眉を描くとかなり良い感じの仕上がりになります。やっと休日にカラコンを使えるようにもなり、かなりウキウキの毎日です。たかが眉の色1つでこれだけ悩んだり喜んだりできるなんて、つくづく女って不思議な生き物だわぁ…と思うまりもでした。（…女ってひとくくりにしちゃったけど…　もしかして私だけだったり…？）えー、もし万が一実行する際はくれぐれも自己責任でお願いしますm(__)mちなみにカラコンをかったコンタクトのお店はこちら☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆※セレクトショップを別館でオープンしました※こちらにも遊びに来て下さいね♪☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ここまで読んでくれてありがとうございました。これも何かの縁…ぜひ他のコンテンツも見てみて下さい♪┌お気楽キレイ生活ＴＯＰ│├─お気楽キレイ～ダイエット編～│　　　├マジックパンツ│　　　│　　├ナミナミ効果の下着たち・その１│　　　│　　└ナミナミ効果の下着たち・その２│　　　├エクサブラ│　　　│　　└限定品・エクサブラ・ヴァージン取り扱い店舗│　　　├コントレックス・枇杷茶│　　　└冷え性・むくみ対策～薔薇茶等～│├─お気楽キレイ～美容編～│　　　├馬油│　　　├簡単コラーゲン摂取～ゼラチン～│　　　└簡単絹肌ゲット♪～シルクパウダー～│├─ダイエット・美容に効く食材│　　　├ダイエットに効く～キムチ～│　　　├ダイエットに効く～唐辛子～│　　　└マシュマロ・ゼリーでコラーゲン│└─テーマ別・過去の日記　　　　├ダイエット・バストアップ関係の日記　　　　├スキンケア関係の日記　　　　├冷え性・肩こり等健康のお悩み関係の日記　　　　├ネイル関係の日記　　　　└その他のテーマの日記☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

2003年12月04日

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今度はブラックのエクサブラ・ヴァージン／今までのお礼

今日はエクサブラ・ヴァージンのブラックについて。先日の日記で「エクサブラ・ヴァージンにピンクがでた！」と興奮気味に書いたばかりなのですが。またもや逸品マーケットさんからメールが届きました。なんと今度はブラックだそうです。早速こちら。これはっ！前回の女の子らしいローズとは全然違い、オトナの女性らしいカラー。ご丁寧にもショーツの形まで違います。またコレクターの血が騒いでしまうではないですか…(T-T)私を破産させる気でしょうか。。。あ、ちなみにお値段は前回のローズと同じく8800円で税別・送料込です。冬とかクリスマスのランジェリーのイメージって赤とか黒ですよね。直前に出たローズとも全くイメージが違うし、さすが商売を分かってます。敵（？）もさるもの。戦略とわかってはいるものの、ついついのってしまいそうな悲しい消費者ゴコロです。楽天広場でHPを作るようになってエクサブラを紹介させてもらったら、結構反響を頂いて嬉しい限りです。エクサブラを着けた時、本当に感動したので、この感動をもっと色んな方に味わってもらいたいっ！と思ってこのエクサブラのページを作ったので。私は「これはイイ！」って思ったら、色んな人に勧めまくってしまうという性格の持ち主だったりします。勧めたことにより、何か見返りがあったりするわけではないのですが、勧めた物を実際に試してもらって「アレ、良かったよ～」と言って貰えると無性に嬉しくなってしまうのです。私だけかしら？(^_^;)そんな私ですが、このエクサブラとマジックパンツは、実際の知り合いにはお勧めしてません。なぜって…下着だから、何となく勧め辛い…なんか下着を勧めるのってちょっと生々しくないですか？私だけ？「最近貧乳で悩んでてさ～」（↑こんな悩み方をする人はあまりいないと思う…）と話をふられでもすれば別ですが、自分から「ちょっと、ちょっと！良いブラ見つけたんだけど～」ってトートツに話を持ち掛けるっていうのは、私にはちょっとこっぱずかしくって…(^_^;)でもそういう事をあまり気にせず、自分のお気に入りを広く皆様にお勧めできるんですから、インターネットって素晴らしい！自分が良いと思った物は勧めたいっ！というおせっかいネーサン気質の私なので、このサイト作りは、今までのサイト作りの中で1番楽しんでやってます。このサイトを開いてもうすぐ1ヶ月ですが、既に２０００ＨＩＴ越え。とてもたくさんの方に見て頂けた上に「アレ、見てみたら気になりました」とか「このページを見て、実際買ってみました」なんてメッセージまで頂けて、本当に嬉しくて、感謝感激です。この場を借りて、今までこちらのサイトを見てくださった方にお礼を申し上げたいと思います。本当にありがとうございました。これからも口コミ情報収集網と、今までの経験から得たカンを張り巡らし、体を張ってお勧め商品探し＆レポートをしていくので、今後ともよろしくお願い致しま～す♪☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆※セレクトショップを別館でオープンしました※こちらにも遊びに来て下さいね♪☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ここまで読んでくれてありがとうございました。これも何かの縁…ぜひ他のコンテンツも見てみて下さい♪┌お気楽キレイ生活ＴＯＰ│├─お気楽キレイ～ナイスバディ編～│　　　├マジックパンツ│　　　│　　├ナミナミ効果の下着たち・その１│　　　│　　└ナミナミ効果の下着たち・その２│　　　├エクサブラ│　　　│　　└限定品・エクサブラ・ヴァージン取り扱い店舗│　　　├コントレックス・枇杷茶│　　　└冷え性・むくみ対策～薔薇茶等～│├─お気楽キレイ～美容編～│　　　├馬油│　　　├簡単コラーゲン摂取～ゼラチン～│　　　└簡単絹肌ゲット♪～シルクパウダー～│├─ダイエット・美容に効く食材│　　　├ダイエットに効く～キムチ～│　　　├ダイエットに効く～唐辛子～│　　　└マシュマロ・ゼリーでコラーゲン│└─テーマ別・過去の日記　　　　├ダイエット・バストアップ関係の日記　　　　├スキンケア関係の日記　　　　├冷え性・肩こり等健康のお悩み関係の日記　　　　├ネイル関係の日記　　　　└その他のテーマの日記☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

2003年12月03日

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付けた瞬間絹肌♪シルクパウダーのススメ

今日はシルクパウダーについて。→シルクパウダーのページはこちら最近話題のシルクパウダーですが、私はお化粧の仕上のパウダーとして使ってます。いつから使ってるんだっけ？と思い、楽天の購入履歴を調べてみたら、購入は2002年の12月3日。ちょうど1年も経ってます。そういえば、私が買った時も全品セールをしていたので、あの時はお店の2周年だったのか…うーん、この前使い始めたばかりのような気がしてたけど…月日の経つのは早いです(-_-)使い始めたきっかけは、例によってネットの口コミ情報。「シルクパウダーが良いらしいよん♪」という情報を見て、気にはなってたものの、「なんか、、、食べるのはねぇ…　だってもとをただせば蚕だし…」と、私にしては珍しく躊躇してました。決心がつかず、暫くウロウロしていると、「お化粧の時、パウダーとして使っても良いらしい」という情報をゲット！「これは良いわ。だってシルクだし♪」（…我ながらこの変わり様は一体…）ちょうどその時、某有名サイトでお化粧用のシルクパウダーを販売しているのを発見！ふむふむ…「ベースのシルクパウダーの他に、　数色（何色だったかは忘れました）の　カラーパウダーがセットされていて、　お肌の色に合わせて調合できます…」かぁ。なかなか良さそうじゃないですか。……。…んっ？たっ、高いじゃないの～～～(T-T)あえてここではお値段は書きませんが（もう十分バレてそうですが、　貧乏性、もとい倹約家精神を露呈するのが怖い…）結構良いお値段。調合する為の器具のお値段なんかが、しっかり上乗せされてそう…（買ってないのではっきりとはわかりませんが）「試した事も無いのに、こんな高い値段は出せないなぁ…」と諦めかけたその時、気になる一文を発見。「シルクパウダー100%」ん？…だったら普通のシルク100%を探して使えば良いのでは？思い立ったが吉日。早速実行♪楽天でみつけたお店は化粧品のお店というより、「手作り化粧品素材」のお店。→ちなみにこちら全く未知の世界にちょっとドキドキしつつ、無事にシルクパウダーとお粉用のケース、ついでに気になってたホホバオイルなどなどをゲット♪届いたシルクパウダーは、何の飾りっ気も無いアルミの袋に入っていて「う～ん、これを化粧品として使って良い物か？　そもそも化粧品じゃなくて『化粧品素材』のお店だしなぁ」とちょびっと躊躇してしまう程の素っ気無さ。まぁでもせっかく買った事だし、と意を決して使ってみる事に。使ってみてびっくり！見た目もキレイに仕上がったのですが、触り心地がツルスベ！まさに「絹肌」実を言うと、使うまではさほど期待はしていなかったのです。「化粧品」として売られている物ではないという事もありましたが、最初に見つけたカラーパウダーのセットに比べてあまりにもお安かったから。半ばダメモトで購入したのです。物の価値は値段じゃない！と再確認。それ以来、日中お肌を触るのがすっかりクセになってしまいました。ツルスベで、自分の肌ながら本当に気持ち良いのです…使うときのコツは、ちょっと白っぽくなってしまうので、多めに付けてブラシで払う事。こうするとお肌としっかり馴染んで、白さは気にならなくなります。私がシルクパウダーを購入したお店手作りコスメ素材の店「ぴのあ」は、12/10まで全品最大20%オフのセール中。シルクパウダーは通常800円が640円です。これを読んでやってみよ～と思った方。この機会にぜひゲットしてみて下さい。その時私が買った物…　　ちなみに…シルクパウダーは1袋10gなのですが、この「10g」という量が良くわからず（物凄く少ないんじゃないかと思った）1度に4袋も購入してしまいました…化粧品として使うなら、1袋で十分過ぎます…それにしても、いくら5000円以上送料無料に惹かれたとはいえ、使えなかったらどうするつもりだったんだ、自分…☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆※セレクトショップを別館でオープンしました※こちらにも遊びに来て下さいね♪☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ここまで読んでくれてありがとうございました。これも何かの縁…ぜひ他のコンテンツも見てみて下さい♪┌お気楽キレイ生活ＴＯＰ│├─お気楽キレイ～ダイエット編～│　　　├マジックパンツ│　　　├エクサブラ│　　　│　　└限定品・エクサブラ・ヴァージン取り扱い店舗│　　　├コントレックス・枇杷茶│　　　└冷え性・むくみ対策～薔薇茶等～│├─お気楽キレイ～美容編～│　　　├馬油│　　　└簡単コラーゲン摂取～ゼラチン～│├─ダイエット・美容に効く食材│　　　├ダイエットに効く～キムチ～│　　　├ダイエットに効く～唐辛子～│　　　└マシュマロ・ゼリーでコラーゲン│└─テーマ別・過去の日記　　　　├ダイエット・バストアップ関係の日記　　　　├スキンケア関係の日記　　　　├冷え性・肩こり等健康のお悩み関係の日記　　　　├ネイル関係の日記　　　　└その他のテーマの日記☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

