下り階段をかけのぼる。

憑かれてます･･･もとい疲れてます。
今日は激しい頭痛と、親知らずが生えてきそうな位置に、親知らずが生えてきたときの痛みがしました。わたしはストレスによる疲れがたまってくると親知らず位置が痛くなるという変なやつです。だからただの肉体的な疲れだと、そういうのは起きないのね。ストレスだけでも起きないし（普通のストレスだとお腹がやられる）。

講師をやるだけならいいんだけど、準備とか後処理とかに追われると、けっこうツライ。
体調がよくないっていうのもあるんだけどね。

そして朝早いのがツライ。
夜遅いのはどうにでもなるけど、朝早いのはしんどいね。
朝電車の中で立ったまま寝てるよ。ヒザがときどきカクンと折れるよ。

で、研修の場は8F。わたしのフロアは4F。
エレベーターがちょうど行ってしまうと、階段で上り下りする。
ここ何ヶ月かの運動不足を一気に解消しているようだ。