Ｈａｌｆ　Ｆｕｌｌ！～ＰＤ～

やっとこ現実を見つめ始めた今日この頃・・

なので、やっとこ次回のカウンセリングは『今後のプチ予定』です。
３年かかってどうにかやっと『未来』の話でもしてみることになりました。

大きい予定でなく、『プチ予定』ってとこがポイントです。
現在の自分に出来そうなことから、という意味です。

最近は３週間に１回位のペースがちょうど良くなってます。
薬もほとんど不要です。
『発作っぽい感じ』はときどきありますが、発作と言う発作も出なくなりました。

いい年しても放っておかれると、変なトコにエネルギーを注いだり、刺激を求めて暴走しそうな気配もまだあり、地に足がついてないところも多いと思うので、まだちょっとカウンセリングのお世話になることと思います。

しかし、やっと『未来』を見つめる勇気が出て来て良かったです。

でももし、周りに心の病のピークで苦しんでいる方がいらしたら、ここまでゆっくりと辿り着けることを信じさせてあげて下さい。
昔の私も、『生きるか死ぬか』みたいで、まさか自分がここまで来れるとは思えなかったから。
そんな人には体温を分けてあげて下さい。
懲りずに、懲りずに・・・。
繰り返し、繰り返し・・・。

★★★
最近はまとめて日記を書いてるような・・
で、やっと、記入率２０％になりました（笑）。