2003年12月02日

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貧乏性？ティッシュパックのススメ

今日はティッシュパックについて。スキンケアに割く時間に余裕がある時や「今日は水分たくさん入れたいな～」って時に、私はティッシュパックをしてます。やり方はいたって簡単。顔に化粧水をびちゃびちゃつけたら、ティッシュを1枚顔にぺたっ。その上から、霧吹きタイプのボトルに移した化粧水をシュシュッと吹きつけ、目と鼻と口の所をぺりぺりと適当に開けたら完成。テレビでも見ながらのんびりしてます。「乾いてきたな～」と思ったら、上から化粧水を吹き掛けて追加すればＯＫ。ちなみに私は、最初に化粧水を付ける時に、ヒアルロン酸入りの美容液も一緒に付けてます。最近時々テレビのコマーシャルでも流れてるちふれの美容液（なんと600円！）はかなりお勧めです。もともとは、化粧水パック用のシート（圧縮されてるタイプ）を使っていたのですが、あれって、相当な量の化粧水を使いますよね…使った化粧水全部が、お肌に吸収されてるとはどうにも思えないし。で、調べてみたら「ティッシュでもイケるらしい」という事がわかり、以来コレです。使用感は特に変わらないですし…むしろ、好きな所に穴をあけられるティッシュの方が、私は好きだったりします。し、か、し。これには重大な欠点が１つだけあります。それは…家族に何またアホな事やってんだ…という目で見られるという事です(T-T)美を追求する道は、長く険しいのですよ。お父様、お母様…娘は別におかしくなったワケではありません。放っておいて下さい…まぁ確かに、ハタから見たら相当変な光景ですよねぇ…コレやってる時は、極力鏡は見ないようにしております。あまりにおマヌケな姿なので。ちなみに。はがす時は、ある程度乾いているとちょっと痛いです。そしてその刺激がお肌にも悪い。水分を追加してからはがすとスムーズにはがれます。終わった後はう～ん、モチモチ♪たとえ家族の冷たい視線にさらされようとも、コレはやめられないのです。（え？自分の部屋でやれって？ごもっとも…）☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆※セレクトショップを別館でオープンしました※こちらにも遊びに来て下さいね♪☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ここまで読んでくれてありがとうございました。これも何かの縁…ぜひ他のコンテンツも見てみて下さい♪┌お気楽キレイ生活ＴＯＰ│├─お気楽キレイ～ダイエット編～│　　　├マジックパンツ│　　　├エクサブラ│　　　│　　└限定品・エクサブラ・ヴァージン取り扱い店舗│　　　├コントレックス・枇杷茶│　　　└冷え性・むくみ対策～薔薇茶等～│├─お気楽キレイ～美容編～│　　　├馬油│　　　└簡単コラーゲン摂取～ゼラチン～│├─ダイエット・美容に効く食材│　　　├ダイエットに効く～キムチ～│　　　├ダイエットに効く～唐辛子～│　　　└マシュマロ・ゼリーでコラーゲン│└─テーマ別・過去の日記　　　　├ダイエット・バストアップ関係の日記　　　　├スキンケア関係の日記　　　　├冷え性・肩こり等健康のお悩み関係の日記　　　　├ネイル関係の日記　　　　└その他のテーマの日記☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

2003年12月01日

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キムチ、キムチ、キムチ♪

今日はキムチについて。昨日ふと思い立って「そうだ！ダイエットと美容に効く食材のページを作ろう！」と思い立ち、早速実行に移しました。→作ったページはこちら中でも1番力を入れてしまったのがキムチのページ。私はもともと「辛い物一切ダメ」な人でした。今でもわさびやからしなど「赤以外の辛い物」は苦手です。お寿司のわさびもへずって食べるほど（子供だわ…）でも「赤い辛い物」は大好物！「赤なら何でもござれ！」状態です。私を「赤の魔力」にひきずりこんだのは、あるキムチとの出会い。我が家は私だけではなく、家族全員が辛い物は苦手。ところがある日、何を思ったか母親が突然、生協でキムチを買ったのです。「本場のキムチ」それは私がそれまで見た事も無い位、どこもかしこも真っ赤っ赤。恐ろしいくらい。私「え～っ！？何でこんなの買ったの～！？」母「本場って書いてあったから、おいしそうかなぁと思って　　試しに買ってみた」私「こんなの、私絶対に食べないよー！！」…とは言った物の。当時小学校5年生だった私は、キムチなんて言葉でしか知らない未知の食べ物。食べ物に対しては、人一倍旺盛な好奇心がついついうずいてしまいます。「怖いけど…まぁ、ちょっとだけなら…」ほんの一口。白菜のはっぱのかけらほんの少しを恐る恐る口に入れてみたら…「！？」驚くほどおいしかったのです。確かに辛いけど、まろやかで、酸味があって、今まで食べた事の無い味。「おいしい！！！」それ以来、すっかりキムチが大好きになってしまい、キムチだけでなくありとあらゆる「赤系の辛い物」に手を出すようになってしまいました。初めて食べた赤系の辛い物が、きちんと熟成された本物のキムチだったから、ここまでの感動を味わえたのでしょう。しかし家族は相変わらず辛い物には消極的。「いい加減にしなさい！そんなに唐辛子かけて体壊すわよ！」と、親に怒られる事もしばしば…（断っておきますが、そんなに食べてません。　ただ、あまり辛い物を食べない親から見ると、　かなりの量を食べてるように見えるらしいです）でもねぇ…きっかけを作ったのは、母さん、あんただよ…今回、キムチのページを作っていて、なんとまぁ色んなキムチがあるもんだなーと驚きの連続でした。小松菜、セロリ、ヤーコン、はやとうり、らっきょう…etcページ作成の目的も忘れ、ついつい各ページに見入ってしまいました。おいしいだけじゃない。白菜だけじゃない。ダイエット・美容にも効く。キムチの奥深い世界に、まだまだハマりそうです。。。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★※セレクトショップを別館でオープンしました※こちらにも遊びに来て下さいね♪☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ここまで読んでくれてありがとうございました。これも何かの縁…ぜひ他のコンテンツも見てみて下さい♪┌お気楽キレイ生活ＴＯＰ│├─お気楽キレイ～ダイエット編～│　　　├マジックパンツ│　　　├エクサブラ│　　　│　　└限定品・エクサブラ・ヴァージン取り扱い店舗│　　　├コントレックス・枇杷茶│　　　└冷え性・むくみ対策～薔薇茶等～│├─お気楽キレイ～美容編～│　　　├馬油│　　　└簡単コラーゲン摂取～ゼラチン～│├─ダイエット・美容に効く食材│　　　├ダイエットに効く～キムチ～│　　　├ダイエットに効く～唐辛子～│　　　└マシュマロ・ゼリーでコラーゲン│└─テーマ別・過去の日記　　　　├ダイエット・バストアップ関係の日記　　　　├スキンケア関係の日記　　　　├冷え性・肩こり等健康のお悩み関係の日記　　　　├ネイル関係の日記　　　　└その他のテーマの日記☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

