From a Moment...

今日、観念して、約１年ぶりくらいに体重計に乗った。






・・・・・・・・・。






真実・現実を見た(=_=)



もうやるしかないって。。。














でも、数字は予測どおりで、思っていたほど精神的ショックを受けなかった。
（約１年前と比べると、かな～～り太っていたのに。）

「そりゃそうだよね、まぁね、そうだよね。」　と、受け入れた。
（増えた数字考えて驚愕した。いったいそれだけのお肉が体のどこについたのか…(恐)）


そして同時に、どっかがワクワクした。
もうコツコツ地道に、そんで確実にやってくしかない。
　今まで逃げてきたこと＝現実と向き合うこと
もう逃げるの飽きた～！もう諦めない。
諦めないとか諦めるとかじゃないな、。
もう、確信持って、“やれることをやる”だけ。
そうすることで、必ず痩せられる。絶対。
だからワクワクしたんだと思う。


ここからがはじまりだな。
これからは、毎日体重計に乗ることにする。


あと、ついでに、レコーディングダイエット方式も取り入れてみる。


１日、ー１００gが目標！