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フルタイム会社員母さんの手抜き子育て

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2020.04.13
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​​​​​​こんにちは。
コロナ巣篭もり真っ最中。公園にも行けない・・・
2歳娘の運動不足やストレス発散をどうしようかと日々考えてます。
同じような方多いと思うので、何か参考になれば嬉しいです。

私は昔から
「こどもと遊ぶのめっちゃ苦手です」

娘はレゴブロックで遊んだりおままごとをするのが好きですが、その相手をするのが下手だし退屈だしすぐに家事が気になってよそ見して子供にブーブー言われます…保育士さんはほんとすごい。

さらに外食できなくて平日も在宅勤務で家ご飯も大量に作るので、料理したい。

そこで苦手なおままごとの相手はやめて、
私の料理を遊びにできないか、と思い
食育がてら幼児でもできるお料理をやってもらうことにしました。
やってみて良かった(子供に受けたし親も楽できた)4つをご紹介します。

  1. 食育遊びその1 ホットケーキ作り
  2. 食育遊びその2 豆ごはんの豆むき
  3. 食育遊びその3 ゆで卵むき
  4. 食育遊びその4 クッキー作り



【食育遊びその1】ホットケーキ作り


ホットプレート出して、ホットケーキ焼いてるだけです。こどもには混ぜるのを手伝ってもらいました。
焼いてるそばで「しろくまちゃんのホットケーキ」を見ています。


しろくまちゃんのほっとけーき

人気の絵本なのでお家にある人も多いかな??ホットケーキが焼ける経過が見開きページにあって、それと見比べてます。
「焼けたかな?まぁだまだだよ」「シュッペタンするの?」とワクワクして見ています。
本読みを無限にしせられるより、おやつのホットケーキもできるしやってよかったです。
こどもはバターも蜂蜜もつけずに食べるので、1人で食べられる小さいサイズで焼きました♪

【食育遊びその2】 豆ごはんの豆むき

春なので、さやえんどうがスーパーに売ってます。去年まだ娘が1歳の時に子供の頃よく母と豆むきしたな…と思い買ってみました。
鞘を割るのは難しいので私がやって、子供は豆を取り出す係です。去年1歳の時でも手元が覚束ないながらできました!指先を使う遊びはすごくいいんですよーと保育士さんが言ってくれました。今年は2歳なのですごいスイスイ剥いてます。出来上がった豆ごはん、自分が作ったと言わんばかりにパパに自慢してパクパク食べてました。

【食育あそび3】 茹で卵むき

↑娘が剥きました
今回は春なのに雨で肌寒いのでおでん作り。
茹で卵の殻むきをお願いしました。
するんと剥きやすい卵のコツは、穴を開けること、お湯から茹でること、冷水ですぐ冷やすこと。これで2歳児でも簡単に剥ける茹で卵ができます。それでも大人より時間がかかるのでよい暇つぶしになります。

【食育あそびその4】 クッキー作り

王道ですがクッキー作りもめっちゃ喜びます!粘土で遊ぶ時もありますが、中々辞めたがらずキリがない。でもクッキーなら、そのまま焼くのでスムーズにおしまいにできます。そして、クッキーがおやつになります。
型抜きだけじゃなく、材料を袋に入れてこねこねするのも楽しいみたいです。

運動不足解消には
運動不足は家族全員なので、もっぱらトランポリン を使っています。娘も1歳からトランポリン で遊んでます。周りにクッション置いて安全対策をして、TVでYouTubeをながしながら遊んでます。
娘とわたし2人で乗ったり、体重90キロ近いパパでも耐えられる耐荷重のトランポリン にしておいてよかった。

我が家のトランポリン はこちらです。
折り畳み可能ですが、硬いので折り畳んだことはありません。。
立て掛けると省スペースになるので狭いうちでも置けています。


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トランポリン、運動神経の発達にも良いそうなのでおすすめです。

元気があるときはこうやってあそんでますが
仕事や家事がたまってるとき、疲れているときは
もっぱらアンパンマンやyoutubeに頼っています。
ごはんもアンパンマンカレーです。

コロナの収束には時間がかかります。完璧な母は無理だけど
家族の健康と安全を第一に、仲良く巣ごもりできるような環境だったら良いと思って
過ごすことにしました★★





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最終更新日  2020.04.14 15:00:35
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