2003年11月30日

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ちょっと一工夫で極楽半身浴♪

今日は私の半身浴法について。今日の東京は寒～い雨が降っていて、いよいよ冬到来だな～と思わせてくれる1日でした。寒くて1日動けませんでした…明日もお休みだし、のんびりできるこんな日こそ半身浴！半身浴、大好きなのです。さすがに毎日ってわけにはいかないので、時間のある時を見つけてはのんびり半身浴～これが極上♪初めはダイエットと美肌の為に始めたのですが、普通に入浴するのに比べ、格段に体の芯から温まる効能を知り、今ではダイエット・美肌の為に加え、冷え性対策にも欠かせない方法の1つ。確か半身浴を知ったのは10年位前なのですが、その頃から比べると、やっぱり汗をかく量が減ってる…悲しい現実です。でも、この悲しい現実に立ち向かうべく、色々な策を練ってあがらってます（笑）今の寒い時期、半身浴で辛いのが、体が温まるまでの寒さ。でもここを乗り越えれば、辛～い冷え性から解放される、至福の時が待っているのです。ガマンガマン。…とは言っても、ガマンは辛いし、一刻も早く温まりたいし、その方が効率が良い。その為には下準備が大切です。という事で、まずはお風呂に入る前に生姜のはちみつ漬けや薔薇茶を飲み、ついでにヴィタロッソも飲んで体を内側から温める下準備。（特に生姜のはちみつ漬け！これは効きますよ～）お風呂場に持ち込むコントレックスやら雑誌やらを用意したら、入浴前の準備は完了～しかし、まだお風呂へは入りません。お風呂場へ着いたら、　　↑こんな感じのホットマッサージクリームを使って、今度は体を外側から温めます。で、いよいよ入浴。半身浴は「ぬるめのお湯で」が基本とされていますが、今の時期、ぬるめのお湯で半身浴なんてしてたら、温まるまでの時間が長い、長い。なので私は、最初は結構熱めのお湯にしてます。そうすると、体の温まり方が早いです。で、体が温まってきたら、段々ぬるくしていく。（今の時期は放っておいても勝手にぬるくなっていきます）1度汗が出だすと、後は放っておいても勝手に汗が吹き出してきます。もう、全身ぽっかぽか。あがった後も、靴下なんていらないくらいです。ちなみに、事情が許せば、みかんの皮を乾かした物、塩、アロマオイル、入浴剤等々…を入れると、更に温まります。お風呂に入っている間。この時間も無駄にはできない！汗をかくまでの間は、馬油を使って、クレンジング＆マッサージ。ついでに馬油を髪（毛先中心）に塗って、シャワーキャップとタオルをかぶって蒸し（笑）ときます。後はひたすら雑誌読んだり、のんびりしたり…水分補給も忘れずにしながら、気が済むまで入ってます。これだけ好き勝手やって、あがったら体はポカポカ、お肌＆髪はツルツル…これはやめられません。特に冷え性にお悩みの方で、まだ半身浴を試していない方には、ぜひぜひお勧めしたい方法です。☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★※セレクトショップを別館でオープンしました※こちらにも遊びに来て下さいね♪※過去の日記をテーマ別に分類しました。※美容、ダイエット、バストアップ、冷え性等々…※気になるテーマがある方は※こちらも見てみて下さい♪

2003年11月29日

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更新できない！／エクサブラに新色「シャンパン」登場

今日は楽天のHTML登録障害について。…の前に。

2003年11月28日

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お茶を飲むと痩せる？

今日はお茶について。その前に。楽天スーパーポイントキャンペーンも今日で終わりかぁ…と思っていたら。今日、

2003年11月27日

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100均でネイルアート

面白そう、というか、まさに私が大好きなテーマを見つけたので、今日は100円ショップについて。おっとその前に。いつも私の長～い日記を読んで下さってる方にニュース♪ヘルスダイエット金魚んどっと混むで30日までの期間限定＆数量限定でルックマジック3部丈が30日まで限定で1枚1980円！★2枚以上の購入ならなんと1枚1800円の50%オフ！ルックマジック50%オフは、超破格ですね～私はこの前、30%オフ＆ダイエー日本一セールでプラスアルファ割引の時に飛びついて買ってしまったばかりです…あれでも十分底値だと思ったんだけどなぁ…上には上があるものです。3部丈は、私がいつも使う丈です。個人的には1番便利で使いやすいタイプだと思ってます。ミニスカートなんて、履かなくなって久しいもんな～…（遠い目）気になる方はチェックしてみて下さい。さて、100円ショップ。私は自称「100円ショップマニア」です。もう一昔以上も前、私が中学生で、100均というのは、時々スーパーの催事場で開かれる「安かろう、悪かろう」という存在でしか無かった頃から、100均の不思議な魔力にとりつかれてました。買った修正液のペン先のボールがなぜか全く動かなくて使えないとか散々な目にあいながらも、なぜか100均と聞くとチェックせずにはいられなかった私。毎回見てると「100均ならいつでもある物」の中から「これはここでしか見たこと無い！」という物を見つけ出せちゃうんですよね。それをチェックするのが楽しみで、催事場の100均チェックをしてました。今ではありとあらゆる便利な物が揃うという存在になった事に、感慨すら覚えてしまいます。100均の話をしだすと長いのですが、今日はネイル・特にストーンについて限定して書こうを思います。ネイルアートは、自作がモットーの私。収集癖という困った性質も手伝って、アート関係のグッズ、特にストーンなんかは、あればあるだけ幸せな気分にひたれてしまうのです。そんな私のお勧めの100均は、「3minuets　happiness」というコムサ系列のお店。正確には100均ではなくて、100・300・500・700・1000（だったかな？）ぐらいの値段で商品が揃えられてます。ネイル関係、特にストーンやシールなんかが100円でたくさんラインナップされてます。ベーシックな物からお花の形、しずく型のストーンや、パール調の物までが100円で買えるっていうのは、嬉しい限り。輝きを追求すると、スワロフスキーのストーンがやっぱり素敵なのですが、普段使い＆練習には、惜しみなく使える安いストーンで私には十分。見つけたらついついまとめ買い。3000円分くらい買ってしまいます…（ちょっと反省…）さて、こんなに大量に買い込んだストーンですが、整理が大変。いくつかのケースに分けているのですが、1度開封してしまった物。これは収集がつきません(T_T)そこで思いついたのが、「そうだ、お薬ケースに入れよう！」初めは↑こんなのをイメージして、こういう物をいくつか買おう、と100円ショップへ探しに行ったのですが、イメージよりもっと良い物を見つけました。朝・昼・夜・寝る前と、4つに区切られたピルケースが、1週間分セットになっているタイプ。つまり28個分のケースになっているのです。これだけなら、似たような物がウチにもあったのですが、区切られているのは中だけで、フタは一体。ちょっと揺らすと、中でストーンがごっちゃになってしまうのです。本来の使用目的なら、何ら問題は無いのでしょうが、私には不便。私が見つけたピルケースの良い所は、1日分（つまり4個ごと）にケースを取り外せる所。フタも1つずつ別々になっているので、中でごっちゃになる事も無し。普段は1つにまとめておいて、使うときだけ必要な列を取り外して使う。作業や整理にとっても便利です。ストーンに限らず、小さな物の整理に困ってる方は、ぜひ探してみて下さい。「これでまだまだ小物が増やせるぞ～うしし」と思ってる私は、まだまだ反省が足りないようです…

2003年11月26日

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エクサブラに限定カラー登場！

追加：エクサブラ・ヴァージン取り扱い店舗まとめました　　　→こちら今日はエクサブラについて。貧乳は、私のコンプレックスの1つ。今までピ○チ・ジョンを中心に、数々の育て系～パッドつめ込み系のブラを渡り歩いてきました。しかーし！一向に胸は育たない(T_T)パッドつめ込み系は、一見さん（笑）には分からない（いや、本当は分かってるかも…）けど、女友達には一発で「今日、詰めてるでしょ」と指摘される…アイタ～…（女子大だったので、チェック厳しかったのよねぇ…）胸を育てるサプリは色々出てるのですが、もともとホルモンバランスが不安定な私は、使用に不安が…そんな時に出会ったのが、こちらで紹介しているエクサブラ。何だか良さそう…だけど、ちょっと高い。何か買う時はまずネットで口コミ情報収集が鉄則！の私なので、色々探してみましたが、それらしい物はヒットせず…う～ん…と、3日程悩みましたが、自分の直感を信じて清水の舞台からえいやっと飛び込むつもりで購入。これが良かった！詳しくはこちらの紹介ページを見て頂ければと思うのですが、着けた瞬間からバストアップ♪谷間できてる～～♪気を良くして着用を続けていたら、本当に胸が育ってました。今では「このまま続けていって、超巨乳になっちゃったら　どーしよー！！」なんて、おバカな妄想を抱かしてくれる素敵な逸品です。私としては珍しく口コミ情報に頼らず購入した高価なモノなので、かなり思い入れのある商品です。そんなエクサブラに限定カラーが出たよん♪というメールが今日、

2003年11月25日

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パンツを履く前に・・・

いきなり凄い？タイトルですが、今日は保湿について。お風呂からあがったら、お肌のお手入れをすると思うのですが、皆さんはいつしてますか？着替えて一息ついてから、って方が多いと思います。私も以前はそうでした。しかし。大学時代、ある友人がいきなり「お風呂あがりって、毛穴が開いてて　そこからどんどん水分が逃げてくんだって！　だからすぐに保湿しなきゃいけないんだって！　パンツを履く前に　まず保湿なんだってよーー！！」と言い出したのです。え？パンツ履く前に？うーん…初めはちょっと抵抗があったのですが、確かに言われてみれば、お風呂あがり直後のお肌は結構良い感じなのですが、着替え終わっていざお手入れって時には、何となく肌が乾いてるな～って感じがしていたのは事実。調べてみたら、お風呂あがりのお肌は毛穴が開いているので、水分が入りやすく、保湿にはベストな時間帯との事。早速実践してみる事にしました。100円ショップで小さな霧吹きタイプの化粧水入れを買ってきて、化粧水を詰め替えて脱衣所に準備。お風呂からあがったら、まずそれをシュパシュパ吹き掛けて応急処置。で、着替えが終わったら、本格的にお手入れ。なるほど、確かに着替え終わった時のお肌の調子が、以前とは全然違います。お風呂あがりたての状態が維持されている。ほ～、これは良いことを聞いた、とむふふな私。簡単だし、お金もかからないし。是非普段のケアに取り入れてみて下さい。ところがこの後、私には問題発生。その後馬油にはまってしまったのです。馬油は浸透力が高いため、馬油の前に化粧水等はつけない方が良いとされているのです。化粧水等に含まれている防腐剤等も肌の奥深くまで浸透してしまうからなんだとか。一応、「お肌に優しい」とされている化粧水を使っていたものの、これは困った。悪い物が全く入っていない…というわけではないので。初めは、お風呂あがり即馬油というのを試してみたのですが、ボトルをあけて塗るというステップがちょっと面倒。何せこのお手入れ法はスピードが命。一刻も早く、お肌に水分を届けなければ…そこでまた調べた所、「馬油＋精製水」という組み合わせが良いと言う事を付きとめました。精製水。あの、コンタクトのお手入れとかに使う、アレです。ドラッグストアの隅っこで売ってます。うちの近所のドラッグストアでは、コンタクト用品の棚の下の方にあります。精製水は、まさにまじりっけなしの、単なる水。なので、お肌に悪い物は一切入ってません。そのまま使うと、毒にも薬にもならない…どころか、ただの水をお肌に乗せておくと、蒸発する時にお肌の水分まで奪ってしまうので、逆にお肌の敵だったりします。（だから洗顔後にかならずタオルで水分を取りますよね？）ところが、これを馬油と使うと効果バツグンの化粧水になってしまうから不思議な所。馬油の浸透力で、精製水の水分をお肌の奥に届けてくれるのです。悪い物が何も入っていないので、どれだけ浸透してもＯＫ。馬油愛用者の方は、馬油と精製水のみのお手入れの方もいるようです。私はお風呂上りに精製水を吹き掛けて応急処置（これはお肌についてるお風呂の水の塩素とか　入浴剤なんかを流す効果も期待してます）着替えたら、また精製水をシュシュッとしてその上から馬油塗り塗りしてます。で、後は通常のお手入れ。精製水は、防腐剤等が一切入っていないので、冷蔵庫で保存してます。それでも、使いきれない分は2週間位で破棄しちゃいます。安いのからこそ（うちの近所は1本100円くらい）できるワザです。脱衣所に小分けして置いておく分は、できるだけ小さなボトルにして、こまめに入れかえるようにしてます。まぁ、ちょっと面倒なんですけどね…これから乾燥の季節。どんな良い化粧品使っても良くならな～いって方は、ぜひ「パンツを履く前に」化粧水をつけてみてください。お金もかからないし、試してみる価値はアリですよ。

2003年11月24日

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風邪気味なので・・・かりんのはちみつ漬け初体験

今日はかりんのはつみつ漬けについて。なんだか急に寒くなったせいか、どうやら風邪気味の様子。昨日、ＮＨＫドラマ「Ｒ．Ｐ．Ｇ」を見たのですが、何やら色々考えさせられてしまって、夜もうんうんうなって（←自分の唸り声で何度か起きた(^_^;)）満足に寝られなかったせいもあるのかも。影響うけやす過ぎ(^_^;)それにしても後藤真希ちゃんはあーいう役をやらせたらウマイですねードラマの中の彼女が、本当に実在してるのではないかと思ってしまうくらい、ひきこまれてしまいましたよ。実は彼女のご実家は、ウチからそう遠くない所で、使っている（と思われる）電車も同じ。モーニング娘。に入った頃にそれを知り、友人と「同じ電車に乗ってたかも知れないんだよー　なんか凄い～～！！（←何が？）」と盛り上がった覚えがあります。ミーハー。なんで、それ以来勝手に「故郷の星だぜー」って事で、応援してます。でも、そういったひいきめ抜きにしても、何か彼女には、人を惹き付ける「オーラ」みたいな物を感じます。彼女の存在感の中に、昨日のＲ．Ｐ．Ｇの役柄がぴったりハマってしまうような要素が入ってるからかも知れませんねぇ。ただ明るいだけではない、と言うか。おっと、だいぶ横道に逸れてしまった…かりんのはちみつ漬け、でした。だいぶ前置きが長くなりましたが、そんなわけで風邪気味。喉も痛い。最近持病の頭痛も酷くて、毎食病院から貰った薬を飲んでいるので、勝手に風邪薬を飲むわけにもいかず。仕方ないので、「やっぱ風邪には暖かくしてビタミンＣでしょ～」という事で、お決まりの薔薇茶←あたたまる＆ビタミンＣ生姜のはちみつ漬け←あたたまるローズヒップティー←ビタミンＣの3本立て。お腹ガボガボです。しかし、体はあたたまったものの、喉の痛みは治らず。母に「これ、舐めれば」と渡されたのは、かりんののど飴。しかし私は、コレ、あんまり得意な味じゃないんですよね…う～ん…と思い悩んでいた所、4日程前に漬けた「かりんのはちみつ漬け」を思い出しました。ウチでは、あまり大掛かりな「漬け物系」（←こんな言葉があるかは知りません）は作らないのですが、先日母が気まぐれを起こしてかりんを５、６個買っていたのです。また生協で。「どーすんの？コレ」と思って私は放っておいたのですが、母が4日程前にいそいそと漬けていました。「まだ早いわよ！」確かに、ビンにくっつけてある説明書き（←かりんを買った時に同封されてた）には「２、３ヶ月で漬かります」と書いてある。でもはちみつは結構さらさらになってるし、別に早かったからと言って毒になるもんじゃなし、とりあえず試してみることに。ビンを開けると、ふわ～んと漂う甘い香り。うーん、のど飴とは大違い。期待に胸をふくらませ、早速お湯割りで試飲。ふむふむ、甘い香りとほのかな酸味。なかなか私好みの味です。これは色々と応用ができそう。肝心の喉の方も、飲む前よりはラクになったような…作り方はいたって簡単。（私は作ってないけど）かりん500gを洗って輪切りにして、種の部分をくりぬき、はちみつ1kgに漬ける。おしまい。これからの風邪の季節に備えて、作っておいても良いかもしれません。1個180円～1kg1000円2kg1200円作るのが面倒な人は、漬けた状態で売っている物もあります。480円～1000円こんなのもありました。韓国産かりん茶はちみつ入り980円

2003年11月23日

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今さら？腹筋マシーン

今日は腹筋マシーンについて。一時期、家庭用の色んなフィットネスマシーンの類が物凄くはやりましたよね。両手で持ってブルブル振る棒とか、つかまって腹筋する用の機械とか、（↑この表現じゃ、絶対通じてない…）電気？を通すベルトとか、とにかく色々。まりもは一通り試しました。そしてたいていの物は持ってます…今はどうなってるか？それは聞かないで下さい…そんな「たんすのこやしコレクション」と化してしまったフィットネスマシーンの中で、唯一未だに生き残っている物があります。お腹にあててしゃこしゃこ引くヤツ…これじゃ絶対分からないと思ったので、検索してみました。名前も分からないので、「腹筋」で検索。たくさん出てきて大変だった…ABフレックス1800円・楽天スーパーポイント2倍対象商品あった、あった。これです。全く同じでは無いけど、だいたいこんな感じの商品です。ABフレックス…そう言われれば、そんな名前だったような…もう無いかと思ったけど、まだ根強く残ってるんですね～それにしても…安い。見なけりゃ良かった…買った当時はブーム真っ只中で、確か3000円以上はしたハズ…がっくり。…気を取りなおして。これのどこが良いかと言うと。１．たてかけるとスリムなので場所を取らないだから未だに押入れの奥底にしまいこまわれずにしつこく部屋にいられるのです。２．腹筋に効いているのがわかる「おっ、腹筋に効いてるな～」っていうのがダイレクトに分かるのは何より嬉しい。効いてるんだか効いてないんだか、良く分からないのは、喜び＆頑張る意欲も半減(-_-)っていうか続かない…３．余計な所が疲れないまぁ全身疲れた方が、消費カロリーは多いんでしょうけど…４．気が向いた時にすぐ、しゃこしゃこできる面倒臭い準備とかが一切いらないので、ものぐさな私にはぴったり。これが流行していた当時、私はまだ学生で、ネットにはダイヤルアップで繋いでました。ウチが特別遅かったのかも知れませんが、繋ぐまで結構時間がかかったんですよね。ピーガー言ってるのをただ待っているのも手持ち無沙汰だったんで、ある時ふと思いついてピーガー言ってる間に「しゃこしゃこ」これが習慣になりました。自分ではとりたてて変な事をしているという意識は無かったのですが、友人に「ねぇねぇ、アレ買ったんでしょ～？どう？　いつ使ってるの？」と聞かれ、「ネット繋がるの待ってる時とか」と答えたら、友人大爆笑。曰く「だって、ピーガー言ってるパソコンの前で　しゃこしゃこやってるんでしょ！？　その姿想像したら笑えるよ～！！」との事。そうかしら？我が家も晴れて、ブロードバンドの仲間入りをし、「ピーガー言ってる間にしゃこしゃこ」という習慣は無くなったのですが、今でも気が向いた時に使ってます。お風呂上りに、髪が乾くのを待ってる時とか。…結局、運動の為だけに時間は割かないまりもでした。当時あれだけ流行したので、もしかしたら持っている方も結構いらっしゃるのでは？もしたんすのこやしになってたら、気が向いた時に、また引っ張り出してみて下さい。意外と良いですよ。まだお持ちでない方は、あえて買ってみるのもまた一興…かも知れません。＃あ、ちなみに肝心の効果の程ですが、＃腹筋なんて3回位しかできなかった私が、＃まぁ10回以上はできるようになりました。＃これだけ適当な使い方をしているにも関わらず…＃なので、結構効果があるのかも知れません。＃何より、細いながらも長く続けられてるって事が＃良いのかも知れません。

2003年11月22日

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マジックパンツ！

あんまりびっくりしたので、本日2度目の日記。（厳密には日付が変わってるけど）こちらのページで紹介しているマジックパンツですが、もはや私の生活には無くてはならないもの。普段の生活の中で、効率良くダイエットに効いてくれるという、ものぐさな私にはたまらない逸品です。いわゆる「ランジェリー」ではないので、必要最低限あれば困らないハズなのですが、色々な丈やカラーがあることも手伝って、「安い！」となるとついつい買いあさってしまいます。「これは良い！」って思うと、とにかく集めたくなっちゃうんですよね～困った収集癖です(^_^;)さてさて、先ほど楽天内の「ヘルスダイエット金魚んどっと混む」からメールが来て、なんと「マジックパンツ1枚390円！！」90%オフですよ。しかし残念ながら、これは1人1枚限りなんだそうです。でも、全国一律送料600円だから、1枚だけ買っても十分安いな～…どうしよっかなー…と今考えている所です(^_^;)（もう十分持ってるのに…）この「大創業祭」、かなりたくさんの種類の商品が出てます。そしてどれも普段以上に安い！なんか、買わなきゃ損！みたいな気分になります。（え？戦略にはまりすぎ？）下剤系（と勝手に私が思っている）のダイエット商品は、個人的にはあまり得意ではないので（お腹弱いんですよね～…）どれを買おうかな…（←買う気だよ、結局…）買い足し用のエクサブラにしようか、それとも、遅れ馳せながら雪茶を試してみようか…こうやって考えてる時が1番楽しいんですよね。これぞネットショッピングの醍醐味♪大創業祭のページはこちらです。かなりページが重いですが、たくさんの商品があってどれも激安です。興味がある方はどうぞ～1枚390円のマジックパンツは、ページの下の方です。

2003年11月21日

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肩こりと楽天

今日は肩こりについて。肩こりは私にとっては一生物のテーマです。多分。そうならない事を祈っているのですが、恐らく無理…でしょう。子供の頃は、肩こりなんて未知の世界でした。母は酷い肩こり＆頭痛持ちで、良く「痛い、痛い」と言って私に肩揉みをさせていました。「痛い」と言われても、何がどう痛いのか良くわからず、「大変なのね～」と思ってました。ところが、あれはいつだったか…多分小学校高学年か中学生になった頃だったと思うのですが、たま～に肩に、針で刺されたような「ピリッ」とした痛みが走るようになりました。「これ、何なんだろー」と、たいして気にもとめていなかったのですが、何気なく父に「たまにさー、肩が針でさされたみたいに　ピリッて痛くなるんだよねー」と言った所、「それ、肩こりだろ」と、あっさり言われてしまいました。「私は肩こりなんてなるわけないもーん」と、何の根拠も無く思っていた私は、ガーン、と物凄いショックを受けました。今思えば何で「肩こりにならない」なんて確信を持てていたのでしょうか。肩こり＆頭痛持ちの母と私はまぎれもなく親子なのにねぇ…ちなみに母の頭痛も、しっかりと私に遺伝されています。それでも「ピリッ」程度で済んでいた肩こりですが、大学へ入り、社会人になり、どんどん酷くなっていきました。今では肩に、変な「ゴリゴリ」があります。あまりにツライので、マッサージ屋さんに行った所、「これは酷いですねー！！」と「ゴリゴリ」に真顔でびっくりされました。実は、薄々「このゴリゴリって肩こりの元？」とは思ってはいたのですが、あまりにゴリゴリしているので、筋肉かなんかかなーと思ってました。おまぬけ。一時期は、「ひとときの快楽」を求めて、マッサージに足繁く通っていたのですが、プロの技術を持ってしても、劇的に良くはならなかったので、今では通うのもやめてしまいました。それに、高いし(T_T)さて、タイトルの「肩こりと楽天」ですが。実は昨日、一生懸命トップページのレイアウトをきれいに直していたのです。私は、HTMLとか、タグとか、そういった知識はま～ったく無くて、今までいくつか作ったホームページも、全てソフト任せで作成＆FTP転送。正直、楽天のこのシステムには悪戦苦闘中です。そんな私が、四苦八苦しながら、やっとキレイになったページ。「うふふ、なかなか良いじゃなーい♪」と、ニヤニヤする頃には、既に作業開始から3時間程経過。肩もかなりツライ状態だったので、「さ、ページ更新して、お風呂入って寝よー」と、HP作成ソフトからソースをコピーし、ページ編集画面へピコッと貼り付け。「ふふふ、この努力の結晶を見よ～」とばかりに書き込みボタンをポチッ♪「よーし、これで完璧。　だけど一応ページ確認しておこっかなー。念の為、念の為」更新したトップページを見てみると、ふむふむ、だいたい意図した通りに表示されている。「いいじゃん、いいじゃん」と悦に入りながら下の方へページをスクロールすると…「んがっ！？」なぜか作ったはずのページが途中で切れていて、日記や買物履歴、お気に入りページ等がぐちゃぐちゃに配置されているのです…一瞬何が起こったのか分かりませんでしたが、しばらくして悟りました。…あ、文字数制限に引っ掛かったんだ…HTMLの知識が無い私は、ページをきれいにするためにソフト内で色々といじりました。多分その際、かなり余計なタグが入っていて、そこで大幅に文字数を食ってしまっていたのでしょう…HP自体の容量を気にしたことはあっても、1ページあたりの「文字数」を気にしたことなんてありませんでした…しかし、ここまで来たら途中で止めるわけにもいかない。半泣きになりながら更に1時間格闘。こっちを削り、あっちを削りして、何とかできあがったのが、今のページ。…どうでしょうか？終った頃には、もうクタクタ＆肩もガチガチ。ネットでのウィンドウショッピングが大好きな私はかなりな欲張りでもあり、「あれも紹介したい、これも紹介したい！」と、紹介したい物が山のようにあります。でも、これでは私の技術でトップページ内でできる事には限界が…という事で、セレクトショップのページは、インフォシークで借りて、別館に移す事にしました。これならFTP転送できるし…本格開設まで、今しばらくお待ち下さい。さて、肩こり。4時間近く物間、PCと格闘して肩がガチガチになった私は、困った時の秘密兵器を使う事にしました。その名もおきゅ膏D3cm四方のシールみたいな感じでとても小さいのに、強烈な「シップの匂い」がします。これを教えてくれたのは、前の会社のバイトの子。無意識のうちに、肩をもみほぐす仕草をしていた私を見て、わざわざ1シートプレゼントしてくれました。「これはすっごい効くから、最初は効きすぎちゃうかも。　だから休みの前の日とかに使ってね」最初は「効きすぎるなんてあるの？」と思ったものの、一応アドバイス通り、休みの前日に使う事に。開けてみたら、小さいのに凄い匂い！貼った瞬間から、薬効が効いてくる感じ。「へ～、これは期待できそう」翌朝起きてみたら、かなり肩が楽になってました。「こんな小さいシールなのに…凄い。　世の中には私の知らない物がまだまだあるのね…」それ以来「どうしてもツライ！」という時には、これを貼って寝るようにしてます。匂いは、まさにシップの匂い。強烈ですが、夜貼って翌朝には残っていません。辛い肩こりにお悩みの方は、ぜひ1度試してみて下さい。

2003年11月20日

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ダイエットの為じゃないウォーキング

今日はウォーキングについて。でも、直接的にはダイエットの為じゃ無かったりします。結果は同じ（もしくはそれ以上）だと思うんですけど。私のダイエットのモットーは一言で言えば「楽ちんな事」普通の生活の中で「いかに効率良くスリムになるか」これにつきます。何せ面倒臭がりなもので、ツライ事、面倒な事はしない主義です。気張っても、長続きしないし…だから、ツライ運動はしません。もともとかなりの運動オンチ。中学時代の体育の成績は「２」これを貰った時は、仕方ないとは分かってたものの、世の中の理不尽さに泣きたくなりました。「運動は苦手だけど、一生懸命やってるのに～～！！」（※若い人達のために説明。　　私が中学生の頃は、通知表は全て「相対評価」だったので、　　仮に物凄い努力をして、良い成績を収めても、　　全体の中で何番目にいるか、で成績が決まるのです）世の中、努力してもどーにもならん時がある、という事を再認識した私は、ますます運動嫌いに…実は私は、生まれ付きちょっと脚が悪く、幼少の頃、何度か手術をしました。今は経過観察で、住まいの東京からはるばる茨城まで、年に1度の通院。先生とは、もう20年近くの付き合い。さすがに、子供の頃からの私を知っているだけあって、診察の度に「運動してる？…してないよね～…」上から脚を抑えつけて、脚を上げさせられたりするので、いかに私の脚が非力か、筋肉がついていないか、モロバレです。「あはは～…嫌いで。」苦笑いしながら答えつつ、「来年までに筋肉つけまくって、　次に来た時は絶対びっくりさせてやる！」と毎回心に誓うのですが、例によってすぐ挫折。だって、運動とか筋トレってつまんないんだもーん(T_T)前置きが長くなりましたが、今日はこんな私でも運動（と言ってもウォーキング）する時があるよ、というお話。運動嫌いの私が、運動をする時とはどんな時か？これが何と、ダイエットの為では無かったりします。それはズバリ「ストレス解消」の為。もともとストレス耐性の弱い私は、職場での理不尽な出来事にふりまわされ、毎日イライラ。同期入社も、同い年もいない孤独な下っ端なので、愚痴れる相手もいない。トイレで1人、泣いた事もしばしば。そんなある日の事。やっとこさ仕事が終わって、体はもうぐったり。一刻も早く帰って寝たい…と思うものの、なんだか電車に乗りたくない。「仕方ない、ちょっと歩くか…」物凄く疲れてるはずなのに、何でこんな事してるんだろう、と思いつつ、とりあえず歩く。歩っているうちに、なぜだかだんだん良い気分になってきて、「次の駅まで」「やっぱりもう1個先まで」と歩くうちに、ついに家まで歩いてしまいました。電車やバスだと30分程度の距離。これには自分でもびっくり。更にびっくりした事は、仕事が終わった後は、あれだけ疲れきってたはずなのに、なぜか元気になってた事。「なるほど、疲れたって思ってたのは、実は脳だけが疲れていて、　体を動かして、脳とのバランスを取ったのが　良かったんだな。」勝手にそう確信した私は、「もうこんな会社辞めてやる！」と思うような時こそ、会社から家まで歩いて帰るようになりました。今日はどうだったかと言うと…しっかり歩いて帰ってきました(T_T)ま、良いんですけど。やっぱり、キレイを維持するのに大切なのが、心の健康。お酒飲んで騒いだり、食べてストレス解消っていうのもアリだけど、たまには歩いてみるっていうのもいかがでしょう？ちなみに…「どうせ動くならちょっとでもダイエットに効果的な方法」を常に模索している私は、「ダイエットの為ではない」と言いながらも、歩く前にはしっかりヴィタロッソを飲んでます。もちろん、マジックパンツは必須。（まぁ、これは常に履いているので…）ヴィタロッソは今ならこちらがお徳。12，000円が5，760円です。

2003年11月19日

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イチオシ！キューブアクセサリー

この所、美容関係のことばかり書いていたので、今日はちょっと気分を変えてアクセサリーについて。アクセサリーって本当に色んな種類があって、見てるだけでも楽しい気分になりますよね。私がアクセサリーを選ぶポイントは特にブランド等にはこだわらず「シンプルだけど、平凡ではないデザイン」である事。後は自分の直感(^_^;)私はよく、楽天内をうろうろして、「おーっ、これ可愛いなー」とか1人でニヤニヤしたりしてます（変？）それこそ星の数ほどのモチーフ、デザインがありますけど、皆さんは何が好きですか？ハート、スター、羽、リーフ…私の中でのダントツのイチオシは「キューブ」サイコロみたいなキューブがコロンとついているタイプ。それだけで、高ポイント、即お買い上げコースです。キューブにはまったのは、今から4，5年前。バイト先の先輩が、5mm四方くらいのキューブがついた、シンプルなピアスをしていたのがきっかけ。シルバーで、キューブの他は特にストーン等もついていない、シンプルなデザインだったのですが、耳たぶに「ころん」とついているキューブが堪らなく可愛かったのです。「そそそ、それ、めちゃくちゃ可愛いですねー！！　どこで買ったんですか！？」と、鼻血が出そうな勢いで前のめり気味に聞く私に先輩は、「そう？良く言われるんだけど、安物なんだよねー…　どこで買ったかは…忘れちゃった。」というつれないお返事。どうやら先輩は、特にキューブを愛してはいなかったようです。けど、この事がきっかけで、私はキューブに目覚めてしまいました。買物に行く度に、キューブのついたアクセを探す日々。ただの四角なら結構あるのですが、私が探しているのはキューブ。キューブはなかなか無くて、見つけるのに結構苦労しました。今では私の「キューブコレクション」は、ピアスだけでも10個以上。キューブのアクセサリーは、どれを着けていても「それ可愛いね」と言われる事が多いのも嬉しいところ。意外な事に、凝ったデザインの物や、ブランドの物より、誉められる頻度が高いのです。シンプルだから、好き嫌いを選ばないデザインなのかも知れません。（私は、キューブアクセサリーを「愛して」しまっているので、　何でキューブの評判が良いのかは、客観的には　分析できません(^_^;)）楽天内で買えるキューブアクセサリーを集めてみたので、まだキューブアクセサリーをお持ちでない方は、ぜひ1つ、アクセサリーコレクションに加えてみて下さい。紹介ページはこちら

2003年11月18日

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「はちみつ生姜」のススメ

今日は生姜について。昔「ダイエットには生姜、特に生姜を紅茶に入れて飲むと良い」という事を聞いて、せっせと試していた時期がありました。けどこの方法は挫折。なにしろ「おいしい」とは言えないシロモノだったから。それに、生姜をいちいち切るのが結構面倒臭い。効果が落ちそうだから、切り貯めしておくわけにもいかないし…（切った生姜を漬けておくという発想は、　全く生まれなかった(^_^;)）私のダイエットや美容に対するモットーは「苦痛な事はしない（というかできない）」なので、これは続かなくて当たり前。そんな昔の出来事はすっかり忘れていたある朝のこと。私は連日の仕事の忙しさで、ぐったりとしていました。毎日忙しくて、昼食もまともにとれない。遅くまで残業して帰っても、疲れからか食欲がでず、まともにご飯も食べない生活。これの悪循環。その日も体が重く、疲れで朝からぐったり。母「ご飯食べないの？」私「…いらない。食欲ない。もー疲れた」（ここだけ読むと、まるで夜にする会話だ…）すると母が、待ってましたとばかりにニヤニヤしながら冷蔵庫から小ビンを取り出した。母「そんなアンタの為に、良いモノがあるのよ～」私「何それ？」母「生姜のはちみつ漬け。体に良いんだって～」…おいおい、勘弁してくれ～レモンのはちみつ漬けだったら分かるけど、生姜のはちみつ漬け！？物凄くマズそう…しかも「体に良いって、何に効くの？」と聞いても「さ～？何か良く知らないけど、体に良いんだって」と要領を得ない返事。おおかた、お昼のテレビでも見たんだろう…母「これを、水で割って飲むの。で、生姜も食べるんだって」「だって」と言う所を見ると、自分では試していない様子。抵抗する気力も無かったので、とりあえず母の言葉に従ってみる事に。意を決して一気飲み。…意外とおいしい。生姜も、はちみつ漬けだけあって程良く甘い。今まで食べていた生姜とは、全く違う味。そして何より、飲んだ瞬間からさっきの疲労困憊状態から一転、なんか力がみなぎってくる感じ。疲れた時に気休めで飲む栄養ドリンクなんかとは比べ物にならないくらいの効きっぷり！私「お～っ、良いねー、これ！」母「あら、そう？良かった」（やっぱり自分では試してなかったらしい…）この日以来、私はほとんど栄養ドリンクを買わなくなりました。かわりに朝晩のはちみつ生姜ドリンク。不思議な事に、夜飲むと、朝の目覚めがすっきりするのです。「なんか疲れて体がダルイ…」と思っている人には、ぜひオススメしたいです。この「はちみつ生姜」の効き目に気を良くした私は、「生姜ってダイエットに良いらしい」という事も思い出し、その日以来、せっせとはちみつ生姜をつくり、こまめに飲んでます。作り方はいたって簡単。生姜を細かく切って、はちみつに漬けるこれだけ。細かく切っているので、すぐに漬かります。どろ～んとしたはちみつがさらさらするので「きっとこの中に生姜のエキスがしみでてるんだろうな～」と勝手に思ってます。で、これを好きなように飲む。生姜も食べる。私は、基本的にはお湯で割って飲んでますけど、ゼラチンを飲む時に使ったり、レモン汁を入れて飲んだりもします。→ゼラチンについて書いた日記はこちらもちろん、紅茶に入れて飲んでも良いでしょう。私は、すっぱい物が好きなので、ローズヒップティーもそのままで飲み、実（？）もそのまま食べているのですが、この時にはちみつを使っている人は、かわりに生姜はちみつを使ってみても良いかも知れません。（思いついたので試してみたら結構おいしかったです。　ただのはちみつを使ったことが無いので、　味の比較はできませんが…）飲みだした頃は夏だったので、疲労回復の効果にばかり気を取られていたのですが、寒くなってからは血行促進、冷え性改善の効果も実感するようになりました。これからの寒い時期にピッタリの逸品です。しょうがもはちみつも簡単に手に入る物だし、作り方も簡単。もし今、両方家にある人は、ぜひ試してみて下さい。夜のうちに作れば、明日の朝には飲めるハズ。昨日、日記で書いた「薔薇茶」と合わせて、オススメですよ～→薔薇茶について書いた日記はこちら→薔薇茶紹介ページはこちら

2003年11月17日

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薔薇茶で血行促進→冷え性解消＆美肌

今日は「薔薇茶」について。実はずっと書きたかった題材なのですが、私の思い入れが強すぎるのかなかなかうまく書けませんでした。やっとこさ薔薇茶を紹介するページもできたので、日記の方も書いてみたいと思います。→薔薇茶紹介ページはこちら「薔薇茶」あまり馴染みの無い言葉だと思います。私も2年前までは全く知りませんでした。上海へ旅行へ行った友人からおみやげとして貰い、それ以来手放せない物となりました。もしかしたら今や定番化しつつある「ローズヒップティー」を思い浮かべている方もいらっしゃるかも知れませんが、「薔薇茶」は全然違う物です。薔薇茶は、その名の通り「薔薇の花（のつぼみ）」のお茶で、１個の大きさが、だいたい親指の先くらい。私は、コップ1杯のホットウーロン茶に3個ほど入れて飲んでいます。ビタミンＣが多く含まれている所はローズヒップとの共通点。主な効能としては、美肌血行促進生理不順改善（ホルモンバランスの調整）等々です。この中で、私が特に効果を実感しているのが、血行促進と美肌です。初めて飲んだ時、すぐに体が内側からあたたまってきて、大変驚きました。この時はちょうど冬で、半ば諦めながらつら～い冷え性に耐えていたので、いつまでもポカポカしている足先に驚き＆感動！「これは一生手放せない！」と確信したのです。美肌は、私にとっては冷え性解決の副産物という感じなのですが、血行が良くなったお陰なのか、くすみ（特に目の下のクマ）が改善し、肌の血色が良くなりました。「これは一生物だ！」とは思った物の、全く無名だった薔薇茶を探すのに、大変苦労しました。正式名称が分からない中で、ネットで必死に検索をかけてもそれらしい物はヒットせず。（当時はネットショップや楽天のようなショッピングモールで探すという発想は、　私にはありませんでした。ひたすらYahoo!等で検索してました）ハーブを扱っているお店を、手当たり次第探しても、なかなか見つからず…真剣に「上海へ買いに行く」という事まで考えた物です(^_^;)今では下で紹介しているように、楽天内で検索をかければ、きちんとヒットします。当面は「上海へ買いに行く」なんて事は考えないで済みそうなので安心していますが、その反面「なんでこんなに良い物なのに、人気がでないんだろう…」と思っています。（もちろん、人によって合う、合わないがあるとは思いますし、　もしかしたら私に凄く合ってるだけなのかも知れないのですが…）冒頭で「ローズヒップティーとは違うものです」と書きましたが、実は私は「ローズヒップティーが流行ってる」と知った時に「お！もしやあの薔薇茶の事！？これで気軽に手に入る！」と小躍りしたのです。そしてよくよく調べてみたら、違うとわかってガックリ…という経験があります。（あ、ローズヒップティーはローズヒップティーで今ではお気に入りです）今日の日記は、長文な上にいつも以上にカタイ文章になってしまいましたが、少しでも多くの人に、特に私と同じ様に冷え性でツライ思いをしている人に「薔薇茶」の存在を知ってもらいたい…と思って書きました。送料無料の商品を中心にピックアップしました。もし、これを読んで下さって、少しでも興味を持たれたら、ぜひ1度試してみて下さい。50g800円＜送料無料＞50g998円＜送料無料＞100g2000円→1，200円＜5，000円以上購入で送料無料＞

2003年11月16日

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スチームでホームエステ

今日はスチームについて。今日はちょっと気合を入れてお手入れしてみようかな～という時は私はスチームをあてています。スチームと言っても、そんなたいそうな機械ではありません昔から家にある、喉用の蒸気吸入器。これを使っています。喉用なので、蒸気の出口が細くなっていてそのまま使うと、顔全体にはなかなか蒸気が当たりません。なので頭から大き目のタオルをかぶってそれを蒸気吸入器にもかぶせて使っています。自称「プチサウナ」他人からみたら、相当おかしな光景だと思います…スチームをあてる時のお手入れステップは、馬油を顔全体に薄く塗ってスチームをあてて終わったら馬油でマッサージこれだけ。あとは普通に入浴して洗顔等いつも通りにします。簡単ですけど、やっぱりこれをやるとすっきり、しっとりします。最近は、色んなスチームの機械（もちろん、美容専用のモノ）が出ているので「やっぱり専用のモノが欲しいかな～」なんて思ってます。欲が出てきました（笑）中でも気になっているのがコレ。韓国式よもぎ加湿サウナ9，800円韓国よもぎスチーマー＆プチサウナ19，800円（送料・代引・税込）顔用だけでなく、半身浴用にも使えるんだとか。韓国よもぎって、韓国のエステとかでは結構有名ですよね。よもぎには、ビタミンＣ等の薬効成分がたくさん含まれていてそれをスチームで浸透しやすくしてくれるんだとか。私が大好きな大好きな半身浴ができるというのもポイントが高いです。ボーナス出たら、買おうかなぁ…

2003年11月15日

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コラーゲンをゼラチンで摂る

今日は美容の為のコラーゲン摂取について。美肌に欠かせないモノとして有名なコラーゲン。これが多く含まれてる食材って言うと、何が思いつきますか？私は、魚のアラとか鳥の手羽先とか豚足とか・・・どれも大好きなんですけど、ちょっとカロリーが気になりますし、これらを毎日摂るっていうのもムズカシイ話です。そこでまりもがお勧めするのが「ゼラチン」ゼリーとかを作るのに使うアレです。ゼラチンっていうのは、豚のコラーゲンから作られているので、まさにコラーゲンの固まり。例によってネットで情報収集している時に見つけた美容法で、今ではすっかり生活の一部として定着しました。今日、日記リンクさせて頂いたフォトフレームさんの日記を拝見して「あぁ、そういえばこれって美容の為にやってたんだ…」と思い出した次第です(^_^;)→フォトフレームさんのページはこちらということで今日は、まりものコラーゲン（っていうかゼラチン）摂取方法をご紹介したいと思います。基本的なまりもの摂取方法はいたってシンプル。コラーゲンは、ビタミンＣと一緒に取ると吸収が良くなるということなので、ホットレモンにゼラチンを入れて飲む。これだけ。レモンは、食卓用のレモン果汁（もちろん100%のもの）を使い、甘味付けにははちみつを使います。気分によって、生姜のはちみつ漬けを使ったりもします。（生姜は血行を良くするので、こちらもオススメ）お風呂に入る前にゼラチンをコップに入れ、適当にお湯を入れてふやかしておきます。お風呂から上がったら、レモン果汁とはちみつとお湯か水をいれて、ぐりぐりかきまわして飲む。これだけです。簡単でしょ？味も、特に変な味はしません。普通の「はちみつレモン」として飲めます。1日に摂るゼラチンの量は5ｇ程度が適量という事だったので、初めはお菓子作り用のゼラチンを買ってきて使ってました。これは1袋が5ｇずつに小分けされているので便利です。初めて飲む方は、量を覚えるのにも良いと思います。でも、小分けの物はコストが高いです(-_-)なので今は大袋タイプの物を使っています。1回の適量を覚えたら、こちらの方が断然お勧めです。「何かを摂取する美容法」というのは、続けてこそ意義があると思うので、特に苦も無く続けられるこの方法はオススメです。明日より3ヶ月後、3ヶ月後より1年後、1年後より3年後・・・に効果を実感できる美容法ではないでしょうか？まさに「未来の為の美容」これを読んで興味を持たれた方。ぜひ明日から試してみて下さい。ゼラチン100ｇ320円、500ｇ1180円宮城粉末ゼラチン100g350円1回の適量をつかんだらこちらゼラチン1kg1，900円ヘビーユーザー（笑）向け

2003年11月14日

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ゆるゆるダイエットのススメ

今日のテーマはダイエット。女性にとって「ダイエット」は永遠のテーマ。無論、私も例外ではありません。遡れば中学時代から数々のダイエットにチャレンジしました。そして得た結論は「ダイエットするぞ～」と意気込んでやるダイエットはしない事。なぜなら、意気込んでやると、挫折した時のリバウンドが怖いし、何より長続きしない。ダイエットって、急激に効果が表れるものではないのに結果が出ないと言ってついつい自暴自棄になっていまう。（むしろ急激に結果が表れたらそれはキケン）だから今は、年がら年中、「ゆる～く」ダイエットしてます。まさに、このＨＰのタイトル通り「お気楽」です。私のダイエット選びのモットーはお金がかからない面倒臭くない手軽にできるこの3点。具体的にやっている事といえば、半身浴マジックパンツ着用水飲みダイエットスリムアップクッションで骨盤矯正気が向いたらウォーキング炭水化物減らしこんな感じ。これらをできるだけ毎日、でも「自分には強制せず」にダラダラと続けています。「強制しない」これが長続きするポイント。「絶対毎日」と強制してしまうと、1度挫折した時に、そのままなぁなぁになってしまうから。だからどちらかと言うと、ダイエットと言うより、生活習慣という方が近いかも知れません。1番ピークだった2，3年前に比べると体重は10キロ近く減りました。今も、上にあげた事以外は特に何もしていませんが、良い体重を維持できてると思います。今までの経験から感じている事は、ストレスと食欲って、密接な関係にあるんだなーという事。今のやり方が成功しているのは、このダイエットに特にストレスを感じていないからなんだと思います。ベストプロポーションへの近道は、ストレスの無いダイエット方法探しなのかも知れません。

2003年11月13日

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毎日のメニューに頭が痛い・・・

今日は晩ご飯について。私は実家暮らしのOLですが、ワケあって毎日の晩ご飯を作る日々です。もちろん、仕事があるので、作れない日もあるのですが。食材を買うのは、母です。生協であまり何も考えず、テキトーにぐわっと買います。それを見て、頭を抱えるのが私の仕事(^_^;)今日は週に1度の生協が来るの日で、仕事から帰ってみたら、いつも通り大量の食材が…レタス、キャベツ、白菜、にんじん、水菜、春菊、きゅうり、もやし、大根、ねぎ、たまねぎ、ブロッコリー、カリフラワー…etc野菜だけでもこれだけあります。それも1つずつが大きかったり、大量だったり…これを1週間で、私にどうしろと言うのでしょうか？まぁいつも、何とかなっちゃうんですけど。買い込む野菜の量に比べて、肉や魚の量が少ないのが、母の買い方の特徴です。なので必然的に、野菜中心のメニューになります。まぁ、これは良い事かも知れないので、最近は「美容の為」と割りきるようにしています。でも、まだ若い2人の妹は、やっぱりお肉が食べたいのでしょう。せっかく作っても、あまり食べてくれません(T_T)「食べろ！」「食べた！」のケンカの毎日です。そんなわけで、今日のメニューはレタス、にんじん、カリフラワーのえび乗せサラダキャベツの上にシューマイ（これは冷凍）妹の機嫌取りにチキンナゲット（これも冷凍(^_^;)）ピーマン昆布もやしと油揚げのみそ汁でした。うーん、我ながらあんまり食欲をそそられないメニュー…「食べたい物を作る」のではなくて、「ある食材をどうやって使っていくか」を考える、頭の痛い毎日です。この中での私のイチオシメニューは「ピーマン昆布」です。メニューと言えるほどのものではないのですが、生のピーマンを細切りにして、昆布の佃煮と和える。これだけ。我が家では昔からの定番メニュー。これが意外とおいしくて、小さい頃から私の好物の１つです。なので私は「ピーマン嫌い」なんて思った事がありません。これは親に感謝。小さなお子さんがいらっしゃる方は、ぜひ試してみて下さい。（もう既に「ピーマン嫌い」になっちゃってたら、　効き目は無いかも知れませんが…）

2003年11月12日

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マニキュアが乾くまで

今日は爪のお手入れと家族について。皆さんは、爪のお手入れをする時、どこでしますか？私は、居間でします。なぜなら、爪のお手入れ、特に簡単とは言えネイルアートなんてする日には、結構時間がかかる。しかし、私の部屋にはあいにくテレビが無い…そんなわけで、私が爪のお手入れをする場所は、もっぱらテレビのある居間と決まっております。しかし、臭い…除光液の匂い、ポリッシュの匂い…自分がやっている分には、だんだんと気にならなくなるのですが、周りの家族からすれば、相当なモノの様子（当たり前ですが）毎度、毎度「臭い」と言われ、冷たい視線にさらされながらも、居間でのネイルケアはやめられません。だって、乾くのを待っている間に最適な時間つぶしなんて、テレビくらいしか思いつかないんですもの。手を使う事をしようとすると、どれだけ慎重にやったつもりでも、絶対後で後悔するハメに…（不器用なだけかしら？）先日、爪の長さを整える為に一生懸命やすりで削っていた所、いつもは「くせ～な」としか言わない父が一言。「お前は何でそんなに爪に熱心なんだ？」…さて、何ででしょう？とっさには良い答えが浮かびませんでした。何でなんですかね？それはさておき、マニキュアが乾くまでの間の時間つぶし、何かお勧めのモノがあったら、教えて下さい。

2003年11月11日

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乾燥肌にもお勧め♪馬油

今日も頑張ってページ更新＆コンテンツ追加しました。あー肩こった。さてさて、今日はせっかくページも更新したので、まりものスキンケアについて。これからの時期、やっぱり気になるのは乾燥。若いからって油断しているそこのアナタ！乾燥は将来、シワを引き起こすんですよ～コワイコワイ。。。やっぱり日々の地道なケアが重要なのです。…とは言っても「毎日の地道なケア」って結構面倒臭い。商品がたくさんあり過ぎて、どれを選んで良いのか良くわからない。色々揃えるのはお金がかかる…等々、結構難しいものです。かく言う私も、あれやこれやと渡り歩いたり、気張って色々揃えても、結局面倒臭くなって長続きしなかったり…そこで「これ１つ使っておけばとりあえずオッケー」という物は何かないか…と探して見つけたのが、馬油。その名の通り、馬の油です。馬の油100%なので、季節によってトロ～ンと液状になったり、固まったりします。これは、添加物が入っていない証拠。正直、私も最初は抵抗がありました。まずは「馬の油」というイメージに、なんとなく躊躇。加えて私の肌は、Tゾーンのべたつきとほっぺのカサつきに悩む混合肌。吹き出物にも悩まされてました。なので油分を使う事にはちょっと抵抗があったのです。けれど実際使ってみたところ、Tゾーンのべたつき、ほっぺのカサつきは解消。吹き出物も夜塗ると翌朝には腫れがひいている…という驚くべき効果。以来手放せません。調べてみたところ、思春期以後の吹き出物や脂性は、お肌の水分が足りず、お肌が自分で潤いを補う為に、脂の分泌が過剰になっているんだとか。どうりで、ベタベタ、かさかさ、吹き出物のトリプルトラブルに見まわれていたわけだ・・・(^_^;)馬油に出会ってからの毎日のスキンケアは基本的には入浴後に馬油を少量塗り塗り…これで終了。基本的にはこれだけで大丈夫なのですが、お肌の調子に合わせて、数分後（馬油が浸透した後）にその後のケアをします。化粧水等を併用する場合の注意点は、馬油はとても浸透力があるので1番最初に馬油を使うということ。（添加物等の入っている化粧品の後に馬油を使うと、　化粧品に含まれている有害な物まで、お肌に浸透してしまう為）まりも的スペシャルケアは化粧水を塗って、美容液を塗って、最後にクリーム（油分・馬油ではありません）で補給した水分にフタをして終了。スペシャルと言っても、簡単なモノです。これだけのケアで、それまでの悩みから解放されたので、今は馬油様様です。旅行の時等も馬油だけ持っていけば良いから楽なものです。なまぐさなまりもも、さすがにここまで簡単なので、もう2年以上も愛用しています。顔だけでなく、髪、手、カカト、ヤケド…etcと万能選手として働いてくれてます。最初は使い方を難しく感じるかもしれませんが、使っているうちに、自分に合った使い方が見えてくると思います。今日追加したコンテンツお気楽キレイ～スキン・ヘアケア編～の「塗るだけ♪」でも紹介しているので、ちょっとでも馬油に興味を持った方は、そちらも見てみて下さいネ。

2003年11月10日

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ネイルアート

今日はネイルについて。私は爪が小さいのがコンプレックスで、高校時代「ネイルアート」という言葉が無かった頃から、すごく爪には凝ってました。長く伸ばしてピンクの部分と白い部分の境目を見えなくする為に濃いマニキュアを塗って簡単なアートをしたり。校則がほとんど無い学校だったからできたんですよね～あとは若かったから。怖い物知らず（笑）大学生になって、塾の受付でアルバイトをするようになってから派手なネイルは自主的に封印（当たり前ですけど）バイトも辞めて、就職活動が終わり、就職するまでの約1年は思いっきりネイルを楽しみました。着る服に合わせて毎日ネイルを塗り替えたり、ゼブラ柄のスカートに合わせてゼブラ柄のネイルにしてデータ入力に行ってたバイト先のおじちゃんに「すげーな」って言われてみたり…（←やっぱ若い…(^_^;)）でも就職先がやっぱり塾だったので、就職を機にまた封印。4月に転職をして、社外の人と会う機会が無い仕事になったので、またネイルを楽しむようになりました。とは言っても、TPOがあるし、パソコンを使う都合上あんまり長くすると不便だし…目下1番のお気に入りは、爪の先からグラデーションのピンクのシロップネイル。簡単だし、派手過ぎないし、最近は無難にこればかりです。学生時代は、ピンク、ベージュ系の色は「つまんない」って思って、絶対選ばなかったし、これから先選ぶ事も無いだろうって思ってたんですけど、時間が経つと人間変わる物です。たまりにたまったマニキュアが100本近くあるんですけど（捨てられない性格なんですよね。困った物です…）今となっては使えない濃い色が大半。これ、どうしたら良いんでしょう？何か良い案があったら教えて下さい。

2003年11月09日

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宮本選手MVP！！

いや～、野球日本代表・アジア大会優勝＆アテネ五輪参加決定です！壮行試合の時はどうなる事か、と思ったのですが、無事に勝つ事ができて良かったです。そして何より宮本選手のＭＶＰ。普段何かと地味だと言われがちな宮本選手がＭＶＰと言うのは、ただただ素直に嬉しいです。この場をお借りして一言言わせていただくと、宮本選手は、決して地味な選手ではないのですよ。…と思うのです。「ファインプレーをしてしまうと、ピッチャーが『ヒット性の当たりを打たれている』と不安になる。　だからできるだけ普通にさばく」これが宮本選手のモットーなんだそうです。これを聞いた時は「本当に、プロフェッショナルだなー」と感心してしまいました。チームのためになるなら、自分の見せ場も殺す。こんな宮本選手だから、急造チームのキャプテンという役職は本当に適任だったのではないでしょうか。試合終了後、心の底から「ホッとした～」というような表情を見せていた宮本選手に、お疲れ様を言いたいです。次はオリンピックだ！！

2003年11月08日

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頑張って、更新！

頑張って更新、コンテンツを増やしました。あ～、肩がこった(^_^;)紹介したい物はまだまだたくさんあるのですが、ページを作るのって、結構疲れますね～…地道に頑張っていくので、皆様よろしくお願い致します。紹介している商品の中で、何か疑問に思った事があったら、どんな事でも構わないので、掲示板のほうへ書いて下さいネ。「先輩愛用者」（笑）として、精一杯お答えしたいと思います。私は何か新しい物を買う時、まずは使っている人の感想を聞いてみたいな～と思うタイプなので。少しでも、誰かのお役にたてればなーと思ってます。Ｐ．Ｓ　野球日本代表、今日も快勝でしたね。谷選手の守備が素晴らしかった！まりものお気に入りチーム・ヤクルトの宮本・石井両選手も活躍で、嬉しい限りです。

2003年11月07日

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小久保選手無償トレードについて思う事

いきなり、このページの大きなテーマからずれてしまいますが…書かずにはいられない！まりもはヤクルトファンをもう10年以上もやってますが、ヤクルトだけが好きというよりは、プロ野球全体のファンです。最近は野球人気は低迷気味で、１ファンとしてこの現状を憂いています。そんな最中のこの出来事。言いたい事はたくさんあるけど、うまく言葉にはできません。先日の日本シリーズは、近年稀に見る盛り上がりを見せ、ダイエーが日本一となりました。ビールかけの挨拶で、松中選手会長が「来年は小久保さんと一緒にビールかけをしましょう！」という趣旨の事をおっしゃっているのを見て、このチームは何て良いチームなんだろう、と思わずジーンときてしまいました。その矢先のこの出来事。選手の方はもちろん、ファンの方の心情を思うと、やるせなくてたまりません。お金のあるチームが強くなるのは仕方ないのかもしれません。でも、お金の無いチームは、コツコツと育てた若手が実力を兼ね備えた「チームの顔」であり続ける事も、強固な団結力で強くなる事も、許されないのでしょうか？独り語り、乱文でした。。。

2003年11月06日

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今日から始動

初めまして。まりもです。ネットで口コミ情報（主に美容関係）を集めるようになって随分経ち、お気に入りの商品・手放せない商品も増えて来ました。ここは、私のお気に入りを皆さんに紹介していきたいな～と思って始めました。まだまだ作りかけのページですが、皆さまよろしくお願いします。ゆくゆくは、美容関係だけでなく、幅広～いお気に入りを紹介していきたいな・・・（ひとりごと）

2003年11月05日

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